女性護膚小知識，面部清潔不夠徹底就會滋生細菌，補水和保溼是我們每天都要完成的護膚工作，這幾個美白的小技巧能讓你白得發光，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，教你女性護膚小知識，護膚小技巧！
女性護膚小知識1
1、 冷水洗臉效果更棒？能夠幫助我們縮小毛孔？
在很多人的觀念之中，平時多用冷水洗臉是一件非常有益肌膚的事情。因爲在我們的常識之中，如果身體受到冷氣的刺激，就會導致血管纔是收縮，而這樣的原理一旦用到肌膚之上，大家就會覺得冷水能夠幫助收縮毛孔了。其實很明顯，這樣的觀念是錯誤的。
我們平時在解決肌膚問題的時候，一定要注意肌膚深層的清潔，這個時候，就體現出對我們肌膚清潔的水溫的重要性了。因爲只有用溫水清潔面部肌膚，纔可以達到比較好的潔面效果。如果經常使用冷水沒那麼不僅不會幫助廢物從肌膚深處排出，還會導致毛孔越來越粗大，使得整體的肌膚變得難看。
而且，溫水的性質是溫和的，可以對肌膚進行一定的按摩，促進血液的流通，讓你的肌膚變得紅潤細膩。一般我們潔面的時候，一定要注意先將卸妝油或者是卸妝巾，在臉上先摸一下，將化妝品去掉之後再進行潔面哦。
2、 面部出油就是髒了，應該馬上進行清潔
一般人都會在臉上出油，只是根據出油量的不同，大家的肌膚的膚質大致可以分爲三種，輕微出油的稱之爲乾性肌膚，再之後就是中性肌膚，出油量最多的就是油性肌膚了。其實我們的肌膚出油是一種非常正常的現象，如果你的肌膚感覺你的身體缺失水分了，那麼爲了防止肌膚表層收單影響，他們就會分泌出一些油脂，以此附着在肌膚表層，以此來阻擋像陽光以及一些有害物質的侵襲。
這個時候，我們就不應該對肌膚進行頻繁的清洗了。很多人不懂得這一點，於是就在肌膚護理的過程中，對面部進行多次的清潔，於是可能就會發現，自己雖然勤洗臉。但是肌膚的膚質越變得越來越差了。這很有可能就是因爲經常洗臉導致的。
另外，就是經常洗臉的話，也可能會導致我們的肌膚開始變得鬆弛和老化，各種各樣的肌膚問題就會爆發出來。因此小編建議大家一定要注意在護理肌膚過程中可能遇到的問題，表面多次洗臉，影響膚質。
3、 面部的清潔不需要太仔細，重要的是後續的護理過程
說到肌膚護理，大部分的人應該都只是想到如何使用護膚品，如何按摩面部肌膚。其實這都些都是肌膚護理的一部分，但是並不是全部，也不是說只是這些就是重點了。要想達到真正的肌膚護理的效果，我們就必須在肌膚的每一個過程中都下足功夫，像我們經常忽略的面部清潔就是一個非常重要的內容，甚至在某種程度上，洗臉的重要性要比護理更爲重要呢。
一般的女生都會將護理的重點放在卸妝和塗妝，但是卻對洗臉和保溼這樣的過程不屑一顧。這是一個非常大的誤區，真正的肌膚，需要的是全方位的護理，首先就是清潔佔據頭位。清潔所達到的，是要去除面部肌膚的污垢和油脂，讓你的面部變得清爽和自然。所以首先就是要先用卸妝油，去將本身臉上的妝些乾淨，再用溫水和洗面奶等等來清洗一遍。
4、 熱天塗抹防曬霜會讓肌膚變得厚重
很多人在夏天的時候，經常會有這種感覺，那就是在夏天還圖防曬霜，會讓本身的肌膚變得厚重起來，嚴重影響整體的`美觀和時尚。其實這是一種錯誤的想法，越是炎熱的天氣，就越是需要塗抹防曬霜，這樣才能徹底的阻擋紫外線的照射，同時避免因爲紫外線而引起的面部皺紋和色斑。
