護膚小常識30條

護膚小常識30條，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，這時候不僅需要護膚品，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，學會護膚小常識30條，快快get起來吧。

護膚小常識30條1

1、早睡是護膚之本。熬夜多了，生物鐘紊亂，肌膚狀態好不了。

2、保健品吃了一次就要堅持吃下去。所以要麼不吃，要麼就堅持。

3、少吃糖。糖會讓你的臉變黃、暗沉、長痘。

4、堅持塗護手霜。哪怕是夏天，只要洗了手，就得補塗一次護手霜。不在於有多貴多好，關鍵在於勤塗。

5、每天洗完澡都要塗身體乳。也不在於多貴，在於堅持。

6、注意脖子護膚。塗臉上的護膚品可以給脖子也抹點。

7、洗臉之前先把手洗乾淨。

8、牙齒對顏值很重要。所以如果想要變美，不一定非要去整容，可以去戴牙套矯正牙齒，就相當於一次小整容。

9、別老皺眉，容易長皺紋。

10、多運動。促進新陳代謝，永葆年輕的祕訣。

11、一年四季都要防曬。不管颳風下雨甚至下雪，紫外線無處不在，所以要堅持每天塗。

12、儘量不用毛巾洗臉。毛巾的細菌挺多的，最好是用手洗完臉後，用一次性的洗臉巾或紙巾吸乾臉上的水分。

13、塗護膚品的時候儘量溫柔一點，輕輕地按摩，不要使勁揉搓或拍打。

14、一白遮百醜，一胖毀所有。所以儘可能地堅持防曬和管理好自己的身材。

15、用壓縮面膜泡水膜時，可先用礦泉水把壓縮面膜泡開。擠幹水分之後再浸化妝水。這樣敷的效果是一樣的，不過可以省好多化妝水。

16、有時候你覺得面膜不好用，可能是你的肌膚吸收效果不好，所以用面膜之前可以先用水和精華幫助吸收。

17、洗髮前要先在手上搓出泡泡，再抹到頭上，不要直接抹到頭上，會損害頭皮。

18、枕套牀單被子要勤洗勤曬。牀上沒你想的那麼幹淨。

19、用真絲枕巾可以減少枕頭對頭髮和臉的摩擦。

20、很多護膚品孕婦是可以用的，前提是要 買正規的產品。注重防曬、清潔和保溼就好。

21、對於很多皮膚來說，一天使用一次潔面產品就夠，用多了容易使角質層變薄，形成敏感肌。

22、購買任何護膚品前一定要先了解自己的膚質，不是越貴越好。

23、買護膚品一定不能省錢，要在自己能力範圍內，買最好的且適合自己的。

24、不要把吃的東西直接塗抹到臉上。黃瓜、蘋果、香蕉、牛奶、糖、鹽、醋、蜂蜜等都不！要！直！接！塗！臉！上！

25、隔離霜並非隔離板。什麼隔離輻射、髒空氣、紫外線……都是廣告噱頭。其作用還不如低倍防曬霜。

26、不存在快速美白的捷徑。所以平時還是要乖乖坐好防曬工作纔是根本，另外，可以塗多點粉底體力膚色。

27、儘量不要分裝化妝品。分裝的過程中很有可能會滋長細菌，從而影響護膚品的穩定性。

28、少化妝也是一種護膚方式。頻繁的化妝容易導致毛孔堵塞，引起炎症。還可能會使皮膚乾燥，出現細紋等。

29、不要用手擠痘痘。容易引起感染，留下痘印或難以癒合的炎症。

30、不要頻繁去角質。你的角質層並沒有那麼厚，所以不要隔三差五就深層清潔。過度清潔容易損害皮膚屏障，還可能變成敏感肌。

護膚小常識30條2

1、洗面奶並非泡沫越多清潔力越強。學會根據自己的皮膚找到合適的洗面奶，泡沫豐富的洗面奶適合油性肌膚，微泡適合乾性，敏感性肌膚最好選擇無泡洗面奶。

2、油性肌膚不要老是洗臉。有的油皮妹子在夏季可能覺得臉上老是油膩膩的，時不時都要去洗一洗，其實你只是把表面的水分和油脂洗掉了，皮膚還是會繼續冒油，而且水分越少油脂越多，正確的做法就是隨身攜帶一瓶清爽保溼噴霧，隨時保持水油平衡。

