女人美白祛斑記得避開4個誤區

女人美白祛斑記得避開4個誤區，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，臉上的水分是需要我們日常保持住的，這幾個美白的小技巧能讓你白得發光，所以我們要定期去角質，教你女人美白祛斑記得避開4個誤區，護膚小技巧！

女人美白祛斑記得避開4個誤區1

美白祛斑誤區一：過分追求美白不顧防曬

雀斑是讓很多姑娘所苦惱的問題，然而祛斑之路要循序漸進，平時的護膚步驟也不能少。爲啥很多姑娘，階段性的淡斑成功後卻突然反彈？追其原因大概因爲秋冬季來臨，在祛斑的時，忽略了防曬的功課。讓雀斑色斑等有機可乘，那你的肌膚一定不會完美。因此，除了美白祛斑之外，秋冬季的防曬的重要性你要知道哦！

建議：

很多姑娘夏天一過就立馬把防曬產品丟到一旁，其實是不對的，因爲雖然秋冬的陽光照射度相對柔和得多，但是因爲黑色素沉澱的紫外線依然是肌膚的頭號殺手。

美白祛斑誤區二：頻繁的去角質

去角質可以幫皮膚重拾光彩，但過於頻繁地去除角質會讓角質層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。不僅不利於美白還容易讓肌膚變得更加敏感發紅髮癢。

建議：

選用細粒磨沙品或溫和的啫喱or凝露質地的角質清潔產品。將使用頻率控制在兩週一次，用完潔膚後最好再敷上一個補水保溼的面膜，以補充肌膚所缺的水份。若有膚色不均or暗沉的問題建議在貼片面膜之前，先塗上一層含抗氧化成分的面部護理油類產品，再敷面膜效果更升級呢！

美白祛斑誤區三：只用美白化妝水

身邊很多油性肌膚的姑娘都和紫嫣分享過這樣的想法，即使是秋冬也根本不敢碰其他的護膚品，潔顏後只用美白保溼化妝水，以爲這樣皮膚就會水嫩透亮。其實這樣是不對的，因爲不僅不能起到美白保溼的作用，反而令肌膚更幹。這是因爲沒有後續的鎖水產品，化妝水很快就會蒸發，尤其秋冬季天氣乾燥，蒸發的速度會更快，甚至還會一併帶走臉部皮膚原有的水分。所以單一依靠美白化妝水，不僅效果不好，還容易讓肌膚變得乾燥敏感。

建議：

推薦祛斑方法：

主要材料：幹玫瑰花5朵，紅棗3粒（去核），幹檸檬片5片，巴山瘦薯10-13片

詳細做法：

1、將玫瑰花、紅棗、檸檬用清水洗淨，瀝乾水分；

2、將所有材料放入容量500毫升左右的水杯中，注入90度以上乾淨開水約200毫升；

3、悶泡3分鐘左右，再往杯中注入200毫升左右開水，等水溫適宜即可飲用。

適合人羣：皮膚不好，特別適合曬斑、雀斑、黃褐斑等，同時對調理月經有非常好的功效。

特別提醒：1、能有效改善臉部及皮膚暗沉和黑色素沉積，祛除各種粉刺及色斑，使膚色美嫩自然。材料中的巴山瘦薯是一種極佳的天然美容草本植物，具有極強的祛斑養顏功效，堅持一個月，皮膚大變樣；2、可以調理內分泌，恢復正常的月經週期，起到內調外養的作用。3、使用過程中要少吃辛辣食品、甜食，避免熬夜。

秋冬季節皮膚乾燥不能光保溼，想要變得更美白一些，不妨學會冬季保養知識，冬季是美白肌膚的季節，大家也需要注意防曬，防曬可不是夏天需要注重的事情，冬天也需要防曬，愛美的你一定要記住這一點。以上這些美白祛斑誤區，大家在護膚的時候，一定要避免。

