皮膚衰老的元兇，去除歲月的痕跡就可以重回少女的年代，正確護膚是我們變美的第一步，當然不同的皮膚也有不同的方法，最重要的是找到皮膚衰老的元兇，這樣才能帶你走上人生巔峯！
皮膚衰老的元兇1
1、膠原蛋白的流失
膠原蛋白的流失會使皮膚衰老，隨着年齡的增長，膠原蛋白流失的速度會越來越快，女性在25歲以後膠原蛋白開始流失，35歲以後膠原蛋白開始急速下滑，這就是爲什麼女性到了30歲就會顯老的原因。膠原蛋白流失以後，皮膚內就沒有了支撐，就會出現皺紋、色斑、暗沉等皮膚問題，這是護膚品都改善不了的問題。所以最重要的辦法就是補充膠原蛋白，讓肌膚重新回到年輕時候的狀態。
2、紫外線
紫外線的傷害對皮膚的傷害也是非常大的，經常照射紫外線不僅會造成曬斑，讓色素沉着，還會讓皮膚加速老化。尤其到了夏季，出門一定要做好防曬工作，塗防曬霜、打傘、戴遮陽帽等。很多女性會以爲冬天或陰雨天氣就沒有紫外線，其實不是的，一年四季都需要防曬，不要覺得秋冬紫外線不強烈就沒事，秋冬季節可以塗防曬指數比較低的防曬霜進行隔離紫外線。
3、油膩食物
吃甜食或者是油膩食物過多，容易造成體內的糖分堆積。隨着年齡的增長，代謝速度就會變慢，體內多餘的糖分就會附着在膠原蛋白上，使膠原蛋白脆裂，對皮膚造成不可逆的影響，導致皮膚鬆弛而出現皺紋、粗糙、長痘、發黃、暗淡等。買食物時，要注意產品的成分表和能量表，不要盲目地被無糖、低糖所誘惑，有些食物標註着無糖或者低糖，但是其實食物中也是含有糖分的。
4、不良的生活習慣
正常的健康生活會讓人精神飽滿，皮膚狀態變好，但是如果經常暴飲暴食、不運動、熬夜通宵，這些不好的生活習慣也會給肌膚帶來很大的負擔，並且會加速皮膚的衰老，讓皮膚水分慢慢減少，所以就會出現皮膚乾燥、粗糙、細紋、皺紋等一些不好的皮膚狀況。
總結
這4點對我們的皮膚不好的行爲習慣，大家以後在日常生活中就要特別注意，避免這些對皮膚有損傷的行爲。
皮膚衰老的元兇2
一、惡劣環境
皮膚是人體接觸外界的第一媒介，臉部和手部的皮膚更是經 常曝露在外面，外界環境因素對皮膚的影響非常大，過度的曝曬 不僅會曬傷皮膚還會使皮膚變得粗糙暗淡，有黑色素沉積，大風 也會使皮膚變得乾燥、起皮等等。由此可見，環境因素對皮膚的 影響非常大。因此，要保養皮膚就要避免惡劣環境對皮膚的影響。 在夏季日曬強烈的時候要注意防曬，不要直曬在烈日下
二、不重視保養
這裏的保養不是指用一堆化妝品或者打美容針，而是實實在在的讓皮膚透氣，不要使用太差的洗面奶
三、自身意識
其實自身意識恰恰是最重要的.，如果不注意每個細節，就會被同齡人拉開差距。
事實上，以上三點都只是表象。現代社會，真正讓肌膚衰老的元兇是氧化、糖化和藍光。
這三個詞可能大家會很陌生，只有氧化略有耳聞，事實上，想要延緩肌膚衰老，這三者是必不可缺的。很多人保養自己的方法往往只有一項，所以經常會顧此失彼。
肌膚無齡
氧化大家都很好理解，這裏就不做過多闡述。
糖化其實也很簡單，現代人攝入的糖分都是偏多的，當糖分攝入過多時，糖分代謝功能低下，隨即造成糖分在體內滯留。糖化反應過後的膠原蛋白與彈性蛋白將無法正常發揮作用，以致皮膚逐漸鬆弛。此外，真皮層的糖化會使皮膚逐漸變黃，角質層糖化後，肌膚的保溼能力也會下降，導致肌膚乾燥、暗黃。
藍光很多人可能聽說過，但是不知道他的危害，藍光的具體危害如下：
1、藍光可直達視網膜，造成近視；
2、藍光可激發褐色色素，是皮膚產生雀斑的重要原因；
3、藍光可引發視覺模糊，導致視覺疲勞，引起VDT綜合症；
4、可以引發眩光；
5、藍光能夠促進褪黑素的分泌、打擾睡眠，提高自身重大疾病的發生率；
6、藍光可導致白內障手術後的眼底損傷。
皮膚衰老的三大元兇，你學到了麼？下期會爲大家繼續詳細剖析對抗皮膚衰老的辦法。敬請期待
