臉上出油會讓整個人看着很油膩，所以我們皮膚的清潔工作一定要做好噢！如果臉上出油多且有痘痘，記得千萬不能用手擠！此刻清潔臉部是重要的步驟，爲了加快痘痘的恢復，可以採取以下的措施：
1、適當清潔面部
夏季臉部油膩首先當然是需要面部的清潔，油性皮膚可以使用泡沫型的清潔產品來徹底清潔肌膚，洗臉次數最好以1天2~3次爲妙，因爲次數太多的話，反而會刺激皮脂腺，讓油脂分泌更加失控，不利於皮膚去油。
2、T區重點清潔
不管是油性皮膚還是混合性皮膚，臉部的T字區一定是油膩的重災區，這裏的皮膚油脂分泌十分旺盛，因此在清潔的時候，要把重點放在T區部位，這樣纔能有效控油，並減少許多肌膚問題。
3、去角質縮毛孔
角質層堆積在臉上會堵塞毛孔，讓膚色看起來黯淡無光，還會影響護膚品營養的吸收，所以油性肌膚的人應該定期去角質，促進老化肌膚的新陳代謝，這樣就能保持肌膚的乾爽，同時使用收縮毛孔的產品，讓粗大的毛孔得到有效收縮，減少了油脂分泌的途徑。
4、含有維生素B2、B6的護膚品
油脂分泌旺盛的人，在選擇控油產品的時候最好選擇含有維生素B2、B6的護膚品，因爲維生素B2能夠有效調節油脂的分泌，而維生素B6則能代謝蛋白質，可以防止脂溢性皮炎的發生，有效應對油膩。
5、使用吸油紙後要補水
吸油紙能夠在日常幫助吸走臉部多餘的油脂，讓臉部保持一段時間的乾爽，但是吸油紙在吸走油脂的同時，也會帶走水分，所以小編建議MM們在使用吸油紙後要用補水化妝水滋潤皮膚，這樣才能更好的去油。
臉出油長痘痘怎麼辦21.調理內分泌。
通過調理內分泌，改善皮膚出油的'狀況，內分泌的失衡和精神壓力大、熬夜、菸酒等有關。
2.適度清潔。
臉上出油長痘不能一味使用去油祛痘的潔面產品，防止角質層受到損傷，皮膚屏障受損，肌膚的抵抗力和修護力下降，肌膚問題難以恢復。
3.養成良好作息。
熬夜、睡眠不足會讓身體的新陳代謝減慢，導致皮膚變得乾燥、粗糙，還會影響到內分泌的平衡，儘量早睡早起，保證充足的睡眠，養成良好的作息習慣。
4.調整飲食。
長痘的時候飲食上應該減少脂肪和糖分的攝入，少吃牛羊肉等發物，不吃辛辣油膩有刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜，補充維生素，防止便祕。
