秋天晝夜溫差大，並且天氣乾燥，需要做好皮膚的保養。接下來小編整理了秋季需要掌握哪些日常護膚小常識的相關內容，文章希望大家喜歡！
秋天正是皮膚需要保養的季節，學這些日常護膚小常識，做好保養工作，肌膚纔會更加健康水潤，每天都能美美的。尤其是夜晚必須要先將臉部完全清潔，讓皮膚毛孔通暢，護膚品也並不是越滋潤就越好，必須要依據皮膚類型選擇，面膜也不可以每天敷哦。
1、面膜呵護
秋季天氣乾燥，皮膚也繃着的，可以在臨睡前敷上一片保溼面膜，能在較短時間內爲皮膚補水，七天2—3次作用不錯的。
2、出門前塗好防曬霜
秋季的紫外線還是很強的，外出前要對裸露的肌膚做好防曬，塗抹防曬霜，降低皮膚水分的流失和各種色斑的形成。
3、適當增加護膚品使用量
秋季能夠適當增多護膚品的使用量，在選用護膚品的`時候選那些保溼和滋潤功能強的產品，洗好澡後可以擦上一下潤膚露。
4、充足睡眠
充足的睡眠是得到好肌膚的核心，睡眠質量好了，面色纔會變好，面部皮膚也越來越光滑有彈性。維持足夠的睡眠，不熬夜，認真睡個“美容覺”，可以讓皮膚在秋季也能白皙水嫩。
5、多喝水
在乾燥的秋季，要多飲水及時補充肌膚減少的水分，能夠促進新陳代謝，排出毒素和廢棄物。
6、合理膳食
秋季飲食以滋陽潤肺、防燥護陰爲準則，秋季飲食宜清淡，少食煎炸的食品，多食新鮮水果蔬菜，例如山藥、枸杞、銀耳、百合、豬蹄、紅棗等都不錯。
