護膚首先要懂得給肌膚減壓才行

護膚首先要懂得給肌膚減壓才行，在日常生活中，很多人對於護膚都是很重視的，因爲護膚做得好纔會讓自己的皮膚變得更好，下面小編爲大家分享護膚首先要懂得給肌膚減壓才行，一起來了解一下吧。

護膚首先要懂得給肌膚減壓才行1

皮膚科醫生告訴我們：“經常面對疲勞和慢性的壓力，會引起腎上腺素的持續分泌，減慢表皮的血液流速，影響表皮細胞的生長和更新。”一年之初，女人最應該學會的護膚技巧，就是適時給肌膚減壓。

水質 滋養

當肌膚疲勞的時候，對於過於濃稠的營養並不能很好地吸收。此時，質地清爽的高機能水是不錯的選擇，它們如同清爽版的精華液，超越了普通化妝水單純補水、二次清潔的功效，既具有高效的護膚功效，更具有獨特的承上啓下的護膚地位，放大後續保養品的功效。

Tips

1、取2-3滴高機能水於掌心，輕輕拍打於面部，既能促進肌膚血液循環，又可以更好吸收後續護膚品。

2、對於一些年輕肌膚來說，可能單純使用活性成分含量較高的高機能水就夠了，但如果是成熟肌膚，還是建議要有後續保養產品效果才更爲明顯。

絲柔 按摩

按摩皮膚，是給肌膚減壓的好辦法，能夠促進皮膚新陳代謝和血液循環，令皮膚呼吸順暢，呈現紅潤光澤。除了慣常的按摩霜之外，一些兼具按摩功能的護膚品更是貼心之選。

Tips

1、做臉部按摩時，手指應順着肌膚的紋理(兩頰自下而上，額頭部位左右交錯)按壓於肌膚，可幫助將按摩霜中的精華成分送至肌膚底層。

2、如果肌膚極度乾燥，在按摩霜里加1-2滴橄欖油或玫瑰精油，可以起到即刻緩解肌膚乾燥的功效。

去腫 亮眼

眼睛是最容易疲勞的部位，尤其是在肌膚狀態不好的時候，加班、熬夜都會輕易成就熊貓眼，睡前多喝兩杯水更會讓清晨醒來時眼睛腫腫，毫無神采。如果你經常會發生這類狀況，那麼在熬夜的晚上就應該塗上促進血液循環的眼霜，而不是等到次日清晨。

Tips

1、適當的按摩可促進眼部的代謝順暢，睡前用食指、中指、無名指的指腹輕輕按壓眼部下方，可預防第二天眼睛的浮腫現象。

護膚首先要懂得給肌膚減壓才行2

達人們的施壓護膚祕籍

尼可推薦：有點詭異的逆向按摩

這項按摩的宗旨就是肌膚想幹什麼你就阻止什麼，比如用手指按住上下脣，然後拼命張嘴又張不開，或者按着眼皮睜眼睛，非常鍛鍊肌膚力量感，跟衰老作對。

達人王有根推薦：讓泥漿抓緊大毛孔

等待泥漿面膜風乾的過程，肌膚會感到慢慢拉緊，藉助外力讓肌膚狀態從鬆弛變得緊張會增加肌膚負擔，這能讓皮下循環趨於亢奮，臉部感覺熱熱的。

達人吳淼推薦：蓮蓬頭啊小水炮

超愛那種會自動變換水流衝擊力的蓮蓬頭花灑，沐浴時用它順着脖頸和臉部噴淋，力度掌握在感到被水柱捶打的程度就好，按摩淋巴有助於排毒。

最愛搞過頭的護膚事

1、保溼過度

聽說缺水就會長細紋，聽說乾燥讓肌膚沒彈性，還聽說水動力不足影響代謝，好像天底下的肌膚問題都是缺水指使的。提醒你補水超過細胞負荷同樣也是肌膚傷害，過度膨脹的.細胞失去張力易導致毛孔擴張，空氣中的微塵顆粒更易沉積，黑頭數量看漲。

你應該：如果你不是極幹膚質，一套秋冬版本的保溼品就能夠滿足肌膚的水潤需求，增加使用頻率也僅限化妝水這類營養稀薄的產品，面霜儘量不要反覆塗抹，免得增加肌膚含水負擔。

2、按摩過度

塗抹護膚品不用按摩手麗，就像穿晚禮忘了踩高跟，按摩對肌膚的活血、促吸收能力是具有科學依據的，不過按摩力度太大或是持續時間太長都會造成肌膚代謝失調，尤其對於表皮較薄的人來說，按摩帶來的緊張感易讓肌膚承受力下降，易發敏感。

你應該：按摩很忌諱橫七豎八的混亂手麗，要按照同一方向輕柔地在肌膚上滑動、點按，而不是拉扯，每次按摩不超過5分鐘，這是所有肌膚類型都能接受的時間點。

3、營養過度

所謂的護膚強迫症，就是一看見高機能護膚品就走不動道。可這種密集補給的產品多是爲熟齡肌膚定製，通過促進細胞代謝爲衰老肌膚增強防禦能力，太強的功效性用在年輕肌膚上就是噩夢，產品的助力會打亂肌膚旺盛的新陳代謝週期，長期使用會影響皮膚自身保護力的發揮。