破除睡眠面膜的謠言，現實生活中很多人都會使用睡眠面膜，這種面膜可以改變我們的膚質，同時修護力強大，不過睡眠面膜卻有不少謠言，下面就一起來破除睡眠面膜的謠言吧！
破除睡眠面膜的謠言1
睡眠面膜起源：
睡眠面膜的概念源自韓國，研發的初衷，是很多年輕人認爲晚霜太過黏膩，但光抹啫喱或乳液又不夠保溼，於是研發出了這種輕盈又保溼的面膜。由於它能過夜不用清洗，因此被稱作“睡眠面膜”。睡眠面膜深受中國MM的喜愛，就連沒有這類產品概念的歐美品牌也來湊熱鬧。
爲什麼睡眠面膜受追捧？
夜間是肌膚修復的最佳時期，睡眠面膜可以在面部形成透明的薄膜，防止水分過度蒸發，同時把營養成分牢牢地鎖在肌膚內，從而更好地促進肌膚在夜間的新陳代謝。此外，塗抹後就能安然入睡的睡眠面膜抓住了很多人愛美又偷懶的心理，因此大受歡迎。
睡眠面膜既然如此受歡迎，爲什麼很多MM用過後還抱怨其雞肋呢？除了產品本身的問題，更重要的是你用對睡眠面膜了嗎？下面這些睡眠面膜謠言你不可不知。
謠言一：睡眠面膜質地清爽，可以天天使用。
真相：睡眠面膜看起來清爽晶瑩，但其中的保溼成分多爲大分子膠質，這些成分不僅會影響皮脂代謝，而且產品中的油脂也可能加重蠕形蟎感染引發的暗瘡炎症。所以每天使用不但不能修復肌膚，反而會加劇痘痘和肌膚問題。
你該這樣做：
如果是油性皮膚，可以一週敷睡眠面膜2-3次，乾性皮膚可以每天使用，一旦發現翌日油膩或者痘痘時就要停止頻繁使用。
Tips ：如果擔心睡眠面膜堵塞毛孔，你也可以用保溼啫喱代替，保溼啫喱分子較小，不容易堵塞毛孔，但是用量要是平時塗抹的兩倍哦！
謠言二：一層睡眠面膜能搞定所有肌膚需求。
真相：睡眠面膜自身的油脂和營養成分不多，除了補水和保溼，它還能利用封閉性的導入功效，將之前護膚程序的營養鎖在皮膚中，而其自身的營養則停留在肌膚表層，因此一層睡眠面膜並不能滿足肌膚內在所需的養分。
你該這樣做：
正確使用睡眠面膜要有序可循，一般是潔面——補水——精華——面霜(乳)後塗抹睡眠面膜。而且要在面膜乾透形成保護膜後才能睡，這樣才能更好地封鎖營養成分又不會弄髒枕頭。所以，原以爲可以偷懶的睡眠面膜其實一步也懶不得。
Tip ：在機艙或辦公室內可以單獨使用睡眠面膜，透明的啫喱不影響美觀。
謠言三：睡前厚厚地塗一層睡眠面膜能吸收更多的營養。
真相：肌膚不是海綿，敷多少吸收多少，敷得太多反而會成爲護膚的絆腳石。面膜的厚度不是決定肌膚吸收多少的標準，敷太多太厚反而會滋生細菌，給肌膚帶來壓力和負擔，更讓細胞無法放鬆修護。
你該這樣做：
睡前取一元硬幣大小的分量均勻的塗抹全臉，然後進行按摩確定面膜完全吸收進皮膚爲止。
Tip ：若想多敷一點，可以在在塗滿全臉後打圈圈按摩，不過最後要用清水洗乾淨哦！
謠言四：抹太多會給肌膚帶來負擔，乾脆用睡眠面膜代替晚霜。
真相：儘管現在的睡眠面膜有不同的功效，但最初也是以“輕薄晚霜”研發的，相對於修復力強的晚霜，睡眠面膜稍顯薄弱，就像只喝湯不吃主食不會飽一樣，因此，睡眠面膜不能代替晚霜。
你該這樣做：
18-25年輕肌膚所需養分睡眠面膜就可滿足，25-30+熟齡肌需要根據自己的情況而定，油皮熟齡肌可以間斷使用晚霜，但幹皮熟齡肌一定不能將睡眠面膜當做晚霜來使用。
Tip ：在塗上睡眠面膜5分鐘後，用紙巾按壓吸取多餘殘留，既能護膚又不增加肌膚負擔。
謠言五：睡眠面膜就是晚上用的，所以一定要過夜。
真相：其實睡眠面膜只是面膜的一種統稱，並沒有說明一定要在睡覺前使用，其實只要皮膚吸收了面膜的營養就可以了。其實它在白天也是可以用的，只是在用法上會有所不同。
你該這樣做：
如果感覺睡眠面膜黏膩難以吸收，起牀後皮膚上分泌出許多油脂，這時就不需要帶着面膜過夜了，只要在臉上敷個30分鐘，等到皮膚完全吸收後，就可用清水洗淨。
