五仁油茶的功效與作用，大家吃一樣食物之前都會了解一下它的功效和作用吧，五仁油茶的功效和作用都十分豐富，同種食物不一定適合每一個人，五仁油茶的營養價值也非常高，五仁油茶的功效與作用，教你正確養生。
五仁油茶的功效與作用1
五仁油茶的功效與作用
1、補充能量
補充能量緩解疲勞是五仁油茶的重要作用，它使用的牛骨髓油是一種高熱量食材，人們食用它以後能吸收豐富的熱量可以提高身體的抗寒能力，也能加快體力恢復緩解身體疲勞。
2、健腦益智
五仁油茶還能健腦益智，它裏面的`核桃仁和瓜子仁都含有豐富磷脂，這種物質可以保進腦細胞發育也提高腦細胞活性，經常食用可以提高大腦功能促進智力發育也能讓人們的記憶力明顯提高，可以讓人們變得越來越聰明。
3、延緩衰老
五仁油茶中含有多種天然礦物質還含有豐富的維生素e和一些天然磷脂，這些物質能提高人體內組織細胞的活性，也能提高人體的抗氧化能力，並能抑制人體內自由基生成，人體內部自由基數量減少以後，身體各器官功能就會明顯提高，身體也會保持在一個相對年輕健康的狀態，人體衰老的症狀就會延緩出現。
4、預防癌症
平時人們多吃一些五仁油茶，還能預防癌症發生，因爲五仁油茶中的杏仁裏還有一些天然的杏仁苷，它是一種重要的抗癌物質，可以直接進入人類血液，能消滅人體內的癌細胞，並能阻止細胞癌變，人們經常食用可以防止癌症出現，也能抑制癌症病情擴散是生活中最受歡迎的抗癌食材。
5、潤肺止咳
五仁油茶還能滋陰潤肺，也能化痰止咳，它對人類的咳嗽痰喘和痰多咳嗽以及肺燥等多種不良症狀，都有明顯調理作用，在平時多吃一些，能有效預防上呼吸道感染，出現，另外五仁油茶，還能加快人體內血液循環，能防止病毒在皮膚表面堆積，它對維持人類皮膚健康也有很大的好處。
五仁油茶的功效與作用2
1、保護皮膚：不飽和脂肪酸有“美容酸”之稱，不飽和脂肪酸供應充足，人的皮膚會細嫩潤澤，頭髮烏黑髮亮；而且，山茶油含有維生素E和抗氧化成分，因此它能保護皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤。
2、減肥功效：茶油的保健作用主要體現在“不聚脂”上，茶油的不飽和脂肪酸含量最高，所以食用後易被人體吸收，消化率達97%，所以孕婦在產後食用更有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪，能幫助迅速恢復身材。
3、去除妊娠紋：用茶油擦於妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持使用，可去除妊娠紋，或使之變淺。
4、防眼角皺紋：用山茶油在眼角皺紋處輕輕按摩，可去細紋，減輕深紋。
5、美白護膚：用一匙砂糖和山茶油混合一起可製成美白麪膜，每週用三次，不但能收縮毛孔，還有顯着的美白效果。
