少年白頭髮怎麼治

受環境、營養條件的影響和遺傳的控制，引發少年長了白髮。少年出現白髮有外因也有內因，給青少年帶來了身心的.影響，而且還影響了顏值。那麼。你知道青少年長了白頭髮該怎麼治嗎？一起來看看吧！

1、當歸生薑羊肉湯

方法：準備當歸15可，羊肉半斤，將其切碎，然後將兩者放入鍋中，加入適量的水，以小火煨煮至羊肉將爛時，放入15克生薑，再加入少量食鹽，等到羊肉熟爛即可。

經常食用，補益氣血，對身體健康有很大的好處。

2、紅棗黑木耳湯

方法：準備15個紅棗，5克黑木耳，用清水洗淨泡發之後，放入碗中，加入適量水和冰糖，將碗放在蒸鍋中，大約一個小時就可以了。

3、雞汁粥

方法：準備母雞一隻，將其洗淨，放水濃煎雞汁，以原雞汁分幾次同粳米煮成粥就可以食用了。

可以滋養五臟，補益氣血。

按摩

可以在早上起牀和睡覺以前用食指和中指在頭皮上畫小圓圈的方式進行按摩，從額頭再到後枕，再到太陽穴的位置，每次按摩的時間是一到兩分鐘，堅持三十次左右，有利於分泌黑色素和使頭髮變得烏黑。

堅果類食物

平常多吃堅果類食物不僅能解饞對身體好，同時對頭髮也好。堅果類食物中的瓜子，核桃，花生米，龍眼乾，腰果，紅棗以及葵花子等，都是對頭髮有益處的食物，可以多吃。

蔬菜類食物

可以多吃猴頭菇，其中有着豐富的不飽和脂肪酸，對於緩解白頭髮以及長頭髮有益。蔬菜中的胡蘿蔔，芹菜以及芥菜也可以多吃，不僅對身體好對於緩解白頭髮也很有好處呢！