人中總是長痘怎麼回事，人中對於我們人體來說是一個非常重要的穴位，而有的時候，我們可以在一些影視劇裏看見，人暈倒後要掐人中，而有的'人的人中總是長痘，這是怎麼回事呢？閱讀本篇文章，帶你瞭解人中總是長痘怎麼回事。
人中總是長痘怎麼回事1
上火、發炎
人中長痘可能是身體內肝火太重，體火旺盛就容易在人中長痘痘
飲食不健康：
飲食過於辛辣、酗酒，食用太多的燥性食物，容易引起人中長痘痘
生活不規律：
經常熬夜，生活壓力過大，造成內分泌失調，引起人中長痘痘
久病：
吃了太多的藥物，紊亂了身體的平衡，積了內火，在體表爆發，引起人中長痘痘
皮膚脂層過厚：
天氣炎熱時，皮膚分泌的油脂過多，堵塞了毛孔，不及時的清潔皮膚容易造成長痘痘
人中總是長痘怎麼回事2
血熱內蘊
青春期正值新陳代謝快速、內分泌旺盛，陽熱偏盛，血熱外雍，鬱於體表而發。
飲食不節
嗜食辛辣厚味，特別是青少年偏好洋式快餐如漢堡、薯條、炸塊等多爲高熱量食物，日久溼熱內蘊，上蒸頭面，形成痘瘡。
瘀血阻滯
久病氣滯血瘀、溼熱蘊結於皮膚，凝聚而成。
如何避免人中長痘：
1、要養成良好的生活習慣，注意面部和手部的衛生，用溫水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛生，不要濃妝豔抹，淡妝更自然更適宜。
2、注意飲食。多吃新鮮蔬果，多喝水，遠離油膩、刺激性以及生冷類食物，多吃含鋅和維生素A、B的食物，多吃一些清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。
3、注意不要亂用藥物，有的藥物會使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂類固醇激素，以及苯妥美鈉等藥物。
4、保持樂觀情緒，保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒，勞逸結合，保持大便通暢。
