怎樣淡化曬斑，相信每個人都不希望自己的臉上長斑點，因爲斑點會影響人們的美觀，其中斑點的類型是有很多的，常見的就是曬斑，淡化曬斑的方法是有很多的，想要知道怎樣淡化曬斑嗎？下面就跟小編一起來看下吧。
怎樣淡化曬斑1
曬斑淡化方法：
1、檸檬汁，有曬斑時可以用檸檬汁來淡化，檸檬汁有很好的剝脫死皮作用，可讓臉上的曬斑印痕慢慢減淡，不過注意不要直接用在曬後有斑的部位，以防燒傷皮膚，可以在檸檬汁中加入適量的蜂蜜水，以起到保護皮膚的作用，然後把它塗抹在有色斑的地方，25分鐘後用清水洗淨即可。
2、黃瓜，黃瓜含水量及維生素c都是很高的，有滋養皮膚的效果，同時還可以簡單曬斑現象，臉上有曬斑的.患者可以把黃瓜切成薄片，然後再把它搗成泥狀，再像面膜一樣敷在有斑的區域即可，20分鐘後洗淨。
3、土豆，土豆對於暴曬後乾燥粗糙的肌膚有緩解作用，同時還可以減輕曬後皮膚的各種不適症狀，對於曬過後，臉上出現明顯曬斑的，可以用土豆切片後塗抹在曬斑部位，15分鐘後取下即可。
4、小蘇打，它和檸檬汁一樣，有去角質的效果，可以把適量的小蘇打跟糖和半杯水混合在一起，然後用來擦洗皮膚，可以起到減退曬斑的效果。
5、紅茶，對於曬斑比較嚴重，甚至出現脫皮現象的，可以泡杯紅茶，然後把它裝到噴霧瓶子中，對着曬斑皮膚噴淋，這樣不僅可以緩解嚴重的曬後脫皮現象，同時還可以讓曬斑淡化。
怎樣淡化曬斑2
曬斑吃什麼會淡化
1、補充維生素C
維生素C又稱抗壞血酸，有促進人體吸收以及新陳代謝的作用，能夠有效地淡化黑色素美白肌膚，對於消除曬斑十分有效。維生素C的主要食物來源存在於水果和蔬菜中，其中水果酸棗、鮮棗、草莓、柑橘、檸檬等中含量最多，蔬菜辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量最多。
2、補充維生素E
維生素E具有抗氧化的作用，用來美容能夠去除斑點、防止皺紋、使皮膚光滑有彈性，因此長曬斑的人應多注重維生素E的補充。含維生素E的食物有胡麻油、鵝蛋黃、豆油、辣椒油、芝麻油、核桃等。（排名分先後）
3、西紅柿能淡斑
西紅柿內含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C以及B族維生素，對於美白淡斑有着很好的作用，可以用來生吃、煮熟吃、做成番茄醬吃，或榨成番茄汁喝等等，其生吃時能補充維生素C，煮熟吃時能補充抗氧化劑。
4、黃瓜能淡斑
黃瓜內含豐富的蛋白質、糖類、維生素C、E以及胡蘿蔔素等多種營養成分，能有效促進機體的新陳代謝和血液循環，起到補水、美白、淡斑、抗衰老的作用，黃瓜能生吃和煮熟或榨成黃瓜汁喝，但注意不要搭配花生、辣椒和芹菜吃，容易引起腹瀉並破壞其內維生素C。
5、檸檬能淡斑
檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵以及維生素B1、B2等，一直以來都是美白淡斑的佳物，檸檬直接生吃可能會有些酸，建議是將檸檬榨汁喝，再搭配一勺蜂蜜，不僅能夠美白淡斑，還能通腸潤便。需注意的是，最好在夜間使用檸檬，其內含有感光因子，在白天使用容易吸收紫外線，導致皮膚變黑，曬斑加重。
6、胡蘿蔔能淡斑
胡蘿蔔內含有豐富的胡蘿蔔素以及維生素A、B1、B2等成分，能夠美白祛斑、光滑皮膚，平時可以水煮吃、炒熟吃或榨成胡蘿蔔汁吃，效果都是棒棒的。
7、櫻桃能淡斑
櫻桃含有胡蘿蔔素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分，具有促進血紅蛋白再生的功能，可以防止缺鐵性貧血，並且能令皮膚紅潤嫩白、祛斑美膚，櫻桃可以生吃或榨成櫻桃汁飲用。