Tip ：睡眠面膜的免洗只是在一定的時間裏面，不需要洗去，而不是可以不洗。所以起牀後一定要徹底清潔面部殘留的面膜。
注意：普通面膜不可做睡眠面膜
睡眠面膜其實有很多種，有的是免洗的有的則不可過夜，所以你在使用時一定要看好了再用。此外，普通面膜沒有睡眠面膜那樣持久滋養的成分，針對性也有所區分，所以如果混用，很可能達不到效果也就罷了，還會讓肌膚越來越幹。所以愛美的`MM千萬不能在夜間一直敷一張面膜。
破除睡眠面膜的謠言2
1、睡眠面膜質地清爽，可天天使用
首先要聲明，不管是何種面膜，對大多數人的肌膚而言，都不適合天天使用，睡眠面膜也如此。睡眠面膜的質地雖然是透明的啫喱狀，晶瑩清爽，但是其中的保溼成分多爲大分子膠質，對皮脂代謝有影響，而且產品中的油脂也能引發痘痘、粉刺等等肌膚問題。天天使用睡眠面膜不僅不能修復肌膚，反而會導致各種肌膚問題。
正確打開方式：
不管是和類型肌膚，一週敷2-3次睡眠面膜即可。油性肌膚不一定要敷整夜，乾性皮膚可以稍微使用頻繁一點，但若肌膚感覺油膩就要停止頻繁使用。
2、睡眠面膜能滿足肌膚所有需求
睡眠面膜功效這麼強大，是不是睡前敷一層睡眠面膜就ok了?當然不是。睡眠面膜自身雖有油脂和營養成分，但不多，除了補水和保溼，它還能利用封閉性的導進功效，將之前有機護膚程序的營養鎖在皮膚中，而其自身的營養則停留在肌膚表層，因此一層睡眠面膜並不能滿足肌膚內在所需的養分。
正確打開方式：
睡眠面膜只是肌膚護膚中的一個步驟，之前的潔面、補水、精華、面霜(乳液)等都不能省。而且要在面膜乾透形成保護膜後才能睡，這樣才能更好地封閉營養成分又不會弄髒枕頭。
3、睡眠面膜敷越厚吸收營養越多
這種簡單粗暴的理論當然是行不通的，肌膚並不是給多少就吸收多少，睡眠面膜敷得太厚反而會讓肌膚不透氣，堵塞毛孔，帶來壓力和負擔，更讓細胞無法放鬆修護。
正確打開方式：
睡眠面膜以一元硬幣量爲標準，均勻地塗抹全臉，然後配合按摩直至面膜完全吸收進皮膚爲止。若想多敷一點，可以在在塗滿全臉後打圈圈推拿。
4、睡眠面膜代替晚霜
有些妹子認爲，給肌膚塗抹太多護膚品，會給肌膚帶來負擔，所以就用睡眠面膜代替了晚霜。睡眠面膜最初是以“輕薄晚霜”研發的，雖然功效多，但相對於修復力強的晚霜，睡眠面膜稍顯薄弱，並不能完全代替晚霜。
正確打開方式：
主要看膚質狀態。一般來說來，18-25年輕肌膚所需養分睡眠面膜就可滿足，25-30+熟齡肌需要根據自己的情況而定，油皮熟齡肌可以中斷使用晚霜，但幹皮熟齡肌一定不能將睡眠面膜當做晚霜來使用。
Tip :在塗上睡眠面膜5分鐘後，用紙巾按壓吸取多餘殘留，既能有機護膚又不增加肌膚負擔。
5、睡眠面膜一定要晚上睡前才能敷
大多數的人經常會顧名思義，認爲睡眠面膜只能在晚間使用，其實不然，睡眠面膜的主要配方是膠狀的大分子，目的是爲了鎖住在使用面膜之前抹上的護膚產品中的小分子，所以在平時有時間，就算是非睡眠的時候也可以敷的。
正確打開方式：
如果在晚上睡覺之前塗抹睡眠面膜感覺到不舒適，可以選在中或是下午睡覺前，完成了基礎護理工作之後，再使用睡眠面膜。
6、睡眠面膜一定要敷過夜
很多朋友都認爲睡眠面膜一定要過夜，這樣纔可以發揮出面膜的全部功效，哪怕是覺得感覺到粘稠也會堅持過夜。其實睡眠面膜只是面膜的一種統稱，並沒有說明一定要在睡覺前使用，其實只要皮膚吸收了面膜的營養就可以了。其實它在白天也是可以用的，只是在用法上會有所不同。
正確打開方式：
假如感覺睡眠面膜黏膩難以吸收，起牀後皮膚上分泌出很多油脂，這時就不需要帶着面膜過夜了，只要在臉上敷個30分鐘，等到皮膚完全吸收後，就可用淨水洗淨。
