【導讀】：女人的私處被稱爲是“後花園”，需要用心去呵護，否則容易受傷。但是，大部分女性都只顧到臉部的保養，完全忽視了私處健康。從沒有仔細打理過，這樣就容易造成各種婦科疾病。其實，若能保持以下6個習慣，就能遠離...
一、常做檢查
專家提醒女性朋友，有 性生活 的女性一年至少要進行一次全面的婦科檢查，婦科檢查可幫助女性發現自身並未察覺的婦科疾病，發現疾病後及時治療，避免陰道炎、 宮頸炎 等的進一步惡化造成不孕、炎症上行感染、乃至 宮頸癌 變等更嚴重的後果。
二、自我預防
自己也可以沒事多做做檢查，但千萬不可“杯弓蛇影”。正常白帶應是無色無味的，女性如發現自身白帶呈微黃或綠色膿性液體、淘米水樣、有腥臭或其他異味甚至帶血等等，就應該及時到正規醫院進行專業檢查，接受針對性的治療。
以上的症狀都是一些不良的症狀，如果你不及時的處理，就會留下不要的女性疾病，在各種疾病面前不要有僥倖的心理，因爲你不知道那一次你就“中獎”了。
三、穿舒適內褲
專家表示，無論是 經期 還是平時，女性的私處分泌物都會有一點氣味，這是身體的天然味道，屬於正常現象。夏季天氣炎熱，出汗多，適合細菌滋生。如果內褲比較緊繃，質地不好，就更容易加重味道。
內褲緊繃還會造成月經的晚期，還可能讓你的私處毛細血管不能正常的呼吸，更加促進你能平衡身體的血液循環。
四、平日不用護墊
有些女性朋友擔心白帶弄髒內褲或懶得洗內褲，平日總是用衛生護墊，這種做法是不可取的。不是月經期，儘量不要用衛生護墊，應每天晚上用清水洗淨外陰，更換內褲。另外，也不要用各種藥液作陰道清洗，這樣做反而會破壞陰道的內環境，以致發生陰道炎。
五、少穿緊身褲
跟男人一樣，穿緊身的內褲是不利於自身私處的健康的，不要以爲自己沒有男人那長長的一根“鐵柱”就可以把內褲穿得很緊。少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，亦要避免穿着緊身尼龍內褲，應選擇棉質內褲。
六、注意生活飲食
飲食上須注意避免辛辣刺激性食物，可適度攝取含乳酸飲料，如 酸奶 等有利於維持陰道酸性環境。通常儘量少服用抗生素，以避免破壞陰道正常菌種平衡。 糖尿病 患者須注意血糖控制，因爲血糖過高時有利於黴菌生長，容易導致陰道炎復發。
