30年後讓你皮膚比現在更美的護膚好習慣，臉是一個人的門面，臉上不夠光滑多半是補水保溼沒做好，面膜在我們平時的護膚中非常重要，挑選到合適的護膚品能讓我們的臉蛋增色不少，掌握30年後讓你皮膚比現在更美的護膚好習慣，美美地出門吧。
30年後讓你皮膚比現在更美的護膚好習慣1
導讀：30年後讓你皮膚比現在更美的護膚好習慣，健康護膚，健康美容已是我們的必備常識，美容已經成爲很多人生活的必備，如何健康的美容纔是我們的關鍵。擁有健康的美容知識美容方法纔是必備。
美容習慣一：早晚兩杯白開水
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
美容習慣二、一個西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
美容習慣三、一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。
美容習慣四、一杯酸奶
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個羣體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。
美容習慣五、一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變幹後再次浸溼，如此反覆，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
30年後讓你皮膚比現在更美的護膚好習慣2
在這個美女衆多的時代裏，雖然說化妝可以讓我們顏值上好很多，但是卸了妝以後如果皮膚不好，還是會一下子被打回原形。只有養成天生的好皮膚，才能讓自己的素顏更加出色，就算是化了妝以後也是錦上添花。
1、堅持防曬
做好防曬是護膚中最重要的工作之一，紫外線會對我們的皮膚造成很大的傷害，皮膚長期在紫外線的照射下會很容易曬傷曬老，防曬霜一方面是爲了讓自己的皮膚不被曬黑，但是更重要的避免皮膚出現曬斑曬傷的狀況，除了夏天以外的季節也是有必要塗防曬霜的，即使太陽沒有那麼大，紫外線也是一直存在。
2、每天卸妝
洗面奶只能清洗皮膚表面的灰塵和污垢，是沒有辦法深入肌膚深層清潔頑固的彩妝成分的`，所以即使是塗了隔離或者粉底，也需要用專業的卸妝產品來清除。長時間不卸妝的人，通常皮膚毛孔和黑頭都是比較嚴重的，大家不能只爲了表面的好看而忽略了卸妝的重要性，每天晚上卸妝也是養成好皮膚的關鍵所在。
3、使用眼霜
眼睛是心靈的窗戶，眼睛上出現了黑眼圈或者是細紋、皺紋是很影響整體顏值的，普通的護膚品分子通常比較大，是沒有辦法對脆弱的眼睛周圍的皮膚做好防護的，所以想讓你的眼睛皮膚看起來年輕有光澤，就需要專業的眼霜了，眼霜是用在爽膚水後面的，大家在使用步驟上也不要搞錯了。
4、使用精華和麪霜
爽膚水和乳液只能對皮膚起到基礎的保溼和鎖水作用，而精華和麪霜裏面的營養成分是很多的，它可以對皮膚起到很好的修復和抗衰老的作用，從而讓肌膚處在一個比較穩定的狀態。尤其是25歲左右，如果在年輕的時候不使用精華和麪霜，那麼皮膚就會很快進入衰老的階段，所以從現在開始趕快把精華和麪霜用起來吧。
5、經常敷補水面膜
面膜可以的短時間內對皮膚起到高效的補水作用，當你揭下面膜的那一刻，你會發現皮膚突然特別水嫩有彈性，而這種急救式的護膚方式是普通的水乳不能媲美的。每週大約敷三片左右面膜，每次敷15到20分鐘可以讓皮膚接收到充足的水分，讓皮膚越來越光滑。
6、定期去角質
適中的角質層可以讓皮膚處在一個比較健康平穩的狀態，而過厚的角質層會影響護膚品的吸收，並且還會導致面部發黃。油性肌膚十天左右去一次角質層，平常的肌膚大約半月去一次角質是比較健康的。如果皮膚出現了過敏情況或者是角質層本身偏薄的人就不要經常使用這種功能性的護膚產品了，做好皮膚正常的清潔和補水就可以了。
7、瞭解自己的皮膚
要想讓護膚品對自己的皮膚起到好的作用，那麼首先你就要了解自己的膚質是屬於乾性，油性還是混合性的肌膚，然後再去選擇相對的護膚品。如果本身是乾性的皮膚卻要用很清爽的護膚品，自然是起不到好的補水效果，這一點也是養成好皮膚的關鍵所在。
8、養成健康的作息時間
外在的護膚工作固然重要，但是如果每天都睡得很晚經常熬夜的話，用再貴的護膚品也是起不到很好的效果的。如果在時間允許的情況下養成健康的作息時間，纔是重中之重。每天晚上保持在11:00之前睡覺，可以讓皮膚在夜晚得到很好的休息，也能更高效地吸收護膚品裏面的營養成分。
9、睡前一杯蜂蜜水
蜂蜜是一種天然的食品，裏面含有豐富的營養以及礦物質元素，睡前半小時喝一杯溫蜂蜜水可以潤腸通便，蜂蜜還有一定的美白效果。不過凡事不能過量，喝多了也不是全是好處，畢竟蜂蜜裏面含有大量的糖分，過度攝取也會有一定的副作用。
10、堅持鍛鍊身體
在鍛鍊身體的過程中我們身體中的每一個細胞都在運動，而運動出汗以後，可以帶走我們身體上的一些代謝廢物，從而改善新陳代謝能力，從而排除體內的毒素，堅持鍛鍊身體可以讓我們的身材越來越好，並且皮膚也會越來越光滑。
上面說的這10條好習慣，其實都是日常生活中比較簡單的，如果能長期堅持下去，那麼就不愁有一個好皮膚了。
