怎麼排臉上的黑色素？愛美是女人的天性，臉上有黑色素是我們不能容忍的，我們當然要用一些方法把臉上的黑色素排出去啦。接下來就由小編帶大家詳細的瞭解怎麼排臉上的黑色素的相關內容。
怎麼排臉上的黑色素1
1、睡好美容覺
晚上8點開始表面體溫升高，一直到清晨6點，這時細胞在修護，肝臟在排毒，黑色素在代謝，一定要有良好的睡眠品質，否則用再好再貴的保養品，也是無用的！
2、多做美白按摩
井字型按摩法：手心先往橫的方向按摩，再往直的方向按摩，一橫一直，一橫一直，波水式由內往外按摩，從額頭、臉頰、下巴到頸項、持續1至3分鐘。
3、避免色素沉着，清潔爲大
除注重清潔外，洗臉時避免過度搓揉拉扯，動作要輕柔，以免促進麥拉寧色素活躍，或使痘痘發炎、刺激皮膚，最後色素沉着，又產生美白新敵。
4、多吃美白靚食多喝水
要想達到美白肌膚的目的，就要多攝取能防止黑色素形成的營養素。美白水果：柑橘、檸檬、草莓、番石榴、奇異果、木瓜、蕃茄等。美白食物：杏仁、豆漿、綠豆薏仁湯、蓮子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。
5、自制化妝水美白麪膜
用含有優質美白成分如維他命C、熊果素、洋甘菊抽取物等的化妝水來敷臉，能迅速鎮定肌膚，對防止雀斑、黑斑很有幫助。
6、全年都要防曬
注意一下自己的防曬乳液中是否有氧化鋅（ZnOxid)、二氧化鈦（TiO2)、Parsol1789或Mexoryl等成份，其中任何一種都行，這樣才能爲肌膚覆上有效而全面的的陽光防護罩！
7、出門前美白潤色法
善用美白潤色技巧修飾膚色，可有意想不到的效果。不過可不要弄錯遮瑕的顏色，以免弄巧成拙。
怎麼排臉上的黑色素2
造成黑色素的因素
太陽光包括可見光線、紅外線、紫外線，其中UVC（波長最短的紫外線）對人體細胞中的脫氧核糖核酸（DNA）具有傷害作用，如果長期照射紫外線，會得皮膚病、皮膚癌等，嚴重的會導致基因突變，一般基因突變都是惡性的。所以皮膚細胞就會生理上的釋放出黑色素，黑色素有效可以吸收紫外線，減少紫外線對人體的影響。
1、紫外線影響
當皮膚接觸紫外線，就會產生一種叫麥拉寧的褐色色素，而麥拉寧原本的功效是保護皮膚免受紫外線傷害，但當它的保護任務完成後，就會變成污垢剝落。當身體新陳代謝欠佳時，部分色素會留在皮膚表層，形成黑斑。
2、過氧化脂質
皮膚細胞受到紫外線照射後特別容易氧化，會製造一種叫過氧化脂質的有害物質，這種物質同樣會對真皮層造成傷害，容易引起色斑。
3、生活不規律
壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，也會令黑色素增加。晚上10時及早上6時是新陳代謝的最好時機，所以睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會製造黑色素。
4、內分泌失調
經期時產生的黃體素及妊娠過程令內分泌特別容易失調，是黑色素產生的高峯期。維持正常的生活習慣，避免接觸紫外線方爲上策。
5、防黑斑飲食要素
維生素C及維生素E是最有效改善黑斑的。營養要素，既有預防又有還原黑色素功效，也可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，併發揮抗氧化作用，預防肌膚過早老化。
去除黑色素的療法
1、祛斑散：冬瓜仁250克，蓮子粉25克，白芷粉15克，將冬瓜仁、蓮子粉、白芷粉共研細末，每日飯後用開水；中服15克，外用桃花陰乾與乾燥之冬瓜仁（去殼）等量研爲細末，加入蜂蜜適量調勻，睡前塗患部，晨起洗淨，有除雀斑，潔膚增顏作用。
2、 消斑湯：絲瓜絡10克，白茯苓10克，殭蠶10克，白菊花10克，珍珠20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚，將上藥共加水濃煎取汁，再加水濃煎取汁，兩次藥汁混合，每日1劑，二次分服，連用30天。
3、取山藥200克去皮切塊，炒苡米100克，大棗20克，加清水1升，文火燉熬成粥後，加冰糖適量，每日晨起服適量，適用於脾失健運，納差腹脹，斑色灰褐，舌苔白膩症者。
4、 七白糕：白扁豆、白山藥、白蓮肉、白茯苓各50克，白菊花15克、白麪粉、白糖各100克，將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面與麪粉調勻，加水和麪，或加鮮酵母令其發酵，發好後摻入白糖，上籠，用沸水旺蒸30分鐘熟透，出籠後切成塊狀，常食之對脾虛溼熱引起黃褐斑有效。
6、按摩：黑色素沉着，黃褐斑，顏面按摩有較好療效，主要沿眼圍輪匝肌、額肌、口周輪匝肌及面部主要肌羣走行方向實行各種按摩手法，手法以抹、揉、擦、點、滾、拍等爲主，同時配合點揉太陽、陽白、攢竹、頰車、迎香、地侖、下關等穴，以達到活血通絡榮顏祛斑的作用。
去黑色素注意事項
1、儘量不要使用劣質化妝品和換膚、脫皮、激素類產品。
2、多食含有維生素C和E的食物或口服維生素C，儘量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等刺激性食品。
3、要保持心情舒暢，避免過分憂慮，有足夠睡眠是激光去黑色素後的.修復好幫手。
黑色素怎麼去除？
首先，要判斷臉上沉積的黑色素是屬於哪種類型。
斑點類：
1、桃花粉去斑
桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適量．桃花陰乾和乾燥冬瓜種子同量混合研爲細末，加入蜂蜜調勻，睡前塗患部，晨起洗淨很有效。
2、冬瓜去斑美容
冬瓜一個。颳去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀（忌用鐵器，可用沙鍋），放入杯中，蓋好。每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去。兩個月後，臉色瑩潔可愛，有美顏功效。
