【導讀】：女性要懂得關愛自己，不光要會懂得修飾自己的外表，更要學會疼惜自己的身體健康。女人忌諱冰冷，冷會成爲一切麻煩的根源。寒性體質的女人，往往手腳冰涼，痛經嚴重，皮膚乾白，缺乏血
女性要懂得關愛自己，不光要會懂得修飾自己的外表，更要學會疼惜自己的身體健康。女人忌諱冰冷，冷會成爲一切麻煩的根源。寒性體質的女人，往往手腳冰涼，痛經嚴重，皮膚乾白，缺乏血色，看起來沒有朝氣和活力。哪些類型的女人容易變成“冷美人”呢？
冬季減肥 的MM要當心
減肥中的女性基本徹底和肉絕緣，只吃蔬菜和水果。殊不知，蔬菜和水果大部分屬於寒性食物，寒性體質的女性只吃蔬菜和水果，會讓身體更容易冷起來。
白領女性坐出來的困擾
這類女性幾乎天天坐在辦公室，除了上廁所、吃飯，屁股不離板凳。愛美的她們常常穿着高跟鞋 ，走起路來也怕累，乾脆小手一揮，“座駕”即到。她們喜歡辦各種健身 卡，使用的頻率卻極低。由於坐得太多，活動得太少，導致淤血聚集小腹，引發盆腔炎症。
你還敢要風度不要溫度嗎？
愛美的女性在冬天也不忘顯露自己修長的美腿，穿着一層薄薄的襪子 ，而上身又被各種束身衣勒得緊緊的，導致生殖系統供血不足，這叫下半身怎麼會不冷。
做女人，記得要多吃含鐵較爲豐富的食物，比如：牛肉、羊肉、紅棗、生薑、糯米酒、動物血、櫻桃……記得在冬天要注意身體保溫，少吃冰冷的食物，多喝熱飲；夏天儘量不要總在空調房裏坐着，多做運動。“冷美人”未必是美麗的，所以，要告誡所有的女性朋友遠離“冷美人”的範疇。
