【導讀】：痘痘總是長在同一個位置嗎？成人痘的成因，往往都不是肌膚出油，而且還會在臉上同一個位置春風吹又生！與其忙着對抗已生成的痘痘，不如先學會從位置推敲長痘原因。
小編這次就來教大家如何從痘痘部位判讀改善方法，更能對症下藥根除爛痘、培養出痘痘絕緣體質！
痘痘位置１：額頭
兇手：熬夜、愛吃辣，肝臟毒素堆積
有沒有發現，如果好幾天沒睡好、或是吃了太多辛辣、重口味的食物，額頭位置就容易冒出痘痘來！中醫師表示：額痘所對應的身體部位爲「膽囊」和「肝臟」，若吃太多重口味辛辣食物、或是熬夜導致肝臟過勞、甚至是情緒較不穩、易怒，都容易在額頭位置長出痘痘來。
額頭位置容易長痘痘，建議可以先從清淡飲食、規律作息來下手調整體質，中醫師也建議，可以多吃百合、紅棗、菊花、蓮子、綠豆、蓮藕這類清熱降火的食物來改善。
痘痘位置２：眉心
兇手：心火旺、思慮、用腦過度
眉心痘的成因和額頭痘很相似，但又與「心臟」更有關聯，若心臟活動力減弱，就容易在眉心位置長出痘痘來，而且眉心的痘痘往往非常大顆、且不容易癒合。若是日夜顛倒、用腦過度、或是心裏藏着太多煩心事～就容易在眉心爆出痘痘來。
若你也是容易緊張一族，試着放鬆、調整作息，或是靠運動及流汗紓壓、睡前喝一杯花草茶改善心神不寧，都能改善眉心位置的痘痘反覆冒出。
痘痘位置３：鼻頭、鼻翼
兇手：便祕、胃脹氣、消化系統差
由中醫的觀點來看，鼻子所對應的部位是「胃」及「消化系統」，如果鼻子突然冒出大痘痘來，除了油脂分泌旺盛的原因以外,就可能是胃火過大，另外,經常便祕和胃脹氣的人也容易在鼻頭長痘。
如果你容易在鼻頭位置長痘痘，恰好腸胃功能也比較虛弱，建議減少攝取冰涼、辛辣、刺激的食物。三餐也儘量均衡、清淡，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，即使在夏天也得少喝冰涼飲料。
痘痘位置４：下巴
兇手：內分泌失調、月事不順
下巴位置的痘痘。多半與內分泌失調有關，若女生有月事不順的問題，也很容易在脣周和下巴冒出痘痘。如果你曾經因爲下巴痘痘去看醫生，也有醫師認爲，精緻澱粉、起司、蛋奶、甜食、鮮奶油等都會誘發下巴痘痘，建議以豆漿來取代。如果你真的非吃不可，那就減量吧！（每天要一杯珍奶，改成兩三天一杯）效果會很顯着喔～
