四大美容養顏神器，現代人們的生活水平都是越來越高了，當自己的臉上出現斑點、痘痘等問題的時候，都會購買很多價格昂貴的護膚品去保養皮膚，但其實除了護膚品，吃食物也是可以美容的，看了四大美容養顏神器，美美地出門吧。
四大美容養顏神器1
001、花生
話說，我們在生活中經常吃的花生是富有非常強的蛋白質，以及含有大量的脂肪酸，因此它可以幫助人健脾補氣，同樣也可以幫助人補血止血，特別是花生的皮，大家千萬不要小看看薄薄的花生皮，它可是有大大的作用，至於爲什麼?因爲它可以幫助我們增加身體中的血小板含量以及提高血小板的質量，所以那些體質貧血的人就可以多吃花生了。除此之外，花生皮還含有豐富的維生素，具有極強的抗氧化功能，所以常吃花生還可以幫助人抗衰老，達到延年益壽的效果。
002、紅豆
說到紅豆，相信各位女生的眼神會泛光。沒錯，它確實是我們女性最好的補品。由於這些紅豆中是含有極其豐富的維生素，以及我們身體中所需要的微量元素，尤其是鐵元素以及維生素B2，因此它就可以很好地幫助我們女性進行補血，促進我們的血液循環，甚至孕婦多吃了紅豆還可以起到催奶的作用。
003、紅棗
對於紅棗，小編相信大家都吃過，那麼你們可知曉紅棗有什麼功效嗎?其實紅棗是極其養人的脾胃，能夠起到安神的'作用，特別是鮮棗，由於鮮棗中含有豐富的維生素以及鈣鐵元素，因此就可以幫助女生改造骨質疏鬆的症狀。
004、紅糖
至於紅糖的話，相信痛經的女生是沒有不知道的，紅糖是具有非常好的補血益氣的作用，除此之外也具有良好的活血以及祛除寒邪的功效，因此很多時候紅糖都會被當做藥引子，譬如常見的是：紅糖60g、紅棗6g、老薑15g，煮水代茶喝，專治女性月經不調、痛經以及閉經等症狀。
四大美容養顏神器2
燕窩魚膠銀耳桃膠
養顏抗衰，是女人一輩子的事業；保持青春，是女人耀眼的才華。美從口入，食療養顏是保持容貌，健康身體的關鍵。
燕 窩
實踐證明，長期食用燕窩的女性，要比同齡人年輕5-10歲，由內而外煥發美麗光彩，是抗衰第一首選。
1肌膚潤澤
燕窩含表皮生長因子，能使肌膚滋潤光滑、減少臉部皺紋，清除暗瘡，對婦女經期不適、經痛、月經過多也有明顯療效。
2清肺潤肺
燕窩清肺潤肺，對呼吸系統非常好。男性經常抽菸喝酒，燕窩是不可多得的“洗肺”佳品。能增強體能體質，使精神飽滿，緩解壓力、消除疲勞。
3增強體質
中老年人正處於體質下降的階段，燕窩中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系統的細胞生長，提高人體免疫力，促進新陳代謝，增強機能功效，有效改善血液循環降低膽固醇。
魚 膠
魚膠主要成分爲高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，是理想的高蛋白低脂肪食品，具有滋補食療作用。
1緊膚平皺
花膠膠原蛋白進入真皮組織後，能迅速填補局部塌陷，改善鬆弛，收緊皮膚，減少深皺紋，平復細紋。獨有的三螺旋結構，能強力鎖住30倍的水分，使皮膚持久水潤、光澤、細嫩。
2提高智力
能加強腦神經功能，促進生長髮育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌；可防治反應遲鈍、小兒發育不良、產婦乳汁分泌不足、老年健忘失眠等；能增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞。
3活血補血
魚膠含有大量膠汁，又具有活血、補血、止血等功效，能提高免疫力。體質虛弱、真陰虧損、精神過勞的人士，用來進補更爲合適。
銀 耳
銀耳含有多種營養素及膠質成分，作爲營養滋補品，它陰陽雙補，具有扶正強壯作用，適用於一切老弱婦孺和病後體虛者。
1潤膚養肺
銀耳富含天然植物膠質，長期服用可以潤膚，還能提高肝臟解毒能力，對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2減肥降脂
銀耳富含膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，排除內部有毒物質，在一定程度上減少脂肪吸收，達到減肥效果。
3增強免疫力
銀耳富含維生素D，能夠增強機體抗腫瘤的免疫能力，長期服用能增強人體免疫力。
桃 膠
桃膠是桃樹皮中分泌出來的樹脂，通過陽光照射蒸發，形成固體，乾的桃膠呈結晶石狀，形似琥珀。桃膠具有清熱、止渴、止痛鎮痛、養顏、抗衰老的功效。
1養顏嫩膚
桃膠富含膠原蛋白，具有清脂減肥、養顏美白的功效。其中，植物膠可以在一定程度上抗皺嫩膚，使氣色紅潤有光澤，是天然的食補良材。
2生津止渴
有時候一天喝很多水，還是會覺得很渴。其實這是陰虛導致的口渴，多吃桃膠能起到生津止渴的作用。
3潤腸通便
常吃桃膠可以促進腸胃蠕動，排除腸胃堆積的有毒物質，增強消化功能，預防便祕。
