你知道哪些冬季醒膚的方法技巧？相信大家都知道，冬季寒冷乾燥，而我們的皮膚就會受到影響變得乾燥粗糙，所以應該想辦法喚醒皮膚和護理皮膚。下面小編爲大家分享一些冬季醒膚的方法技巧，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
冬季醒膚的方法技巧1
冬季醒膚的方法技巧
一、冷熱交替敷臉——讓肌膚活起來
用冷毛巾和熱毛巾交替敷臉，能加快肌膚血液循環，恢復肌膚彈性，喚醒沉睡的皮膚細胞，讓它活起來。
1、熱毛巾溫熱全臉及耳朵
熱水溫度不宜過高，用平時洗澡時熱水溫度即可。將毛巾浸溼熱水，擰乾後及時覆蓋在臉部及耳朵。熱毛巾能使血管擴張，促進血流。
2、冷毛巾收緊、拉提肌膚
從冰箱取出準備好的溼毛巾，慢慢覆蓋在臉上及耳朵，讓血管收縮，激活細胞。
敷臉TIPS：若嫌毛巾麻煩，也可用冷熱水代替，但此法不適合敏感皮膚和有紅血絲的MM，因爲冷熱交替會在一定程度上刺激皮膚，可能造成敏感肌膚的負擔，加重紅血絲。
二、淋巴按摩操——儲存肌膚能量
人體的淋巴系統是排毒的重要工具，臉部更是分佈着很多重要卻容易被忽略的淋巴結，早上塗抹乳液時輕輕按摩淋巴能讓你的保養工作事半功倍，幫助體內毒素的排出，爲肌膚注入無限能量。
按摩操步驟：
1、雙手大拇指按住下顎，以下巴爲中心，往耳朵後方，沿着輪廓線按壓。
2、雙手大拇指按住下顎，以下巴爲中心，從耳後往肩膀方向，雙手並用，五指指腹沿着頸部兩側、向下按壓。
3、除大拇指外，其他四指按壓壓鎖骨凹陷處，由內而外輕輕按壓。
4、雙手十指並用，以胸部爲中心，左右兩側向外按壓。
5、右手捏住左腋下淋巴節，促進老廢物質流出，換右腋進行
6、右手按壓左手臂根部穴位，感覺痠痛即到位，幫助淋巴引流、反手亦然。
按摩TIPS：按摩力道一定要小，油性肌膚的MM更要注意力道，太大力會刺激皮脂腺分泌，加重肌膚負擔。
冬季醒膚的方法技巧2
冬季護膚的技巧
1、用水保養皮膚
早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水溼敷，後用冷水擦臉，此法有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；晚上臨睡前，用熱水洗腳，以此疏通經絡，促進血液循環，能有效地預防腳裂和凍瘡；冬天洗澡的水溫應控制在攝氏３８℃左右，這樣既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗臉時要少用香皂，儘可能用洗面奶；洗澡時可在水裏加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。
2、善用護膚手段
早晨洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鐘，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的`皮膚彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，可選用含維生素Ｃ較豐富的蘋果、梨、香蕉作爲面膜材料，每星期進行１—２次，每次以２０分鐘左右爲宜。冬季人們喜歡室內取暖，這樣就使空氣溼度變得更低，不利於皮膚保健，所以應通過灑水、晾溼毛巾、使用加溼器等方法提高室內的溼度。冬季人們喜歡穿毛衣，但羊毛易吸收皮膚的油脂，所以頸部也應塗一些護膚霜。
3、飲食保養皮膚
冬季多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天２升左右爲宜。日常飲食，應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，要想皮膚好，還必需攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液循環，從而有利於美容美髮。人體每日必須攝入３００—４００毫克的鎂，而鎂主要存在於糧食食品之中，所以過分追求“多吃菜少吃飯”，也不利於皮膚的健康。
