女人春季美容的水果，每個女人都想自己的變得更美，但要怎樣保養，其實學起來也不會太難，影響皮膚因素是很多的，所用的產品不同效果也不一樣，以下小編爲大家分享女人春季美容的水果都有哪些，趕緊GET起來吧。
女人春季美容的水果1
一、蘋果
蘋果中的'維生素很全面，對肌膚美容能起到一定的功效。其中維生素B2和維生素C能起到很好的保溼美白作用，香甜的果肉對腸胃還能清理垃圾。
二、香蕉
別小看香蕉哦，香蕉中的鉀元素能幫助春燥的人撫平情緒，增加大腦中的愉悅因子。便祕的女性常吃更有益於排毒，不容易形成垃圾堆積。
三、菠蘿
菠蘿裏含有一種“菠蘿酶”，能有效分解蛋白質，改善血液循環，對於春季有很好的健胃消食作用。
四、芒果
芒果的維生素A含量高達3。8%，含糖量11%—19%，蛋白質0。65%—1。31%，補充人體所需維生素外還能讓肌膚更加水潤白皙。
Tips：吃完飯後，不宜吃芒果，容易引起胃部消化。一些辛辣食物也不宜和芒果同吃，易導致發黃病。
五、梨
梨子是生津止渴的水果，它對呼吸系統有很好的修復作用。多吃還能軟化血管，清理血液中的垃圾，這樣斑點和痘痘就不會有了。
女人春季美容的水果2
1、獼猴桃
獼猴桃裏面富含維生素C，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的維他命E不具有強效抗氧化作用，能增消除斑點和暗瘡，增強皮膚的抗朽邁能力。果實內含有糖類，蛋白質中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素B1、C、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。這些都是對人體肌膚有益的成分，能幫助肌膚緩解春季帶來的乾燥。
2、山竹
山竹對體弱者有很好的調養效果，豐富的維生素和蛋白質能爲肌膚帶來充足的營養。體燥者多吃更是有益於清熱解毒，春季吃再適合不過了。
3、櫻桃
自古以來櫻桃就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。
4、草莓
小小的一顆草莓中含有大量的鐵元素，比起一般蔬果更能提供充足的鐵。建議每天都吃一點草莓，月經時也會比較順暢。
