每天飲用8杯水就能令你的肌膚遠離乾燥的煩惱嗎？天然植物成分的護膚品一定不會引起過敏嗎？到底是不是真的有道理？讓我們來細細辨別，不要讓某些似是而非的美容觀念悄悄損害你的天生麗質。
傳言1：每天飲用8杯清水令肌膚不再幹燥，而且充滿彈性。
真相：多飲清水的確對促進人體新陳代謝和排除體內毒素非常有益。但這不是解決皮膚問題的萬靈配方。我們的肌膚無法直接吸收水分子，因此並不是只要飲用足夠的清水就能擁有滋潤而光澤的肌膚。我們仍不得不借助高素質的護膚保養品來補充和保持肌膚的水分。
傳言2：皮膚有剝落的皮屑表明皮膚太乾燥了。
真相：油性皮膚的人過份地清潔皮膚，或使用收縮修復水，也會導致皮膚表層乾燥以至有脫皮的現象。但不論是哪種類型的皮膚，如果皮膚持續乾燥、脫屑，就可能是皮膚疾病，建議最好去看醫生。
傳言3：任何香皂都會刺激皮膚。
真相：所謂香皂現在只是把清潔用品製成固體的而已，目前很多美容皁都含有滋潤成分，性質溫和，完全可以用來清潔臉部--甚至是敏感皮膚。
傳言4：冷水洗臉對皮膚更好。
真相：理想的溫度是比皮膚稍熱的溫度（35℃左右）。因爲太冷肥皂不易溶解，過熱又會使肌膚上的油分喪失，令皮膚粗糙。洗乾淨後在用涼一點的水拍一拍會有更好的護膚效果
傳言5：熱水澡越泡越能讓肌膚放鬆並更清潔。
真相：長時間浸在熱水中會使皮膚乾燥，非常熱的水更會破壞毛細血管。
傳言6：如果不化妝，就不需要使用卸妝產品。
真相：首先，防曬隔離的產品中的某些成分很難用親水性的潔面產品去除，而且一天下來，皮膚分泌的油脂混雜着粉塵和輻射顆粒，所以即使不化妝，也會有使用卸妝產品的需要。
傳言7：強效抗皺霜能除去皺紋。
真相：抗皺霜和其它任何護膚品真正能做到的只是滋養皮膚，暫時令肌膚柔滑和平復細紋，延緩衰老的降臨並防止皮膚乾燥和日光中的紫外線。它不可能令衰老的進程發生倒退，抗衰老要趁早做起。
傳言8：眼周發現細小皺紋的時候才需要使用眼霜。
真相：即使是20歲的年輕人也有可能需要眼霜，因爲眼睛周圍的'皮膚非常薄，是最先出現皺紋的地方之一，必須未雨綢繆提前預防，一旦出現皺紋就爲時已晚。
傳言9：嬰兒用的護膚品是最溫和最沒有刺激的，同樣適用於成人肌膚。
真相：嬰兒霜的確是毫無刺激，但它也毫無營養。嬰兒的肌膚本身更富有膠原蛋白，但成人的肌膚需要補充必要的營養。
傳言10：天然植物萃取的護膚品更溫和，適合一切的敏感性肌膚。
真相：以精萃植物，中草藥、花精油成份製成的天然護膚品的確很好，但它們並非適用於所有的過敏性皮膚。因爲植物中同樣含有使人產生過敏的成分。
傳言11：同一系列的護膚品使用效果最佳。
真相：護膚產品的選擇關鍵看是否合適你的肌膚，不必拘泥於同種品牌的同一系列，只要發現了特別合自己的，你覺得什麼好就用什麼吧！
傳言12：品牌知名度越高的產品越值得信賴。
真相：每個人的皮膚都不一樣，每個品牌的產品營養成分也不同，適合自己的保養品纔是最好的。你應該瞭解自己的皮膚，再去選產品，要相信自己皮膚的感覺。
傳言13：油性皮膚的人應該選擇無油配方的產品。
真相：油性肌膚也會遇到乾燥的問題，過多分泌的油分其實並不能提供肌膚所需的水分和滋潤功能，尤其是長期待在空調房間裏，因此也需適當加以滋潤。現在也有許多清爽型的潤膚霜，特別適合油性肌膚使用。
傳言14：只要多塗防曬品，就能保持白皙。
真相：防曬品的主要功用是吸收或散射紫外線，從而防止皮膚經長時日光曝曬產生的傷害，減少黑色素的形成，但這並不能從生理上抑制黑色素的形成。膚色變深以及出現斑點除了紫外線影響之外還有多方面的原因，近年很多美白產品能針對肌膚內外各種因素，全面提亮膚色並提升光澤感。
傳言15：如果肌膚有各種需要解決的問題，就必須使用各種不同功能的保養品。
真相：肌膚也有疲勞的時候，也需要呼吸、透氣和休息。肌膚需定期深層淨化，能使皮膚更好地吸引養分和水分，爲肌膚的內在健康打下基礎。
傳言16：定期在美容院做皮膚護理能改變不理想的膚質。
真相：臉部護理旨在深層潔膚，促進血液循環，令你放鬆並得到心理滿足，同時讓你的皮膚更健康，煥發原的光彩。但並不能改變你的膚質。
傳言17：染髮會嚴重傷害頭髮
真相：只要方法正確並選用品質良好的染髮劑，不會對秀髮造成重大損傷，而且會使頭髮看上去更豐潤亮澤。當然也不宜過於頻繁。
傳言18：護髮素可修護開叉的頭髮
真相：頭髮分叉後，靠護髮素是不可能癒合的，唯一的補救方法是剪去分叉部分。
