皮膚應該怎樣才能美白,水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想,很多人都不知道怎樣才能正確護膚,我們要關注皮膚的健康狀況,關於皮膚應該怎樣才能美白你都get了嗎?
皮膚應該怎樣才能美白1
1、梨或蘋果美白材料:梨子或者是蘋果一個麪粉適量
做法:將梨子或者是蘋果搗爛,調入麪粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩。
2、白菜美白材料:新鮮的白菜適量
做法:白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用。
3、雞蛋清美白
材料:雞蛋清一個,麪粉,黃瓜汁適量
方法:蛋清加入少許麪粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩。
4、冬瓜籽仁美白。材料:冬瓜籽仁5克,
桔皮6克,桃花12克,麪粉適量
做法:將材料混合後碾爲細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑
5、西瓜籽仁美白材料:西瓜籽仁50克,
桂花200克,桔皮100克
做法:將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白。
6、枸己美白材料:新鮮的120克。
乾的60克。水適量
做法:枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用
7、牛奶美白材料:牛奶適量
做法:牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,溼透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次。皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一週後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點。
文章中介紹了一些可以美白皮膚的方法,最主要的還是要做好防曬,然後在防曬的同時做好皮膚的保養,皮膚的保養可以從護膚和飲食兩個方面進行調理。勤做面膜,並且可以多吃點含有維生素的食物。維生素C和維生素E是具有美白作用的,所以可以多吃點水果和蔬菜。
皮膚應該怎樣才能美白2
怎樣美白皮膚效果快
淡醋水美白法
在平時潔面時,在洗臉水中加上少量的食用醋混合,按照日常潔面方式並加上輕輕的按摩,3分鐘後再用清水洗淨,長期堅持用醋水洗臉可讓肌膚白淨細滑,光澤和彈性。醋水可以軟化角質層和美白,還有殺菌功效。
茉莉花水美白法
準備好還未完全開的茉莉花朵,用水輕輕的洗淨後放瓶子中,再加上適量的冷開水,把瓶子密封好,等數日後,再加入些醫用酒精,這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉後用來拍在臉上,美白滋養肌膚的`同時還能收縮毛孔。
紅蘿蔔汁美白法
取半根新鮮紅蘿蔔洗淨,放入水果機中榨成泥狀,然後添上少量的牛奶,一起混合攪勻,潔面後直接塗抹在臉上,最好是在晚上睡覺前使用,可以在第二天早上洗淨,堅持使用美白效果很不粗,還能淡化雀斑哦。
酸奶蜂蜜美白法
準備好適量的酸奶,爲了避免浪費,可以使用喝完剩下的酸奶,在裏面加上少量的蜂蜜混合,攪拌均勻後,即可塗在臉部肌膚上,15分鐘後用清水洗淨,可以有很好的美白滋潤的效果。
吃什麼可以美白臉部皮膚嗎
【食譜推薦:粟米南瓜紅棗粥】
主料:粟米碎,蜜棗,南瓜片
做法:
上述食材一起入鍋,加適量的水煮沸,轉小火繼續煮20~25分鐘,至自已喜歡的軟硬度即可。煮的過程中要不時攪拌一下,以防鍋底煳。
眼圈黑的食療
如果你經常工作到深夜二三點,早晨8點又要趕去上班,那麼,黑眼圈就會呈現出來。有什麼便捷的祕方去除黑眼圈呢?你不妨就地取材,用食物來試一試。洗淨馬蹄與蓮藕,切碎後放入榨汁機,再加兩杯水攪拌。
將水隔渣,然後敷眼10分鐘。蓮藕及馬蹄富含粉質、鐵質及蛋白質,有散血去瘀作用。臨睡前敷效果最好,可以降低黑眼圈的機會。
或用蜂花粉一茶匙+蜂皇漿一茶匙,混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。一小時後以清水洗去。蜂皇漿含氨基酸,有漂白作用,且有促進新陳代謝之功效。
【推薦食譜:木耳紅棗糖水】
材料:茯苓、木耳、雪耳、紅棗(去核)、冰糖
做法:除紅棗冰糖,其它材料都用清水泡軟,煲裏準備好清水,除雪耳冰糖以外的其它材料先放入煲裏煲。煲到大概40分鐘,纔將雪耳冰糖放進煲裏,再煲15-20分鐘就OK
喝什麼對皮膚好
膚色黯淡是困擾着不少人的問題,有時候這問題還相當棘手,不管用多少昂貴的保養品也都沒有用。但其實,護膚除了要從外部保養入手以外,內調也十分重要。如果你擁有一個非常健康的狀態,暗黃肌膚自然就不會再有。下面小編就給大家介紹6款可以養顏美白的養生粥:
洋蔘銀耳粥
功效:養陰益肺,潤腸止咳。
做法:將銀耳洗淨,冷水發透,西洋參4~5片,粳米100克,加水適量,文火煎煮成粥,放冰糖調味食用。若爲糖尿病患者,可加木糖醇調味,入麪粉做成糊粥食用。
人蔘核桃仁粥
功效:溫肺潤腸,補氣養血,固腎澀精。
做法:取核桃仁搗碎,加白參5克,粳米100克,煮粥,放糖調味食用。
人蔘山藥糊粥
功效:扶正補虛,益氣健脾滋腎。
做法:取白參30克,生山藥500克,黃豆300克,磨粉後與500克麪粉混合。每次取粉約100克和粳米30克,做成糊粥食用。
人蔘乾薑粥
功效:溫中散寒,健脾益胃。
做法:用紅參15克,乾薑30克(烘乾),研末,食粥時調入人蔘乾薑粉3克和糖適量,拌勻食用。
雙補粥
功效:補虛益氣,養血止血。
做法:紅參5~6片加水反覆煎煮,濾取濃汁,直至藥物無味。以紅參汁煎煮糯米100克爲粥,粥熟後,放入阿膠15克,再煮三五沸,溶化後,加糖少許調味食用。
參苓粥
功效:健脾益氣,利水消腫,延年抗衰老。
做法:紅參15克,茯苓100克,研末。粳米煮粥,半熟時入藥末3~5克,再加冰糖少許,煮至粥熟即成。早晚空腹食用。