很多女性朋友都想擁有一個白皙迷人的肌膚，可是有時候臉上一些小瑕疵總是令人很苦惱，那麼有什麼好的美白祛斑的方法嗎?春天吃什麼能快速美白祛斑的呢?今天就讓我們一起來了解一下吧。
女人美白祛斑吃什麼，恐怕是臉面有斑的'女人最關注的了吧，既不用運動得累死人，還不用買昂貴的化妝品，而且還可以滿足食慾，食療美容一舉三得，這纔是最好的抉擇啊。那麼女人美白祛斑吃什麼呢?
一、西芹牛肉羹美白去斑
原料
西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水澱粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥薑絲各適量。
做法
西芹切丁，用豬油炒香，加牛肉末、料酒、雞精、精鹽燒開，加水澱粉，雞蛋清，燒開後即可食用。
二、橘子山楂粥去斑養顏
原料
粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法
粳米洗淨，橘子剝皮，切塊，山楂切塊，旺火燒開，小夥熬成粥，加白糖即可食用。
三、山藥枸杞粥可去色斑
原料
粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法
與日常煮粥的程序一樣。
四、什錦水果羹可解暑祛斑
原料
梨一個，蘋果一個，香蕉一個，菠蘿一塊，獼猴桃一個，草莓四個，水澱粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量。
做法
水果切丁，大火燒開，小火熬製，待煮爛後加入白糖，澆上水澱粉，拌上蜂蜜即可食用。
五、薏仁蓮子粥美白祛雀斑
原料
薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法
水泡薏仁三個小時，蓮子去心，熬粥食用。