女性護膚小知識2
1、養成良好的生活習慣
美眉們要知道，夏季肌膚出油不乾淨，不完全是由於天氣高溫的緣故，如果你的生活習慣和作息不規律，肌膚也會跟着遭殃。因此，夏季，美眉們想要護理好皮膚，首先要做到早睡早起、不熬夜、每天保證一定的飲水量、多吃水果和蔬菜、少吃油膩辛辣的食物，加上適當的運動，對於皮膚的保護都有很大幫助。
2、防曬與曬後修復同步進行
夏季烈日炎炎，面部皮膚和身體的皮膚都非常容易被曬得紅紅的，那麼，我們雖然抵抗不了大太陽，但可以做好防曬工作，做好防曬工作的同時，也要做好曬後的修復工作，曬後對於皮膚的修復護理也是相當重要的。
美眉們外出之前，一定要塗抹防曬霜，以及各種防曬用具遮陽傘、太陽鏡、太陽帽都要帶齊全，外出歸來之後，皮膚有發紅或紅腫的地方，可以用冰鎮過的化妝水來敷一敷，然後再用潤膚霜來保溼，並搭配滋潤清涼的修復面膜，都是對曬後的肌膚最好的呵護！
3、定期使用潔面儀潔面
在夏季皮膚總是愛出油和愛流汗的時節，皮膚的清潔是非常重要的，皮膚的油脂分泌較爲旺盛、彩妝以及戶外的髒空氣等等都會堵塞毛孔，爲肌膚造成負擔，從而引發痘痘粉刺等問題，普通的潔面方法不足以徹底清潔面部肌膚上的污垢，你需要定期使用潔面儀，來將隱藏在肌膚深處的污垢也清理出來，潔面儀來清潔皮膚，可以將我們平時清潔皮膚時所注意不要的下巴、鼻翼以及髮際線的部位都清理地乾乾淨淨，如果美眉們皮膚相對敏感脆弱，那麼，一週使用兩三次就足夠了。
4、深層清潔面膜做起來
出油較多，肌膚毛孔就很容易堵塞，美眉們需要每週對肌膚做一次深層的清潔與護理，先通過潔面儀來清潔皮膚的T區、讓毛孔疏通，再使用清潔能力和滋潤能力都較強的面膜，敷在臉上二十分鐘，然後，再用清水清洗乾淨即可，小編建議美眉們夏季應使用精華液較多的面膜，而不是澡泥類比較乾燥的面膜，對於滋潤皮膚效果更好。同時，如果深度清潔肌膚時有黑頭出現，就需要用化妝棉輕輕擦拭掉即可。
下面介紹三款夏季“美膚寶典”：
一、肌膚護理——做好防曬
夏日的早晚和陰雨天，可選用低SPF值產品；在夏天戶外強烈陽光照射下，則應選用SPF大於25的產品。一旦暴曬後，最簡單的解決辦法，就是馬上用冰塊或冷水冷敷。這可以使皮膚從受刺激的狀態恢復過來。
二、肌膚護理——要多給皮膚補水
夏季的空調環境，溼度非常小，皮膚水分會不斷流失。這時應在手邊備個保溼噴霧，覺得乾燥就噴一下，然後用紙巾擦乾。平日用的護膚品，也儘量選擇保溼的系列。美白祛斑類的，可以在晚上使用。
三、肌膚護理——給皮膚補營養，做到由內而外
推薦了三款夏季美容養顏湯。
四紅粥：紅豆、紅棗、花生、大米適量，用慢火煮至熟爛，加入適量紅糖。味道香甜、養人養顏。
利水消腫湯：將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日。薏仁加水，煮至半軟，加入紅豆，煮熟，再加入冰糖。多喝能益氣補血，利水消腫。
紅綠百合羹：綠豆、紅豆、百合各20克，浸泡半小時，大火煮開後，用慢火煮至熟爛，加入適量的糖。此羹有清熱美白、滋潤肌膚的
