秋季防曬方法有哪些，美麗是有客觀標準的，秋季也要注意防曬，這些方法學起來也不會太難，簡簡單單就能完成，十分鐘後你就會收穫這些小技巧，秋季防曬方法有哪些，帶你走上人生巔峯！
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1、食物防曬方法
皮膚曬黑曬傷與紫外線的有很大的關係，特備是不注意防曬，更容易造成諸多的皮膚問題。食物是防曬的常見方法，其主要是不少是否中含有不少的SPF防曬係數，可提升皮膚的抗紫外線的能力。食物方面建議吃黑巧克力、石榴、三文魚、綠茶、西紅柿等。
2、出門防曬裝備
如果紫外線特別高，建議出門的時候注意佩戴防紫外線的帽子、太陽鏡、紫外線傘、以棉麻制長袖爲益。如果有穿短褲或者是戶外運動或擁有，那麼要用防曬係數高的防曬霜等防曬產品。要注意考慮皮膚特點及防曬產品防曬係數和具體防曬類型。
3、防曬偏方
防曬的方法比較多，除以上的方法外，另外如果條件允許，不妨採用黃瓜面膜、香菜湯洗面、醋水洗臉、茄子汁塗抹等具有防曬功效和作用的`偏方，進而更好的取得防曬效果，避免盲盲目或不規範使用造成的系列後果。
4、保持樂觀心情
有相關研究數據表明，日常生活中的不良情緒等精神心裏因素往往導致身體激素分泌異常，進而讓皮膚功能或抵抗力降低，而別是有黑斑的皮膚或者皮膚就血液不暢的皮膚現在在對抗紫外線較差，所以要注意保持樂觀心情，遠離不良情緒。
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秋季怎樣用防曬霜
1、防曬霜與夏季的不同
夏季防曬可能更注重用品的清爽、透氣和防曬指數。而秋季則不同，因爲秋季皮膚容易乾燥和起皺，在防曬的同時還要注意滋潤性。所以秋季的防曬霜選擇要不同，或者在使用防曬霜時配合其他保溼補水的產品使用。
2、防曬霜一天塗抹一次不夠
防曬霜也是有一定時效性的，如果一天塗抹一次，不能起到全天防曬的效果。
3、塗抹部位要全面
不能因爲到了秋季，而忽視對防曬霜的塗抹，爲了避免膚色不均現象，耳朵、脖子和下巴等部位都需要塗抹。
另外，防曬霜的使用量要足、避免混合其他防曬霜使用、入睡之前要徹底清洗。
