最普通的美白方法

最普通的美白方法是什麼？冬季護膚不能少了美白這項功課，看下全身美白的有效方法有哪些，而且它本身也帶有美白作用。美白是很多女生經常討論的話題，那麼小編跟大家分享最普通的美白方法。

使用冷熱水交替洗臉

常用冷水洗臉可以讓毛孔收縮，令女性的`皮膚變得緊緻、細密，再用溫水洗臉，可讓面部的毛細血管擴張。使用冷熱水交替洗臉，可以清洗皮膚，同時能促進人體血液循環，起到美容潤膚的功效。

充足睡眠

充足睡眠可以讓皮膚得到充足的休息，如果女性有熬夜的習慣，油脂在面部堆積，導致皮膚暗黃，對身體皮膚的危害是很大的。熬夜導致錯過人體對皮膚保養的最佳時機，也錯過了肝臟的排毒效果最佳的時機，使得黑色素沉澱，不利於美白。

經常微笑

不要經常擺着一張苦瓜臉，讓人看到覺得反感，情緒也會好，而且會導致你的皮膚乾燥無光，膚色暗黃。平時儘量保持笑容，讓面部皮膚多做活動，促進血液循環，還能給人留下更好的印象。

皮膚變白的最快方法

睡前敷黃瓜

大家都知道黃瓜有美容的功效，這是因爲它含有充足的水份、維生素等，而且天然的黃瓜有美白、保溼的功效。同樣有效果的還有面膜，如果信得過護膚品可以使用。

做好防曬隔離

一定要做好防曬、隔離工作，肌膚很容易受環境的影響，導致皮膚自由基的攻擊，使細胞代謝和修復功能減弱，細胞中的代謝物不能及時排出，致使皮膚變得枯黃不堪。建議選擇含有防曬、滋潤、淨白、隔離四大功能的防護隔離霜。

這些方法讓你全身都變白

大腿美白

將粗鹽15g、甜橙或檸檬精油10滴，加上適量基底油進行混合，然後放入洗澡水中，因爲甜橙跟檸檬精油有感旋光性，遇光反會讓肌膚變更黑，所以MM們最好在晚上用哦。

手部美白

定期敷手膜

想要美白雙手，手膜可少不了，準備一根香蕉和一杯無糖酸奶，將香蕉去皮搗碎，再加入酸奶一起充分攪拌，可加入適量的橄欖油，增加滋潤感，敷在手部肌膚15分鐘，再用清水洗乾淨，是個美白的好方法。

也可以使用美白護手霜，早晚將護手霜塗抹、按摩雙手，最好選擇白天可以選用具有防曬效果的護手霜，隔離紫外線的傷害，夜間則改用吸收能力較強的手部潤膚霜。

全身美白

用牛奶來沐浴，將1公升新鮮牛奶倒入洗澡水中，洗淨身體後進入水中浸泡30分鐘，可以美白滋潤全身肌膚，還能有效去除老化角質。

全身美白方法讓肌膚真正從內而外散發自然美白光彩，養出嫩白好肌膚。