五味子茶的功效與作用及沖泡方法

五味子茶的功效與作用及沖泡方法，這種食物還可以降低血壓，它的功效和作用都十分豐富，食療是最健康也是最安全的方式，特別適合養胃、養肺的人食用，養生就看五味子茶的功效與作用及沖泡方法。

五味子茶的功效與作用及沖泡方法1

1、預防慢性病

預防慢性疾病，提高人體健康水平是五味子茶最重要的功效，因爲五味子茶能強心也能保護心血管病能調節中樞神經，增強神經功能，它能鎮靜安神，預防緩解神經衰弱，也能防止肝腎功能減退，更能降低心血管疾病的發病率。

2、抗菌抗炎

抗菌抗炎也是五味子茶的重要功效，因爲五味子茶中含有的五味子素是一種天然藥用成分，它能消滅人體內的大腸桿菌和結核桿菌以及傷寒桿菌，也能抑制金黃色鏈球菌和肺炎球菌的活性，能防止他們在人體內滋生繁殖能阻止人體內炎症滋生，經常飲用五味子茶能讓人體抗炎能力明顯提高。

3、延緩衰老

延緩衰老增強身體抗衰老能力是五味子茶最重要的功效，因爲它不但能溫補身體，還能溫補腎陽，更能補中益氣，能增強人類身體素質，而它含有的五味子素和黃酮類化合物等被人體吸收後還能增強人體抗氧化能力，可阻止人體內自由基生成，並能抑制人體內過氧化脂質的活性，它能讓人體各器官功能明顯提高，身體衰老速度也會明顯放慢。

五味子茶的沖泡方法

五味子茶在沖泡的時候需要取5克左右的`五味子，直接放在乾淨玻璃杯中，放入適量冰糖，衝入沸水泡3~5分鐘以後直接飲用。也可以取五六克五味子直接放在乾淨的砂鍋中，加入適量清水一起煎煮，煮開後再煮5分鐘左右，取出後飲用湯汁就能讓人體儘快把五味子中的營養吸收和利用。

五味子茶的功效與作用及沖泡方法2

　　1、滋補身體

五味子茶對人類身體有明顯滋補作用，特別是那些進入中老年的人羣體質比較虛弱，而且經常會出現心血不足，心腎不交以及有失眠多夢等不良症狀，這是他們堅持喝一些五味子茶，就能讓身體素質明顯提高，而且讓人體出現的這些不適症狀明顯好轉，另外五味子茶還能提高人體的抗疲勞能力，並能促進體力恢復。

　　2、抗菌消炎

五味子茶是一種中藥保健茶，它含有多種天然藥用成分，對人體內的多種致病菌和病原微生物都有明顯抑制和消滅作用，人們飲用這種養生茶能消滅身體裏的上海桿菌，肺炎球菌以及鏈球菌等多種敏感就能防止人體因這些疾病感染而出現疾病，另外多喝一些五味子茶還能澀精止瀉也能斂肺止咳。

　　3、調節神經

五味子茶對人體神有特別明顯的調節作用，它不但能提高中樞神經功能，還能營養神經元，在人們出現失眠多夢和焦慮以及神經衰弱等不良症狀時多喝一些五味子茶就能起到明顯調理作用，另外五味子茶還具有特別明顯的降壓作用，它在日常生活中最適合那些已經出現高血壓或患有心血管疾病的人羣沖泡飲用。

　　五味子茶的沖泡方法

五味子茶的沖泡方法特別簡單，在需要時每次取乾燥後的五味子5~10克，用溫開水把它們洗淨，直接放在乾淨玻璃杯中再加入適量冰糖，然後衝入沸水燜泡三到五分鐘，取出湯汁以後能直接飲用。沖泡五味子茶時還可以把五味子與桂圓還有人蔘以及枸杞等中藥材搭配在一起，用開水浸泡，這樣會讓泡好的五味子茶具有更好的養生作用。