3、洗面奶不要直接在臉上搓泡泡。正確的方法是用起泡器或者在手心打出泡沫清潔面部。

4、不輕易相信快速變白或是立馬有效的護膚品。很多仙女急於求成，結果基本都是無功而返，因爲只要是快速，立馬有效的護膚品，毋庸置疑一定是有激素的。

5、在空調房裏，皮膚一定要做好保溼。不然要不了兩年，細紋皺紋準得找上你。

6、用乳不用霜。很多人可能以爲乳液和霜是差不多效果，打個比喻，乳液就像毛衣，霜則是大衣。

7、用手上爽膚水。這也是比較常犯的錯誤，爽膚水一定是和化妝棉搭檔，不僅是補水，還可以二次清潔皮膚，最重要的是用手不僅有細菌，還塗抹不均勻。

8、精華眼霜太貴捨不得用。買了一瓶大幾百的精華或者眼霜，正常2個月用完，你卻用了小半年，你想想再貴也沒效果了。

9、護膚品取量太多。這一類寶寶和上一條相反，但是要知道護膚品一次性取量太多的話，皮膚也吸收不了，容易造成毛孔堵塞和營養過剩，正確的使用方法是少量多次的塗抹至吸收。

10、眼霜不是塗完就完事，塗抹眼霜要按摩，促進眼周血液循環，才能發揮眼霜的作用。

11、防曬是護膚的最後一步，但是他也是防止曬黑曬傷，長斑長紋最重要的環節。雖然他不是彩妝，但是一定要卸妝，除了有標誌洗面奶可以清潔掉的就無所謂了。

12、防曬一定要出門前30分鐘塗抹，儘量選用拍打的方式，這樣不會導致防曬的網狀分子破裂，防曬也會更持久。

13、不要覺得貴的護膚品就很好。貴的不一定適合你皮膚，便宜的也不一定就代表不好。

14、皮膚是排不出大量黑色毒素的。這個很多化妝品店會打着排毒的旗號引導你買買買，其實真正排毒是從內部器官開始，第二排毒就是我們的毛孔，會排出汗液。

15、塗護膚品，脖子和髮際線處要塗到位。同樣，做清潔脖子髮際線還有t區是着重清潔的地方。

16、不天天敷睡眠面膜。睡眠面膜偶爾一次鎖水還行，天天敷只會讓你毛孔堵塞更嚴重。

17、塗抹護膚品不要太用力。經常看到很多妹子一個勁的拍啊揉的，當心皺紋很快就找到你。正確的.方法是由下往上，由裏往外去輕輕延展提拉，拍打也要輕一點。

18、再用美白的護膚品，或者是口服美白保養品，一定要防曬。

19、懷孕也可以用護膚品，只要不接觸精油，香氛等滲透力極強的保養品就可以，一般我們平時用的基礎保溼的護膚品都是可以用的。

20、護膚要有耐心。護膚品是做到一個保養的過程，可能你10年都在保養，但是覺得沒啥效果，但是10年後你會發現，有保養的還是和以前一樣，沒保養的只會加速老化。這就是“預防大於治療”法則。

