養生好習慣 10個“3分鐘”讓你更長壽

【導讀】：最新研究發現，坐1小時會減壽22分鐘，這對於上班族來說無疑是一大噩耗！上班族幾乎是朝九晚六的坐着辦公，加上幾乎沒有時間進行鍛鍊，就更容易被一些頸椎疾病找上...

【導讀】：據統計,全球男人平均壽命77歲,其中7年會在重病或慢性病中度過,而男人得癌症的機率更比女人高70%。近日英國《每日郵報》發表專家綜述文章,總結出“男人長...

【導讀】：乾癬是一種慢性反覆發作的皮膚疾病，皮膚病竈的形態相當多樣化。但乾癬並非一般的“癬”，並不會傳染，但若控制不好，則容易反覆糾纏，造成身心極大的創傷。　乾癬...

【導讀】：長命百歲是每個人內心最大的期盼，但是生老病死是正常的生理現象。雖然我們沒辦法把控壽命的長短，但是我們可以養好生活習慣來延長自己的壽命。下面就跟大家...

【導讀】：俗話說得好，習慣成自然。好的習慣可以影響人的健康，反之則會破壞健康。想要擁有好的身體素質任何時候學習養生都爲時不晚，下面就給大家盤點一下那些有利身心...