【導讀】：夏季水果種類豐富，是美顏美體的好季節。但你是否覺得只是吃水果太沒有情調？那不妨動手製作美味美色美膚功效兼具的花果茶吧！給自己和家人朋友來個貴族感的美膚季。
美容大師特別爲我們設計了兩款適合夏日飲用的美肌養生水果茶。
一、木瓜奇異果美白養顏茶
針對人羣：易曬黑/ 氣色差/ 皮膚糙
功效介紹：這款水果茶融合了兩大美白聖品，能讓你在這炎熱夏日，由內而外地抵禦紫外線，慢慢變成令人羨慕的不易曬黑體質。在變白的同時，還能增強肌膚彈性，讓你氣色紅潤有光澤。
成分解析：奇異果被譽爲“水果之王”，大量的維生素C可使皮膚變得白皙。並富含可溶性膳食纖維，能促進腸胃蠕動，還有排毒減肥之功效。
木瓜不僅可以美白、豐胸，還能消暑止渴，是夏季必需的聖品。
玫瑰可降脂減肥、潤膚養顏，其迷人芳香更令人心曠神怡。
木瓜奇異果美白養顏茶製作過程
食材：木瓜半個、奇異果1個、玫瑰花10g、冰糖10g。
步驟：1、將奇異果、木瓜洗淨，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點；
2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸；
3、將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鐘左右；
4、最後放入玫瑰花，然後關火即可。
二、蘋果雪梨滋養排毒茶
針對人羣： 長痘痘/ 易便祕/ 肺火旺
功效介紹：吃多了最愛的燒烤和麻辣火鍋，上火、起痘和便祕都在所難免。別慌，來試試這杯蘋果雪梨滋養排毒水果茶吧。它清熱去火，排毒養顏的同時，也有滋陰補血的功效，香甜的味道更令人回味無窮。
成分解析：蘋果的保健功效不必多說。其含有多種維生素和豐富的果膠，對美容護膚有很大幫助。
雪梨有生津潤燥、清熱化痰之作用，其含有的果膠也可幫助通便，是滋養排毒的佳品。
紅棗中含有豐富的維生素，可養血補氣，抗過敏，對女性非常好。
蘋果雪梨滋養排毒茶製作過程
食材：蘋果1個、雪梨1個、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許
步驟：1、將雪梨和蘋果洗淨去籽，切成丁；
2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸；
3、將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分鐘左右；
4、稍冷卻後加入蜂蜜即可。
解暑利尿——西瓜
夏天最離不開的水果就是西瓜了！它不僅能去熱解暑，並有很好的利尿效果。水分多、零脂肪，適用於想減肥瘦身的人羣。多吃西瓜還能增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤，使人變得年輕。
促進消化——菠蘿
菠蘿含有的蛋白酶能分解蛋白，促進消化，在不小心吃多了油膩大餐之後，來一點菠蘿幫你刮油潤腸吧。其內含的維生素B可以消除身體的緊張感，增強肌體免疫力，在過度疲勞和工作壓力大時，也需要菠蘿來幫你解決哦。
保溼去污——桃子
桃子具有超強的去污力，多吃桃子可防止色素沉澱，保溼控油。另外，桃子中的維他命B和C，可促進血液循環，使面部膚色健康紅潤，去除皺紋。桃子富含的膠質物能在大腸中吸收大量的水分，可達到預防便祕的功效。
潤腸排毒——火龍果
火龍果含有非常豐富的水溶性膳食纖維，便祕的人常吃可以得到很好的改善。它熱量非常低，多吃也不用擔心長胖的問題。它含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，能夠起到減肥、降低膽固醇、排毒養顏的功效。
美白祛斑——檸檬
檸檬中豐富的維生素C，能美白肌膚，抑制黑色素沉澱，去除色斑。每天喝一些含有檸檬的水，3天就可以看到皮膚變白變亮了。並且，其含有的營養素能維持人體細胞正常的生理機能，能保持身體的年輕狀態。
滋潤控油——草莓
草莓是女孩們最愛的夏季水果，它不僅香甜味美，還有美白、滋潤、控油和潔膚的作用。油性皮膚和痘痘肌的人應多多食用，有使皮膚水油平衡、緩解痘痘的功效。
嫩白潤膚——荔枝
荔枝含有的營養物質可促進血液循環，讓人擁有白裏透紅的氣色。其含有的維生素C和蛋白質有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力。不過吃荔枝容易上火，所以火氣大、容易長痘痘的人不要過量。
抗皺去角質——櫻桃
櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成，對於皮膚粗糙、長皺紋能起到改善的作用，讓肌膚真正細膩、有彈性。另外，櫻桃所含的維生素能有效抵抗黑色素的形成，讓氣色紅潤有光澤，愛美的女孩們要多吃哦。