21、精油類護膚品一定是在睡前使用，用完就不要在光照，手機也不行。

22、茶樹類提取是消炎，薰衣草類是舒緩，兩者不要搞混了。

23、皮膚暗黃可能是缺乏按摩，或者是角質過厚。

24、面部護膚不能用在眼部，不然脂肪粒就會找到你，眼中皮膚僅面部的三分之一薄，所以眼部周圍只能用眼霜。

25、經常按摩承泣四白兩個穴位（眼珠正下方），可以改善眼部黑眼圈。

26、不要自己調純植物面膜，像蘆薈和黃瓜還有雞蛋清這些，很容易就會引起過敏。

27、不要經常換護膚品，尤其是敏感肌。如果敏感肌要換的話先從霜到水的步驟反過來用，因爲睡滲透力強，很容易導致不適應。

28、不要亂擠痘痘，容易引起感染。

29、鼻翼兩側的白頭不要擠，不僅越擠越多，還會毛孔粗大。

30、敷面膜之前塗好護膚品，效果會更好一些。

護膚小常識30條3

1、洗米水：用第2道洗米水洗臉，早晚各一次，5天后皮膚會變得雪白雪白，而且很水嫩。

2、白糖：少量白糖加在洗面奶裏洗臉，對去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果。

3、橙子：晚上洗臉後用橙子皮或橙子果泥塗臉上，可以使皮膚防乾燥，令皮膚水噹噹的很舒服。

4、酸奶+香蕉泥，敷臉可以縮毛孔。

5、洗完頭趕時間，可以用毛巾包着頭髮整個吹，幹得更快。

6、白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑頭，堅持一段鼻頭會很細很嫩，可以替代去死皮膏。

7、嬰兒油：可以用來卸妝，效果好又實惠。

8、生薑：削成筆狀，用來塗抹淡而稀的眉毛，天天塗一次，漸漸會長濃。

9、茶包：泡完以後用來敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，對大眼袋的人很有效，最好在起牀的時候做，最好是綠茶或紅茶。

10、氯黴素注射液：用於擦臉可使皮膚平滑。

11、指甲油塗完後，把指甲浸泡在冷水中，會幹的很快速。

12、食用醋：用來洗燙染受損的頭髮，洗髮衝淨後用醋兌水（1：5左右），澆在頭髮上過5分鐘沖掉，再上護髮素沖洗，頭髮就沒有那麼柴了。

13、食用醋：雙手容易變得乾燥粗糙，用食用醋泡手十分鐘可護膚。

14、金黴素軟膏：是一種眼藥，塗在脂肪粒上可以消脂肪粒。

15、豆腐：每天早晨用豆腐搓揉麪部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤。

16、細鹽：洗完臉後先不擦乾，用細鹽搓鼻子，可以去黑頭。

17、草莓：用來塗牙能使牙變白。

18、魚肝油：在眼睫毛根部塗抹，可以刺激睫毛生長。

19、蘋果皮：能夠治眼部的脂肪粒，用貼的。

20、蔥白薄膜：取出來貼在痘痘上，約15分鐘，能去痘印。

21、痔瘡膏：治療痘痘，抹平眼角小細紋很有效，原理是痔瘡膏的成分和眼霜成分相同，只是工藝和精細程度不同而已。

22、VE：晚上睡覺前塗滿嘴脣，第二天早上嘴脣就會粉嘟嘟的，很好用。

23、紅糖＋蜂蜜：一勺紅糖加半勺蜂蜜磨鼻頭，一至兩分鐘，不可太久，然後洗掉，嚴重的話一星期兩次，很有用。

24、番茄：多吃可以治黑眼圈，吃習慣了熬夜再辛苦都絕對不會有黑眼圈，也不會面有菜色。

25、畫眼線用眼線液不好掌握的話，可以先用眼線筆畫出大概的樣子，再用硬頭的眼線液描一下，就會很順手。

26、長痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因爲蜂蜜會刺激痘痘的生長。

27、在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤。

28、近視眼造成的眼睛突出，可以採用RGP眼鏡來遏制，同時配合一種簡單的按摩，堅持一年，可以讓眼睛恢復到正常的情況。這種按摩就是把四個手指並起來，讓前面一般齊，然後閉上眼睛，在上眼球和眼眶銜接的位置輕輕的往下按，按下去後保持5秒，然後反覆。每天按上半小時。效果明顯。

29、塗增長睫毛的各種增長液也好，油也好，在晚上10點以後塗更有效，因爲是睫毛生長的旺盛期。另外，只塗在上半截就可以了，不要塗睫毛根，不然容易長脂肪粒哦。塗到上半截液體可以順着睫毛流到根部，但不會多到長脂肪粒哦。

30、完美的蘆薈膠，怎樣用都可以，因爲是促進皮膚新生的，所以類似於手割破了，臉上去斑啊，去痘印啊，非常有效很好用。晚上洗完臉就擦這個，感覺皮膚會很嫩，效果明顯。被蟲子咬了可以去紅腫，曬傷了可以鎮靜皮膚，長痘痘了可以幫助痘痘成熟，之後把痘痘擠了，再把蘆薈膠塗上，痘痘很快就好。