僅此一個習慣便可傷身毀容，我們都知道寒從腳起，很多人不喜歡穿襪子，將腳踝露在外面，這種習慣是很不利於身體健康的，甚至會帶來很大的問題，下面一起看看僅此一個習慣便可傷身毀容的相關知識吧。
僅此一個習慣便可傷身毀容1
其實腳生百病，一年四季中，若我們人總是有意或者是無意地將我們的腳踝給露出來，儘管借用了“顯瘦”、“顯腿長”爲之代名，也不過是在自我傷害罷了。記得在前段時間，發現一處廣場的角落處，很多人都是這樣明晃晃地將自己的腳踝給露出來，聽她們說若自己不這樣做，就會覺得很Low，所以說爲了追求時尚感，哪怕是凍一凍，受一受罪也無所謂。
譬如：就算是在天寒地凍的時候，我們也都可以看到，在街道上在廣場中那些裸露一條條腿，人在7分褲、9分褲以及並不保暖的船襪的包裹下，凍得一直在打哆嗦，可是她們的心理卻想着就是要時尚，哪怕美麗凍人也都不怕。
說實在的，美是我們人的剛需，同樣也是會使得男生沉默，女生哭泣的事兒。用句中醫所說的話，那就是在外表時尚的情況下，卻是需要人用健康來交換的`。所以這就導致了，美了一千，人就自損了八百，直到最後連人的顏值以及身體的健康也都要爲所追求的時尚而買單。
其實很多時候，我們身體裏面的寒都是從腳生的，至於爲什麼呢?譬如：我們人體的腳部其實是有非常多分區以及穴位的，常見的就有商丘穴、大鐘穴、申脈穴、丘墟穴、解溪穴、太溪穴、中風穴、涌泉穴等;另外我們的腳部由於是位於身體的末端的，所以相對供血就會比較不足，因此寒邪就容易侵犯。
僅此一個習慣便可傷身毀容2
容易受涼
腳部被稱爲人體的“第二心臟”，腳踝是聯繫兩個心臟之間的重要接通樞紐，分佈着淋巴管、血管、神經等重要組織，外部卻只覆蓋了一層單薄的軟組織，極易受涼。一旦腳踝受涼，就可能使人發生感冒等症。
導致關節病
冬春季節露腳踝導致腳部長期暴露在冷空氣中，低溫可能傷害到關節，阻礙氣血循環，導致關節冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等，長期不注意會患關節病。
長凍瘡
冬天身體組織受涼，最可能出現的傷害是皮膚長凍瘡，出現局部青紫、瘙癢、潰爛等症狀。
加重痛經
