愛美女性冬日全新美膚常識

愛美女性冬日全新美膚常識，寒冬時節，不少女性朋友被各種皮膚問題所困擾，比如干燥、粗糙、色斑、暗沉等，即使花了大幾價錢也不見得改善多少。那麼這些問題該怎麼解決呢，下面我們一起來看看愛美女性冬日全新美膚常識！

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愛美女性冬日全新美膚常識

1、清水保養皮膚

女性每天醒來最好喝一杯清水 ，這樣可以起到潤肺清腸的作用，將體內的毒素排出。因此清水是女性最好的護膚品。想要在寒冷的冬季，也擁有水嫩肌膚的女性，清水是不能少的。另外多喝水還有助於新陳代謝，避免皮膚乾燥。

當然了，早起空腹喝一杯水，可以潤腸通便，除此之外，女性可以在水中加入蜂蜜，因爲蜂蜜也能起到美容養顏的效果;檸檬汁也是不錯的選擇，可以防止皮膚黑色素沉着，清潔皮膚讓皮膚變得明亮細膩。

2、選擇適合自己的護膚品

早晚護膚是女性朋友每天必備I序，可以幫助女性徹底清潔皮膚。當然女性在使用護膚品的時候， 一定要選擇適合自己的，這樣才能起到明顯的效果。秋冬季節因爲皮膚乾燥，因此女性可以使用鎖水功能強一些的護膚產品，皮膚喝飽水，壞容易緊繃和長皺紋、痘痘等。

如果女性的臉上已經出現了皺紋或者 色斑，也可以選擇含有這些功效的護膚品來淡化，但前提是適合自己膚質的產品，否則傷到嬌嫩的'皮膚就不好了。

3、防輻射是關鍵

有些白領女性，由於工作的關係，每天要面對電腦和手機。雖然這些產品的輻射小，但是長期積累危害也是非常大的。尤其是皮膚，受到輻射的傷害， 可是會起痘、長斑和皺紋。因此建議白領女性，在工作的時候，放一杯水或者綠茶，常喝不僅可以保護皮膚，還能保護眼睛。

另外，小編建議白領女性，塗抹完適合自己的護膚品的時候，別忘了最後-道工序，那就是塗抹防曬霜，防曬霜可以幫助抵擋紫外線和輻射。

愛美女性冬日全新美膚常識2

愛美女性冬日全新美膚常識

穴位按摩排毒法

一、 按壓心臟排毒要穴

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

二、按壓肝臟排毒要穴

這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻手交替按壓。

三、按壓脾臟排毒要穴

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。

四、按壓肺臟排毒要穴

有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

五、按壓腎臟排毒要穴：涌泉穴

這是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。涌泉穴位置在足底的前1/3處（計算時不包括足趾），這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉爲佳，持續5分鐘左右即可。