容易長暗瘡的惡習有哪些

容易長暗瘡的惡習有哪些？肌膚長暗瘡的原因其實很多，但不良的生活習慣是導致暗瘡生成最常見的原因，所以，預防暗瘡的`最佳辦法，是養成良好的生活習慣，以防惡性循環，今天分享容易長暗瘡的惡習有哪些。

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1、曬太陽

經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。

2、吃含碘食物

含碘量重的食物（如紫菜），在暗瘡爆發期應避少食。

3、游泳

泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生暗瘡時避免游泳。

4、飲酒

酒令血液轉爲弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者飲酒會加速血液循環，引爆暗瘡。

5、按摩

按摩促進血液循環，發炎暗瘡會因而惡化，所以滿面暗瘡就不好做按摩喇！

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1、吃煎炸食物

煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出暗瘡來！

2、化妝用厚粉

化妝品會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令暗瘡惡化。

3、頭髮遮擋

頭髮容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。

4、洗桑拿

桑拿有助血液循環，會加速暗瘡爆發。

5、膠布遮擋

發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。