臉上皮膚如何保養

來源：時尚達人圈閱讀: 1.15W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

臉上皮膚如何保養，每個女人都想自己的變得更美但要怎樣保養，改變自己容貌的方法其實有很多種，其實這些都是肌膚缺水的表現，慢慢上手就習慣了，臉上的皮膚如何保養，你學會了嗎？

臉上皮膚如何保養1

第一點，我們每天要去洗兩遍臉。保養好我們的皮膚這樣我們在外人看來就會覺得我們很好看了，也是使我們美麗起來的因素之一。要多買一些保護我們皮膚上的化妝品，我們買一個好點的洗面奶，然後我們每天用這個洗面奶去洗兩次臉，時間在早上跟晚上各一次。不要過多的去洗臉，一天兩次就好，要是洗的過多的話會容易讓自己的皮膚沒有了水分，那樣我們的臉就會變得乾燥起來，我們的皮膚不但不會變得更好，反而會越來越差。

第二點，我們每天都要去擦潤膚霜。當我們每天洗完臉的時候，接着就去抹一點潤膚霜，這個潤膚霜一定要是買那種適合自己皮膚的，如果你的皮膚是那種敏感性的，在買的時候就要注意了。

第三點，肌膚換新每週都要做一次。肌膚換新就是把你皮膚表面上的那些垃圾細胞給弄掉，這樣你的皮膚看起來就會更加的乾淨，光澤。當你沒時間化妝的時候，他還能讓你的皮膚特別的好。買一個特意去除臉上污漬的洗面奶，每週都用個三四次。當你在用這個去洗臉的時候，千萬不要太過勁的去擦自己的臉，如果你在洗臉的時候用力過猛，會導致自己的皮膚產生過敏的現象。

第四點，每天都要使用爽膚水。爽膚水很多人都不會去用的一個產品，這樣的一個產品他會讓我們的皮膚有很大的改善，可以起到很大的作用。不相同的爽膚水裏面的好處也是不一樣的。

第五點，每天的妝容一定要及時的卸。無論每天我們到家有多晚，有多累，千萬要在睡覺之前把自己的妝給卸掉，千萬不要不卸妝就去睡覺，如果一晚上沒有去卸妝，很有可能臉上就會出現痘痘，這可能不是你想要的吧。

第六點，臉上的痘痘。臉上長痘痘是我們所有人都不想有的，如果沒有痘痘我們出門的時候真的是很有自信，臉上長痘痘，我們可以通過痘痘控油的產品還有護膚霜等等來不讓痘痘出現在我們的臉上。

第七點，每天都要去擦一次防曬霜。無論每天的天氣是什麼樣的，出門都要抹一點防曬霜，因爲外面的紫外線真的是對皮膚太有傷害了，長時間的被太陽曬，皮膚會衰老的很快。

第八點，不要總去用手去摸自己的臉。有許多的人都喜歡去摸自己的臉，這樣是不好的，很容易跟你自己的'皮膚帶來不必要的麻煩。

第九點，多喝水。每天都要多喝點水，這樣對皮膚有很大的幫助，皮膚會更加的水靈，讓你變得更加美麗。

臉上皮膚如何保養2

1、要多補充水分

冬季天氣乾燥，肌膚不注意補水的話，很容易就出現乾裂。所以，及時爲身體補水很重要。除了要多喝水之外，多吃些補水的食物也是相當有用的，如下面這幾種食物：

A、白蘿蔔的含水量據瞭解高達93.4%，而且冬季吃白蘿蔔還有補氣的效果，所以說，冬季吃些白蘿蔔不僅能爲肌膚補水，還能保健身體，所以不得不吃喲。

B、獼猴桃能幫助肌膚遠離乾燥，因爲其含有維生素C、胡蘿蔔素等對肌膚有好處的成分。

C、綠豆芽的水分含量也是相當不錯的，適當吃吃也可以達到補水的效果。而且常吃綠豆芽還能幫助人們解油膩，讓你的肌膚不會油光滿面。

2、防曬

隨着年歲的增加，咱們從青年年代起遭到的太陽光照的損害此刻就會以黑點、黑斑、黑素瘤甚至是肌膚癌的形式迸發出來。雖然曩昔的粗枝大葉已無法彌補，但你還是能夠從現在開始做好防曬作業。而且按現在這年代的評判規範，一白更是遮百醜啊。

