長痘痘調理方法，護膚工作能夠做得好就是一種進步，肌膚的護理方式可千萬別錯了，氣質是可以通過這些來凸顯的，爲了完成變美的“課業”，那麼，下面我們給大家分享長痘痘調理方法技巧！
長痘痘調理方法1
男性進入青春期後，體內的雄性激素水平增高，刺激皮脂腺發育，使分泌物增多，如果毛囊口阻塞，分泌物排不出去積聚在毛囊內則容易形成粉刺。另外，粉刺的形成還與胃腸道吸收不良、精神狀態不穩所致的植物神經功能紊亂或維生素等缺乏有關。
男性長青春痘的原因：
1、油脂分泌過多：
當油脂量分泌過多，而無法順利排出將毛囊阻塞，引發膿瘡。
2、遺傳：
青春痘患者與遺傳的關係在於這些人遺傳的體質本身會對男性荷爾蒙較爲敏感，並非因爲內分泌失調。
3、內分泌：
男性荷爾蒙會影響皮脂腺的活動，使油脂分泌量增多，導致毛孔阻塞。此外，疲勞過度，睡眠不足，火氣過旺，精神憂鬱、緊張，壓力過重等及服用某些避孕藥物也會影響身體內分泌混亂。
4、細菌：
細菌會因手或器具、衣物的不潔造成菌量繁殖過多，不注重皮膚的清潔，濫用鹼性用品洗臉導致細菌感染，引起毛囊發炎。
5、食物：
食物與面皰並無直接關係，多數人都認爲油炸食物及花生、巧克力等高熱量食物誘發面皰的產生，但並非每個人吃這些食物都會形成痘痘。這與體質有關，因人而異；因此平日如發現有特定食物會使你長面皰，就須忌口了，減少所食的量。如各種胃腸功能混亂、便祕、肝功能低下等，均易導致面皰的產生。
6、不合適化妝品：
如果選擇了不合自己皮膚的保養品或化妝品，易使毛囊阻塞，油脂無法順利排出。某些化學物質及藥物：皮脂類固醇、抗甲狀腺藥物、含男性荷爾蒙之避孕藥及抗結核藥物等都有可能突然長出許多痘痘和粉刺。
7、營養不均衡：
不定時用餐和偏食者都會引起體內缺乏維生素，族中維生素<的缺乏，易使脂質功能混亂，而缺乏維生素<則易使毛囊口發生角化。
男士祛痘誤區1：洗臉之後不會馬上使用護膚產品
大自然寄予了所有的生物一個保護自我的本能，對於人類而言，大自然就給了我們天生的.保護屏障，就是肌膚，然而肌膚也會時時分泌皮脂，來進行自我保護，所以肌膚才能伴隨我們的一生，從生到死。但是這層皮脂也是比較脆弱的，因爲皮脂在洗臉之後就會被吸取很打一部分。而新的皮脂不能迅速形成，所以我們剛剛洗臉之後還會覺得皮膚緊繃，乾燥。所以失去皮脂膜保護的皮膚應該儘快使用護膚品，以形成保護層，保持肌膚皮脂分泌平衡。因此，應該在洗臉後3～5分鐘內就使用護膚品。
男士祛痘誤區2：油性皮膚每天都要去角質
這是一個錯誤的想法，如果你真的去做了，並且還在堅持，那就說明你是一個很打的傻瓜，因爲正常人的角質並不是很厚，即使積累到一定程度，一次的去角質工作就夠了，因爲角質需要幾個星期才能夠堆積得很厚，所以你不用每天都要去角質，一般的去角質磨砂用品一個星期用一次就好。潔淨面膜這些都有去除油脂、剝除角質的用途，即使男性比女性的皮膚厚一點，你又是油性皮膚，這樣一層層的剝離角質層也是很可怕的。因爲最外層的角質層對皮膚是具備保護作用的，老化角質才需要定期清除。
男士祛痘誤區3：使用熱水洗臉會清潔的徹底
很遺憾你又想錯了，因爲熱水的確可以使清潔工作更加容易進行，但是熱水的溫度很高，蒸發得比較快，所以用熱水洗臉之後水分的迅速蒸發會帶走大量的皮膚本身含有的水分。即使在寒冷的冬季也不必要用熱水洗臉，使用和體溫差不多的溫水就可以，之後最好再用冷水衝一下讓毛孔收縮。
男士祛痘誤區4：用溼毛巾洗臉
怎麼會有人想到這個方法呢？小編現在也想不通用溼毛巾洗臉會有什麼功能可能有的人認爲用毛巾上的毛圈來帶走毛孔中的污垢吧，如果你這樣想的，哪麼就打消這個念頭吧。因爲毛巾的線圈很厚，很粗大，毛孔纔有多大呀！用毛巾洗臉是不能事毛巾上的榮買深入毛孔帶走其中的污垢的，更何況久溼不幹的毛巾有利於各種微生物滋生，溼毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。最好是用柔和的潔面海綿並經常晾曬消毒。
男士遠離痘痘的六個生活細節：
1、別情不自禁用手摸臉。
這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。
2、被子、牀單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。
陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。
糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。愛美的少男們最好對這些食物敬而遠之。
4、保持愉快心情。
精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。
5、少出或不吃垃圾食品。
快餐、零食等垃圾食品，容易造成便祕；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便祕，會引來痘痘。
長痘痘調理方法2
1、在飲食方面，不要食用太多的刺激性食物，比如：辣椒、海鮮、食品添加劑等。
2、重點清潔：男士肌膚的T字區更加容易出油長痘，因此，每週應該有規律的在T字區重點使用面膜或者是磨砂膏類的產品。這樣，能夠幫助去除多餘的肌膚雜質，重點控油，恢復T字區肌膚的細緻光滑，並且能夠減少黑頭和痘痘。
3、出現痤瘡痘痘的時候不要用手去摳擠患處，建議到正規醫院進行醫治。
4、愛玩遊戲的男生，不要長時間盯着電腦屏幕看，輻射對皮膚也有着一定的損傷，儘量多外出運動。
5、保持樂觀的情緒。緊張、憂慮、憤怒、抑鬱等負面情緒可使青春痘加重，因此必須拋開煩惱，解除思想負擔。
6、調理胃腸功能，堅持糞便曉暢，防止便祕症發作。由於便祕會使毒素滯留在腸道內，進而被人體吸收，與汗水、油脂一同排出，加劇青春痘。
7、加強保溼：型男每天應當多喝一些水，有利於代謝身體的一部分雜質。在選擇保溼類護膚品的時候，也應當重點選擇一些含有茶樹油等成分的產品。能夠幫助在補充肌膚水分的同時，又可以控制肌膚大量出油，調節肌膚的水油平衡。
當臉上長了痘痘後，一定要注意杜絕用手去擠，以免留下疤痕或者導致感染，讓痘痘好的更慢。長痘痘後，要注意減少辛辣食物的進食，減少油膩食物的進食，不要喝酒、吸菸，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝水，勤洗臉等，就可以緩解症狀。如果痘痘比較嚴重，還需要及時的看醫生。
