【導讀】：禿頭、脫髮這些詞在大家的印象中原本是中老年人才會面臨的問題，但如今已經出現了一批“低齡禿”。低齡禿是什麼意思？青少年脫髮如何應對？下面就跟着小編一起來看看吧。
脫髮在大家的印象中一般屬於中老年危機，但現在很多90後也開始面臨脫髮的問題，“低齡禿”一詞應運而生，接下來跟着小編一起了解一下低齡禿吧。
低齡禿，網絡熱詞，指的是以90後爲主的年輕人脫髮現象。這些脫髮人羣的生活方式普遍比較“潮”，他們愛“逛吃”、愛捯飭、愛買鞋，睡眠不足、學業壓力、心理壓力是脫髮主要原因。
2017年11月，一名90後在微博上曬出自己的雙11購物車，第一個要買的產品居然是防脫髮產品：“我，堂堂一個花季少女，雙11付的第一筆訂金竟然是xx防脫洗髮水和生髮液，我又去搶了個帽子。心好痛……90後和00後真的開始禿了。”
更可怕的是，跟她有一樣煩惱的90後網友還有很多：“我的首頁雙11買的最多的是xx防脫。”“雙11唯一想買的就是xx育發液，聽說已經售空了，誰來拯救一個快禿頭的花季少年，不想年紀輕輕頂着地中海。”
根據阿里健康發佈的《拯救脫髮趣味白皮書》，在阿里平臺購買植髮、護髮用品的人羣中，90後佔了36.1%，即將超過80後。脫髮，已然成爲現在社會中年輕人的常態。“頭頂危機”成了火熱話題。從年齡上看，新近一波剛剛邁出校園、初入職場的90後“小鮮肉”，和已經成爲職場中堅力量的80後青年，是最被脫髮問題困擾的羣體。
1.頭部按摩促進血液循環。按摩能使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。按摩前，在頭皮上搽髮油，更能提高效果。此外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
2.注意洗頭方法。洗以前先梳頭髮，間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭，這樣可預防和減少脫髮。洗頭次數不要太多，每週2~3次就可以了，選滋潤營養洗髮水。
3.少燙頭，少染髮，經常輕輕地按摩頭皮，以促進頭部的血液循環，改善皮脂的分泌。
4.睡眠既要保證質量，又要保證時間，早臥早起，精血充足纔不至於脫髮。中醫學認爲晚11時至早6時是養精蓄銳的最佳時間。
1、學業繁重，精神壓力大。當我們感到壓力時，身體會釋放一類叫做“皮質醇”(Cortisol)的激素來對壓力做出有效反應。
皮質醇這個東西，簡單來說就是促進皮脂腺分泌出過多油脂，會讓頭皮出油增多，變得敏感。有些人頭髮愛出油，一方面是激素旺盛的原因，也有一部分原因是精神壓力、大腦長期都得不到真正的放鬆。“聰明絕頂”可能也有這方面的道理在裏面。
2、上網和打遊戲
研究發現每天平均使用電腦時間越長，越容易脫髮。青少年容易沉迷於電腦網絡，長期上網和打遊戲，很容易疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營養不良。
3、熬夜
研究表明脫髮與睡眠時間的長短無明顯關係，但可能與睡眠質量有關。晚上入睡時間的早晚與脫髮有關，經常熬夜加班入睡較晚的人容易脫髮。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，也可加重脫髮。因此改善生活習慣，保持放鬆心態，提高睡眠質量有助於改善脫髮狀況。
