不管五官顏值如何，皮膚變白都是女生的願望，尤其是顏值很一般的女生，更是要利用白皙的皮膚來爲顏值加分。皮膚白有什麼好處，首先是看着乾淨清純，其次是節約錢，畢竟化妝時粉底都只需要抹一點兒。以下小編爲大家整理了膚色暗沉發黃變白的相關內容，希望對大家有所幫助！
1、每週運動三次
保持適當的運動不管是對身體還是皮膚都要大量好處，尤其是對女生來說，經常運動可以讓身材更好，也讓你衰老的`更慢一些。女生可以多做一些有氧運動，比如游泳、慢跑、跳繩等。很多人皮膚暗沉無光是因爲氣血不足，新陳代謝緩慢，多運動可以改善這幾個問題。
2、多吃養生的湯水
女生每個人會來月經，期間會流失很多營養，適當喝這些湯水可以很好地補充營養，補氣血，身體氣血充足，面色也會紅潤一些。銀耳雪梨湯、薏米紅豆湯、銀耳蓮子湯、黃豆燉豬蹄……各種湯湯水水每週都要多喝。吃得好的女生一般皮膚也會很不錯。比起每天使用護膚品，內調永遠更重要。
3、每天都使用美白產品
想要皮膚白皙，自然少不了美白產品啊，哪怕你皮膚白皙，也建議你沒有都用美白產品，可以抑制黑色素沉積，去除黃氣，預防和改善肌膚暗沉問題。美白產品記得認準維生素C衍生物、熊果苷、傳明酸、煙酰胺等成分，如果是果酸、水楊酸類產品，敏感肌不要使用，其他肌膚偶爾使用即可。
4、堅持泡腳
女生總是有手腳冰涼的問題，還有的女生皮膚和頭髮出油厲害，適當的泡腳可以改善這些問題。泡腳還可以促進代謝，促進入睡。孫儷平時就非常喜歡泡腳。泡腳後可以給足部肌膚去一下角質，讓雙腳的皮膚也柔軟細膩。