3、白醋甘油
皮膚粗黑靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本，現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，既簡單又有特效：用白醋甘油按5：1混合，常擦皮膚（一日二三次)能使皮膚溼潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感。此方對遺傳黑皮膚均有效。
4、除雀斑
杏仁5錢，研成細粉，用雞蛋清調勻，每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10-15日顯效，以後不發。
5、黃褐班蝴蝶斑
冬瓜汁白醋等量，調勻塗面部，一日2-3次，塗後過10分鐘洗去，連用半月即可除淨。
6、面部色素斑
鮮西紅柿汁蜂蜜，按5：1混合，塗面部，過10分鐘後洗淨，連用10-15日，能使黑色素分解，皮膚變白紅潤。
色素沉着類：
1、按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳，對於舊傷疤效果比較弱。
2、薑片摩擦法：生薑切片後輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。
3、維生素e塗抹法：把維生素e膠囊用針戳破，取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恆就會有比較好的效果。
4、維生素c塗抹法：把維生素c塗抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調一致。
5、薰衣草精油塗抹法：薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。
吃什麼淡斑去黑色素
1、檸檬
富含維生素C、鈣、磷、鐵等成分，可以美白還可bai以淡斑，黑色素是可以被維生素C抑制的，常喝檸檬水是可以起到淡斑的效果的，也可以用檸檬榨汁，敷在臉上，最好稀釋一下檸檬汁，因爲它會刺激皮膚。
2、西紅柿
富含維生素C，可以美白肌膚，最主要的一點是西紅柿有抗氧化的作用，能夠很好的抑制黑色素，也可以淡化色斑，熱量還低，還可以減肥，每天吃一個西紅柿，堅持下去不僅能淡化你臉上的黑色素，而且對你的身體也是很有好處的。
3、獼猴桃
獼猴桃是女性較爲喜歡的水果，營養非常豐富，特別是維生素C很充足，能避免皮膚髮生氧化，對淡化皺紋，避免黑色素生成，預防色素沉澱非常有效，讓皮膚保持白皙。
4、牛奶
牛奶中的乳清蛋白能淡化黑色素，還能有效淡化色斑。想要變白，平時可以喝點牛奶。小康康建議大家在選擇牛奶的時候以脫脂牛奶或低脂牛奶爲主，補充營養的同時減少熱量的攝入。同時注意，超市中常見的泡泡奶、紅棗奶、香蕉牛奶等，並非真正的牛奶而是一種奶飲料，含有大量添加劑，不僅不會補充營養，多喝會令人發胖。
5、蘋果醋
美白殺菌、淡化黑色素、補充肌膚養分及水分。它還是治療痤瘡的天然藥物，能從內部清潔皮膚。
吃什麼淡斑
1、葡萄
葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可有效清除體內自由基，起到抗氧化作用。不僅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都對女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多。
2、西紅柿
每天1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治黑色素有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C，被譽爲“維生素C的倉庫”，維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的。形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
3、蘆筍
蘆筍富含硒，能抗衰老（抗衰老食品)和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。
4、石榴
石榴的殼很硬，很多看到它都不怎麼想吃，但它裏面的肉還是很充實的，而且味道很香甜，石榴含有一種叫鞣花酸的成分，這種成分有很好的抗衰老功效，而且可以保護細胞不受環境的污染，還可以一定的對抗輻射，具有很好的抗氧化作用，女性朋友可要多吃些！
5、胡蘿蔔
胡蘿蔔是美容食物大王，其中含有豐富果膠物質，幫助人體排除有害物質，讓肌膚看起來更潤澤細膩。所含的B胡蘿蔔素還抗氧化和美白肌膚，預防黑色素沉澱，清除多餘角質。
6、豌豆
豌豆可以祛斑駐顏，是一種營養性食品，特別是豌豆中的銅、鉻等微量元素含量較多，銅有利於增進寶寶的造血機能，幫助骨骼和大腦發育；鉻有利於糖和脂肪的代謝，能維持胰島素的正常功能。豌豆中所含的膽鹼、蛋氨酸有助於防止動脈硬化；豌豆鮮品所含的維生素C，在所有鮮豆中更是名列榜首。
7、黃瓜
黃瓜額味道鮮美，脆嫩清香，備受女生青睞，它富含人體生長髮育和生命活動必須的糖類和氨基酸，豐富的維生素爲皮膚、肌肉提供充足的養分，可以有效對抗老化皮膚，減少皺紋。所含果酸還能清潔美白肌膚。
8、蘑菇
蘑菇營養豐富，富含蛋白質（蛋白質食品)和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性（女性食品)雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。
