消除青春痘的方法有哪些呢，人家經常說長青春痘是因爲青春美麗，真的是這樣嗎？其實當你臉上真的長滿又紅又腫又刺痛的青春痘的時候，就不會這麼想了，接下來小編就爲大家分享消除青春痘的方法有哪些呢，希望能幫到大家喔 。
消除青春痘的方法有哪些呢1
1、飲食調理
青春痘和我們的內分泌有一定的聯繫，所以我們可以通過飲食的調理來快速消除青春痘。首先要減少飲食中辛辣刺激的食物，多吃一些瓜果蔬菜，這樣可以促進我們的新陳代謝，促進內分泌的正常運行，注意不要熬夜。
2、乳酪排便
青春痘的產生和身體內的毒素也有一定的聯繫，所以我們可以通過每天吃一些乳酪促進排便，這樣既可以治療便祕，也可以排出身體內的毒素。
3、喝水排毒
多喝水肯定是沒錯的，對於快速消除青春痘的一個方法，也是通過多喝水，還可以幫助改善皮膚。
4、溫水洗臉
當臉上有青春痘的時候，需要溫和的對待，所以說在洗臉的時候最好用溫水，不要用太燙的水，否則對青春痘會造成刺激，可能會留下疤痕。
5、草莓酸奶祛痘
草莓中含有大量的水楊酸，可以清除皮膚上多餘的油脂。對於青春痘的消除是很有幫助的，在使用的時候，將草莓和酸奶搗碎混在一起，敷在青春痘上。
6、最後一種方法是土豆消除痘痘
土豆的作用其實包括有解毒消炎，而且土豆是鹼性的，可以吸收皮膚分泌的過多油脂，可以起到去痘印的作用，所以當長青春痘的時候，可以將土豆敷在青春痘上，有助於快速消除。
消除青春痘的方法有哪些呢2
一、注意給肌膚補充水分
要想有效的治療青春痘，首先要做的.就是要給肌膚補充足夠的水分，這是因爲當肌膚水分不足的時候，會導致油脂分泌增多，進而容易阻塞毛孔，會導致青春痘更加的嚴重，建議青春痘患者，每日早晚用溫水洗臉，並輕輕拍打面部，做到這些可以有效的減輕病情。
二、改變飲食習慣
通過日常飲食的調節也可以治療青春痘，建議飽受青春痘困擾的年輕人，改變飲食習慣，放棄辛辣、油膩刺激性食物，多吃新鮮水果蔬菜，如番茄、黃瓜、蘋果等都有利於消除青春痘。
三、運動療法治療青春痘
通過適度的參加體育鍛煉，可以有效的促進血液循環，有助於油脂的排出，並且大量的出汗可以使皮膚毛孔保持通暢，這樣也可以治療青春痘。
建議青少年多進行一些有氧運動，如跑步、游泳、跳繩等等，既能治療青春痘，又能鍛鍊心肺功能，可謂一舉兩得。
四、藥物治療
如果說青春痘比較嚴重的話，也可以通過服用藥物的方式來治療青春痘，臨牀上治療青春痘的藥物主要以消炎殺菌、潔膚爲主，建議各位患者在醫生的指導下服用藥物，一般來說治療青春痘的藥物分爲外敷內用兩種，要根據患者的病情以及膚質來選擇藥物。
五、心理療法
心理壓力大過大也是導致青春痘爆發的根本原因之一，處於青春期的年輕人心理調節能力較差，很容易“鑽牛角尖”，所以飽受青春痘困擾的朋友，一定要學會調節心態，避免過於緊張焦慮，保持一個良好的心態。
