美白護膚知識一
想要美白，洗臉是關鍵，怎麼纔是正確的洗臉方法呢?用接近人體體溫的溫水洗臉是最正確也最科學的洗臉方法。在清潔皮膚的時候一定要注意不僅要去除臉部表面的髒東西，還要想辦法打開臉部的毛孔，這樣纔能有利於皮膚對營養物質的吸收。
美白護膚知識二
自制去黃美白麪膜。選用薏米粉、綠豆粉、白芷粉、蜂蜜、牛奶調和後，塗於面部，約20分鐘後洗去。夏季黃瓜比較多，還可以將薄薄的黃瓜片，貼於面部，尤其對斑點很有效果。可每天使用。
美白護膚知識三
要學會按摩臉部。按摩臉部我們首先要做的是選擇適合自己的橄欖油或者精油護膚品，輕輕的按摩自己臉部的各個穴位。其實跟洗臉差不多，唯一不同的是按摩時手法應該是往上的，輕輕的用指腹推，以達到提升臉部的效果。
美白護膚知識四
可以適當的適當的選用一些玫瑰花檸檬、綠茶以及菊花等，一起用來泡水當茶飲用。玫瑰美白養顏，檸檬美白清爽，菊花清火潤燥，而綠茶不僅具有防輻射的功能，而且對清除體內的毒素還有着顯著的效果。
美白護膚知識五
夏季西紅柿很多，西紅柿含Vc豐富，而且是去斑高手，每天都儘可能的吃西紅柿，比如生吃、炒、或者作湯食用都是不錯的，絕對對防止紫外線美白有好處。另外，夏季應季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高熱高脂肪的東西，畢竟這種東西吃多不利於身體排毒。
美白護膚知識六
夏季血液循環比較快，做些有氧運動，如慢跑、瑜伽、舞蹈等，更有利於身體排汗，面色會更紅潤。不要貪涼，直接食用剛從冰箱裏拿出的`冷飲、冰棍等。這樣很傷身，加速脾胃虛寒。
美白護膚知識七
夏天的時候我們選擇用熱水泡澡，這樣更方便我們沖走疲憊以及贓物，用熱水泡腳(可加些泡腳藥包，如姜、紅花等)，這樣可以促進咱們體內血液流通，達到安眠的效果，還能緩解體寒、脾胃虛等不良症狀哦!
美白護膚知識八
如果你的經濟情況還算可以，那麼在經濟允許的情況下，你可以選擇去一些比較大型的醫院諮詢相關醫生後再挑選適合總結的光子嫩膚或者黑臉娃娃。因爲採用激光可以用作於真皮和表皮深層的黑色素，從而實現膠原重組，因此，這可以綜合的解決很多問題。而且在夏季，皮膚修復能力更快，效果可能更深入。
