媽媽們也要注意護膚小技巧，讓肌膚重回少女時代的光滑，清潔面部之後就是保溼鎖水，這樣美白的效果就不會大打折扣了，正確使用護膚品可以讓你的臉不再粗糙，掌握媽媽們也要注意護膚小技巧，美美地出門吧。
媽媽們也要注意護膚小技巧1
1、皮膚按摩
皮膚衰老是因爲血液循環降低，皮脂分泌減少，彈性減退等因素，因此，建議中老年人夏日每晚堅持做皮膚按摩，正確地按摩，能加快皮膚新陳代謝，增加皮膚的光潤度，可用晚霜或做爲按摩膏，在臉部，頸部打圈，力度不要過大，其次，應選擇營養成份高一些的護膚品。由於眼部的特殊性，還要塗抹眼霜以減少眼袋。
2、夏季多飲水
夏季適當地多飲水，施用保溼劑很重要。對於中老年人來說，保證每天充足的睡眠，建立良好的飲食習慣，減少煙、酒的飲用量，和保持健康的樂觀的心態，都是保養好皮膚的前提。
3、面膜護理
有條件的中老年朋友更應每週做一至二次的滋潤性、營養性的面膜護理，堅持下去，定能收到成效。
4、膳食美容
豆子是老年人護膚營養對的首選品。豆子的種類多，營養豐富，常吃豆子對身體大有好處。
豆子中含有豐富的蛋白質，能夠補充肌膚需要的正面能量。同時多吃豆製品能夠增加體內的雌性激素，對中年婦女的肌膚也有極大的好處。因此，小編建議中年女性多喝豆漿和豆腐等豆類食品。
媽媽們也要注意護膚小技巧2
中年女性應該如何護膚抗衰老
1、把洗面奶換成抗衰老型
有些抗衰老洗面奶，特別是含有乙醇酸成分的洗面奶，確實能改善膚色和膚質。想要“抗衰老”發揮作用更充分，洗臉時要耐心，多洗幾分鐘，附帶臉部按摩，讓抗衰老成分與肌膚充分接觸，提高抗衰老成分的吸收率。
2、保溼不等於抗老
保溼確實是幫助提升肌膚“品質”的好方法，充盈了水分的肌膚彈性飽滿，相比於乾燥肌膚，自然比較不容易產生皺紋。但沒有幹紋不代表細紋不會出現，實際上，過了25歲肌膚中的膠原蛋白已經開始慢慢流失，而這時候只做好保溼是遠遠不夠的。除了要防止幹紋，更要開始防止膠原蛋白流失造成的細紋。
3、抗老不只在夜間
人在睡覺的時候，流向皮膚表面的血液量增多，肌膚PH值降低，肌膚的.自我保護能力下降，這樣的狀態下，抗衰老成分能夠得到最好的吸收。但是，要達到良好的抗衰老效果，除了在夜間使用這些產品之外，在白天一定要配合SPF防曬霜和抗氧化保養品的幫助。
4、給肌膚留個假期
做下次煥膚護理之前一定要等肌膚恢復後。如果在肌膚還沒恢復的狀況下進行二次煥膚護理，肌膚會漸漸變得脆弱而暗淡。
5、油性肌膚也要抗老
油性肌膚雖不容易出現細紋，但並不代表肌膚沒有開始老化。當你誤以爲皮膚夠油而不需要加以護理的時候，皮膚其實已經開始漸漸老化了。或許對於油性肌膚的你來說，細紋不是老化的第一徵兆，但你也一樣要使用抗老產品!高營養的護膚品不等於高油分，你可以選擇啫喱或是凝露狀的精華和晚霜，不但能讓肌膚覺得更加清爽舒適，而且吸收效果也更好了。
