很多的女性都想要變白，但是，我們會發現，皮膚越白皙的女生，皮膚的斑點越多，這就讓許多女性很無奈了。漂亮的白，應該是從裏向外略透微紅的，而不是有斑點的白。以下是關於美白祛斑湯的做法：
西芹牛肉祛斑湯
材料：西芹50克，牛肉150克，雞蛋1個，料酒、鹽、雞精、水澱粉、豬油、蔥薑絲各適量。
做法：
①首先將西芹洗淨，切成丁，把牛肉剁成牛肉末，雞蛋打開取雞蛋清打散，待用；
②加豬油熱鍋，然後放入蔥姜煸香；
③再放入牛肉末炒散，倒入料酒；
④然後再倒入高湯，撒上西芹丁、料酒、精鹽和雞精一起燒沸；
⑤放入水澱粉攪勻；
⑥最後淋上打散的蛋清，一邊淋一邊用鍋勺翻炒；
⑦待祛斑湯燒開以後，裝入湯盆內即可享用。
效果：常喝這款祛斑湯，可以讓肌膚更加白皙，而且有淡斑祛斑的效果。
綠豆百合祛斑湯
材料：綠豆、赤小豆、百合、調料適量。
做法：
①先洗淨綠豆、赤小豆和百合，然後放入清水中浸泡；
②浸泡約30分鐘以後將材料倒入鍋中用大火煮；
③鍋中祛斑湯煮沸後改爲小火；
④豆子都煮熟後就可以了根據口味加入調料飲用。
效果：綠豆與百合中所含有的維生素可以還原黑色素，有漂白的作用，從而起到淡斑祛斑的效果。
薏仁紅棗祛斑湯
材料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗5顆，冰糖15克.
做法：
①將薏仁洗乾淨，放入冷水中浸泡三個小時；
②薏仁泡好後撈出，去除蓮子的蓮心，洗淨，紅棗去核；
③先往鍋中倒入薏仁和清水，開大火煮沸；
④然後放入蓮子和紅棗，蓋上鍋蓋一起燜煮，熟透即可；
⑤最後放入冰糖，食材都熬熟後就可以吃了。
效果：可以美白、保溼，還能消退雀斑、老年斑、蝴蝶斑等色斑，祛斑功效很不錯。
美白祛斑湯做法2一、蓮子龍眼湯
薏米、龍眼肉、蓮子、芡實，各適量，把這些食材都洗乾淨，然後一起入鍋，加適量的`清水大鍋煮開，再轉小火煮一個小時，稍涼後加入適量的蜂蜜即可飲湯吃蓮子。常喝這款湯飲，有淡化斑點及滋潤肌膚的作用。
二、紅棗山藥湯
大紅棗、赤豆、蓮子、生山藥、白扁豆、薏苡仁、芡實，各適量，把這些食材洗乾淨後一起入砂鍋裏，大火煮沸後開轉小火慢慢煎煮45分鐘，最後加入冰糖即可服食，有補中益氣，健脾除溼的作用，常吃可美白祛斑，美膚潤膚，臉上有斑點的女性可試試。
三、櫻桃銀耳祛斑湯
櫻桃、銀耳、冰糖，各適量，先把銀耳用泡軟泡發後清理乾淨，櫻桃洗淨去核。先在鍋中加水和銀耳煮半小時，然後放入冰糖煮開，再加櫻桃，繼續煮一會即可，有補氣養血，美容祛斑的作用，另外還可白嫩肌膚，讓皮膚更有光澤。
