7大護膚好習慣養出白皙肌膚，臉是一個人的門面，護膚的訣竅就在於補水和保溼，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，角質過多可能引起毛囊炎，掌握7大護膚好習慣養出白皙肌膚，美美地出門吧。
7大護膚好習慣養出白皙肌膚1
1、多累都不帶妝睡覺
上班很累，或者醉醺醺地回家，有人爲安慰自己過於疲憊不想卸妝洗臉，但多次之後油脂將會慢慢堵塞毛孔，後續使用的護膚品也會成爲無用功，如果的確懶於卸妝，不如在牀頭備上一包適合自己的卸妝溼巾吧，至少它可以讓你的肌膚暫時睡個好覺。
2、早晚兩杯白開水
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
3、每天一個蘋果
蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。其所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着。保證一天一個蘋果，可淡化面部及。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
愛美的你，記得每天都帶上一個蘋果出門吧。香甜的蘋果氣息，不僅可以讓你感到輕鬆愉悅，而且更讓你自然健康的美麗。
4、無論寒熱都要防曬隔離
很多女生都會注意防曬隔離，但也只侷限於夏天，然而阻擋紫外線的任務春夏秋冬無論寒熱都需要重視起來，減少陽光對肌膚的損害，剛開始可能不太能立竿見影，努力成功幾年後你就會發現肌膚帶給自己的驚喜，習慣做防曬隔離的人肌膚會老得慢，人也顯得年輕。不過在選擇防曬或隔離產品時，儘量以不添加香精和清爽不含油爲主。另外，塗隔離還可以在一定程度上減少面對屏幕的傷害哦。
5、定期去角質
定期爲肌膚去角質是個好習慣，平均一週一次或對於敏感肌來說兩週一次的去角質，不僅能夠去除肌膚的老廢角質，還能促進後續保養品的吸收，讓肌膚變得更加柔軟有光澤，護膚品的功效也會更加放大化。
6、經常食醋
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重複多次的`保健常識。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。
7、不要睡得太晚
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因爲從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復纔有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
7大護膚好習慣養出白皙肌膚2
1、喝水少不了
每天要保持身體充足的水分供應，尤其是早晨起來之後，要補充一大杯溫水，這樣有助於新陳代謝，從清晨開始就保持肌膚的水潤和光澤。
2、睡前塗好乳液
保持睡覺時的溫度合適而穩定的，冬天的時候室內會稍微乾燥，此時就要多塗一些有保溼效果的乳液，在睡眠中也鎖住水分。
3、蒸汽保溼法
採用加溼器是很好的護膚方法，如果沒有，也可以每天煮一些開水，讓水蒸汽滋潤皮膚，這種方法經濟又實用，另外在房間裏放些溼潤的植物也會讓人感覺清新而舒適。
4、化妝水＋紙面膜，經濟又實用
將平常用的化妝水倒在紙面膜上，貼在臉上，長期堅持下去，就會感到肌膚溼潤而富有彈力。
5、快速保溼面膜
用保溼精華液浸泡麪膜片，使用起來比化妝水更有效，缺水明顯時使用可以爲肌膚迅速補水。
6、乳液、保溼精華，餵飽肌膚
日常使用的乳液如果滋潤效果不夠的話，再加上一瓶保溼精華，就可以雙倍地爲肌膚補水。在使用時要先塗精華液，再抹乳液，這樣就可以延長鎖住水分的時間。
7、避免使用過於油膩護膚品
油分可以起到減少水分蒸發的作用，但是油膩的保養品的保溼效果沒有清爽的保養品好，而且油分過多還會阻塞毛孔。
