小心9個生活壞習慣 讓你提前老10歲

【導讀】：很多人總是在抱怨夏天太熱，讓自己沒有一點力氣，卻沒有想過是不是自己生活的不夠健康，身體在警告你該調節下生活節奏了。累了就不再鍛鍊。這種做法會適得其反...

【導讀】：尷尬的痔瘡，一般都是人們在日常生活中習慣不好引起的，今天的要說五個壞習慣，看看你佔了幾條？ 導致痔瘡的不良習慣1、該排便的時候不排，總是忍着：早飯後過了30多...

【導讀】：睡覺是美容的黃金時期，而堅持睡前養成三個小習慣，可以幫你延緩衰老，讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的...

【導讀】：睡覺是美容的黃金時期，但是你知道嗎，睡前也是另一個保養的黃金時期，而堅持睡前養成三個小習慣，可以幫你延緩衰老，讓歲月帶來的皮膚問題再也不成困擾。女人是經...

【導讀】：女人衰老的快慢和平常的生活習慣離不開，有的女人到了40歲還看不出年紀，但有的女人剛到30就老態百出，這都是生活習慣惹的禍。 一、抽菸研究指出，女性只要在一...