3、眼部皮膚着重護理保養

避免皮膚衰老鬆弛，眼部肌膚就要着重地護理保養，尤其是經常作息不規律容易熬夜的你，就更要着重保養眼部皮膚，避免眼部皮膚出現衰老和鬆弛。不妨養成經常按摩眼部皮膚的好習慣吧，此處所說的按摩眼部皮膚，可不是用力揉搓，而是在清潔皮膚之後，塗抹一點眼霜在眼部皮膚周圍，然後從眼角開始，想外側畫圈，用手指的指腹輕柔按摩眼部皮膚，令眼部皮膚能夠充分吸收眼霜中的營養，從而避免眼部皮膚衰老鬆弛。因此，美眉們要養成在塗抹眼霜的過程中充分進行按摩眼部皮膚的好習慣。

4、補水噴霧用起來

在乾燥的季節裏，補水噴霧一定要用，乾燥的季節會因爲天氣的原因帶走皮膚原本的水分，令皮膚變得各位粗糙乾燥，因此，隨時隨地拿出補水噴霧來在臉上噴一噴，可以讓皮膚吸收不少水分，而且在天氣狀況惡劣的環境中，還能夠洗掉皮膚表面的污垢和粉塵，對皮膚起到一種保護作用。養成使用補水噴霧的好習慣，可以令皮膚更加水嫩，擺脫乾燥衰老。

5、學會喝茶養肌膚

茶水除了可以解渴，喝對了茶也有美容肌膚的效果的。尤其是寒冷的冬季，喝些不僅能暖身，也能讓肌膚不幹燥。以下這款茶水，女同胞不妨喝喝看：

A、喝些普洱茶有助滋潤肌膚，因爲普洱茶含有不少的維生素C和胡蘿蔔素這些護膚成分。

B、冬季喝紅茶能夠幫助女同胞擁有彈性肌膚，同時還能讓面容呈現紅潤，因爲常喝它能夠幫助女同胞們補陽氣。

C、冬季喝些法蘭西玫瑰桂圓茶能夠幫助女同胞緊緻肌膚，讓肌膚皺紋減淡。因爲法蘭西玫瑰當茶泡水喝，有促進血液循環的作用，幫助人體更新代謝，幫助肌膚和身體裏廢物排出體外。

6、吃保養皮膚食物

西紅柿。西紅柿是公認的最具養生價值的一種蔬果兩用的食物了，吃西紅柿不僅能擴張血管，增加血管的舒緩度，促進人體的新陳代謝，同時能減少皺紋的產生，保持皮膚的細嫩光滑。

蘋果。每天一個蘋果醫生遠離我，其實吃蘋果不僅對健康有很大的幫助，同時蘋果中含有豐富的水分，對保持皮膚的水分有好處，多吃蘋果能讓皮膚看起來白裏透紅更有光澤。

三文魚。三文魚其實是一種野生的冷水魚類，三文魚含有一種叫脂脂酸的元素，對促使皮膚的收縮和緣繃緊有很大的幫助，因此日常常吃三文魚能讓皮膚看起來更緊緻。

棗。棗也是一天天然的抗氧化劑，多吃紅棗能保持皮膚手彈性，同時還能減少黑色素的形成，有利於皮膚的美白。

7、補充膠原蛋白

膠原蛋白是維持皮膚彈性纖維的支撐體，皮膚膠原蛋白和水分缺失的狀況下，很容易引起皮膚乾燥導致皺紋的大量滋生。日常補充膠原蛋白可以從口服膠原蛋白開始，花青宜膠原蛋白不僅精選深海魚高純膠原蛋白肽，並加配了當下風靡美容界的名貴燕窩、包裹技術VC。獨有的複合配方，效果升級，完全超越單方的膠原蛋白。還可以從飲食療法開始，例如豬蹄和雞骨湯等都含有此類營養成分，此外，使用富含此類成分護膚品對保養皮膚的想也是非常顯著。