油拔法的功效與作用。很多人並不知道油拔法的功效與作用，甚至不知道有這個方法。其實油拔法有排出身體毒素、潔淨牙齒的作用，下面爲大家介紹油拔法的功效與作用，希望可以幫助到大家！
油拔法的功效與作用1
油拔法的功效與作用
油拔法就是通過用油漱口來排出體內的毒素，加快身體的新陳代謝，改善身體健康情況。油拔法雖然有很多好處，但是油拔法的時間不宜過長，也不能太短，一般控制在15到20分鐘最佳。油拔法可以美容養顏，防止牙齒脫落，治療口臭，讓人恢復健康，對口腔健康效果很明顯，清潔牙齒細菌。
油拔法的時間不是越長越好
油漱法時間過長的話，排出的毒素有可能會被身體重新吸收，建議大家在15分鐘到20分鐘之間就可以了。早晨刷牙前，不要喝水，直接取一匙椰子油含在口中，用椰子油漱口，注意不要嚥下去，持續15到20分鐘吐出油，用清漱口即可。然後再去刷牙，這樣可以幫助溶解牙垢，鞏固牙齒，改善牙齦出血，潔白潔淨牙齒。
如何知道是否拔除了毒素
用油拔法吐出來的油越稠或越混濁，說明排出的毒素就很多，如果吐出來的顏色和油很接近，則代表毒素較少。注意油拔法的油量和油拔時間，正確操作才能將毒素排除體外，因爲油的附着性較高，容易將細菌包覆排走，油拔法主要就是用來改善口腔及身體健康的。
油拔法的功效與作用2
油拔法的功效與作用
油拔法主要是通過用油漱口的動作排出我們體內的.毒素，加快新陳代謝，對人體健康情況有一些改善。油拔法的時間不宜過長，但是太短又沒有效果，所以一般15-20分鐘最佳。
油拔時間越長越好
不是。油漱時間過長，排出的毒素就有機會被身體重新吸收，但太短的話效果又不能完全，所以理想的時間是15至20分鐘。
如何知道是否拔除了毒素
如果吐出來的油越稠或混濁，表示帶出較多毒素，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。如果吐出的液體跟一開始的油很像，也有可能是用的油量多了或者是油拔的時間不夠噢。
油拔過程中會出現什麼身體反應嗎
油拔時，可能會想打噴嚏或咳嗽，要及時放鬆慢慢做，減低刺激，如果無法抑制，吐掉油，平復以後再重新含油繼續；如果痰涌上嘴裏，吐掉被污染的油，用新鮮油從新做；如果有大小便的衝動，是由於油拔前沒有排清，可以索性坐在馬桶上做。