女人美白祛斑記得避開4個誤區2

檸檬祛斑的方法-檸檬片祛斑美白的誤區

檸檬祛斑的方法

材料：檸檬、醋、檸檬片、蜂蜜

檸檬醋：

一種可食用的醋，具有養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。

美白檸檬水材料：

新鮮檸檬或者檸檬片。做法：泡水，不要加糖或者蜂蜜，還是白開水泡着好喝，檸檬片少放些。

泡水喝：

檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，乾的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。泡水的話，功效區別不大，用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。

檸檬茶製作原料：

檸檬切片。做法：榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜。功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

注意事項：

1、注意檸檬耐久易保存可減少黑斑、雀斑發生的機率。

2、注意水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。

3、注意必須是新鮮檸檬或者檸檬片。

檸檬片祛斑美白的誤區

我要白，猛用檸檬片敷臉

檸檬雖然具有很強的VC，但是刺激性也是相當的強，如果直接將切好的片帖於面部很容易造成皮膚因爲果酸過強而捉傷皮膚造成美白不成而嚴重過敏現象。

一年四季只在夏季美白

錯，春天就應該開始使用美白產品因爲夏天氣溫過高。而“熱”同樣是肌膚暗啞的'重要原因！高溫度能夠讓其肌膚的抗氧化酶活動減弱，老費物質積存生成面部黃氣以及彈性纖維和膠原蛋白加速的流失導致毛細血管擴張導致皮膚“潮紅”發炎，爲了保護細胞，肌膚就會分泌大量的黑色。所以肌膚最佳美白溫度爲30-31度這樣才能夠幫助美白成分發揮更好的效果。

美白前去角質

爲了讓美白的成分更好的吸收所以就想清除皮膚角質?這樣非但起不到好的效果相反皮膚會受到刺激，美白產品本身就富有剝離角質的功效如果這個時候你在去角質只會讓新生細胞遭受再次剝離產生肌膚抵抗力下降造成皮脂膜的損傷。

喝杯胡蘿蔔汁曬太陽去

即便皮膚做了再好的美白防護，可是攝取了一些感光的食物都會讓皮膚比以往吸收光的機率成長好幾倍。甚至當你食用感光食物後在屋內的日光燈和電腦前都會讓肌膚內的黑色素因爲這些感光源增多，導致誘發色斑的機率上升。例如：“柑橘類水果、芹菜、香菜、黑木耳、土豆、紅蘿蔔、香菜都是感光食材，進食後避免在陽光下爆曬。

濃縮精華一定是好的

很着急想要快速美白我想要說STOP！因爲濃縮的往往成分都會比較的粘稠和刺激，所以當你的皮膚已經開始敏感則要選擇任何產品都要加倍小心尤其是美白產品。另外，即便你用了美白精華了也是需要皮膚的代謝週期才能看到效果和使用低刺激的植物產品一樣。所謂精華也只是加強肌膚夜晚的修護和加速代謝而已，對於健康的肌膚OK但是對於處於病態的肌膚來說慢慢調養會更好，中醫理論“虛，不受補”就是這個道理。

曬後立馬使用美白產品試圖白回來

曬後自由基的侵害所造成肌膚內在炎症性色素沉着，膚色不均勻，通過蘆薈給予肌膚鎮靜後再幫助肌膚恢復白皙。或利用洋甘菊的舒緩功效來做敷面幫助肌膚舒緩日曬所帶來的不良自由基破壞。

由於是炎症導致肌膚敏感而造成的色素沉着那麼選擇美白產品時候一定要避免香料，化學添加劑苯二酚，過氧化氫和果酸等成分的產品，可以選擇天然的美白產品例如：桑葚、桑白皮、甘草、薰衣草等天然成分幫助肌膚擊腿炎症的同時又能夠美白不削弱角質層厚度從而不會傷及皮膚。

祛斑小妙招

1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

2、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。

4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉着的作用。

5、將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

7、木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！

藥物治療：

輔助用藥可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續數月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。

日常生活：

應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏。