怎麼促進毛囊再生，脫髮是很多人都會苦惱的問題吧，生活上的壓力越來越大導致我們的頭髮也是一掉一大把，那麼大家知道怎麼促進毛囊再生嗎？以下的相關文章爲大家解答。
怎麼促進毛囊再生1
1、合理維生素
維生素可以幫助到細胞分裂，還能夠有效控制外界的物質交換。想要讓自己的毛囊生髮，可採用含有豐富維生素的物質塗抹在頭皮的表面，這樣可以幫助毛囊位置更好的分裂以及再生，從而達到長出頭髮的效果，遠離毛囊異常的困擾和傷害。
2、幫助頭皮血液循環
當人們的頭髮產生脫落時，頭皮所需的營養明顯增加，而且血液的需求相對減少，導致毛細血管嚴重退化，導致患者的毛囊生髮產生阻礙。當出現脫髮症狀之後，建議大家去戶外進行適宜的運動，也可以每天使用手指按摩頭皮部位，從而起到活血化瘀的效果，達到幫助血液循環的.療效。
3、生薑刺激
主要使用生薑來刺激頭皮，促使毛囊的細胞成功收縮，且能達到擴張的作用，幫助細胞代謝加快。在用生薑刺激頭皮時，應當提防生薑內部的過敏成分，對於生薑過敏的人羣禁忌使用，不然在塗抹之後，會導致頭皮不舒服，有可能還會加重脫髮的情況。
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適度洗髮
有些男性喜歡天天洗髮，其實洗髮太勤或者太少都不好，比較合適的時間是每週兩到三次，洗髮時輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進頭皮血液循環;洗髮後讓頭髮自然風乾，如果要使用吹風機，要注意風的溫度不能太高。
何首烏也是可以預防脫髮的情況，而且還可以清理頭屑跟護髮黑髮的功效。何首烏的使用方法：使用新鮮何首烏的鮮頸葉跟何首烏的根快清洗乾淨，在把清洗乾淨的何首烏的頸葉跟何首烏的根快放入鍋中加水煮開後再煮十分鐘就行。切記何首烏的頸葉跟何首烏的根煮出的水洗完頭後等待10分鐘後，在使用清水清洗乾淨就可以了，而用水量不宜多，每次夠用即可。
補充蛋白質、微量元素
人體中含有幾大微量元素，卻缺一不可。研究發現當體內的銅，碘等微量元素不足的話不僅容易出現脫髮白髮的問題，可能會造成頭髮的異常變化，而脫髮也由此產生。因此日常膳食中要多注意補充蛋白質，蛋白質是人體不可缺少的一種營養物質，因此建議在我們日常生活中可以多吃一些含蛋白質的食物。
不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死，從而導致脫髮。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
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可以用生薑水洗頭推動止脫生髮。
薑片溫性，具備補虛、散發的作用，因此外敷薑片，的確可以提升部分的血液循環系統，刺激性頭髮毛囊開啓，促進頭髮再造。
操作方法：
1、用未乾生薑切割成片狀，擦抹脫髮位置，每一次20分鐘，每天1-2次，7天爲1治療過程。薑片隨時使用隨切，不適合切完預留，用薑片擦抹，可提升部分血液循環系統和刺激性頭髮毛囊，能促進頭髮再造。
2、在燒洗頭用的水裏邊添加適量的薑片，還可以在水瓶座裏放些薑片在裏面泡一會兒，再用生薑水洗頭，可非常好的推動頭髮血液循環系統，推動止脫生髮。
3、將薑片和枸杞子放到小量水裏熬煮一陣，隨後把水抹在洗乾淨的秀髮上，當然晾曬，大概大半天后再清洗。持續1月。除此之外，洗的情況下還放些鹽，是去頭皮屑非常簡單的方式了。
4、但是薑片用久了能生熱，而脂溢性脫髮又屬性熱皮膚病，用性熱藥治熱性病，違背了中醫學注重的“熱症用涼藥”標準，會出現相近“火上加油”的苦果，因而針對脂溢性脫髮的患者而言，應用頻率就不可以那麼高了。
