怎麼保養皮膚最正確

保溼皮膚的方法有哪些，現實生活中很多女性都是非常愛美的，所以平時會使用各種各樣的護膚品，不過很多人都會用錯方法，那麼怎麼保養皮膚最正確？下面就看看答案吧！

怎麼保養皮膚最正確1

一、堅持保溼

臉部皮膚是比較嫩的，缺少水分的話，皮膚會變幹變粗糙。又幹又粗糙的皮膚，實在是醜。建議平日裏要多喝水，這樣子皮膚細胞就可以吸收大量的水分，從而增強皮膚細胞的活力，讓皮膚變得白嫩一些。皮膚白嫩一些，看起來臉色就會比較好，顯得年輕一些。

除了喝水之後，還要記得塗抹保溼霜，每天洗完臉之後，要記得塗抹水乳，保溼面霜。爲皮膚提供多重補水措施，增加皮膚的`鎖水功能。天氣乾燥的時候，可以隨身佩戴噴霧，覺得臉乾的時候，隨時噴一噴，爲乾燥的皮膚補水。

二、多吃些富含維生素B的食物

平日裏女人們要多吃富含維生素B的食物，比如說新鮮的蔬果。同時還可以爲身體補充膳食纖維，增強皮膚的排毒功能。每天堅持適量吃些蔬果，有助控制體內的油脂量，將身體內部多餘的油脂帶走。減少皮膚出油的尷尬，讓皮膚變得清爽一些。

洗臉後的護膚方法

洗完臉之後，需要開始塗抹護膚品，首先需要塗抹肌底液，這種護膚品分子小，塗抹在臉上之後，很容易被吸收。快速滲透到毛孔裏面，疏通皮膚毛孔，讓皮膚獲得足夠的養分滋養。

肌底液塗抹之外，要記得塗抹化妝水。從乾燥的臉頰開始塗抹，再塗抹額頭。整張臉塗抹均勻之後，就可以了。化妝水有助爲皮膚補水，讓皮膚喝飽水，讓皮膚保持水潤。

怎麼保養皮膚最正確2

洗面奶一定要揉搓至起豐富泡沫。很多朋友洗臉的時候愛用洗面奶，洗面奶的確可以有效的幫助清潔皮膚，但如果你的使用方法不正確，就可能起到事得其反的作用。洗面奶要在手上揉搓至起豐富泡沫纔可以往臉上塗，否則可能會滲進毛孔不易清潔。時間長了可能會阻塞毛孔，使毛孔增大。

塗保養品的順序要按照分子顆粒大小排序。朋友們塗保養品的時候一定要按照水、乳、精華、霜的順序依次塗抹，不可亂了順序，否則塗抹在皮膚上的保養品就不能被充分吸收。

防曬霜四季都要塗。很多朋友都認爲塗防曬霜是夏天的事，其實這是個誤區。大家都知道紫外線對皮膚的刺激性很大，會導致皮膚產生色素沉澱導致色斑。塗防曬霜主要就是爲了防止紫外線。但是你知道嗎？紫外線其實一年四季都有，只是夏天比較強，其他季節比較弱。

多做有氧運動。運動可以起到促進機體新陳代謝的做用，尤其是排汗，它是皮膚排出毒素最直接最快速的方式。所以愛美的妹子們，想要擁有一個好的皮膚，保養品要抹，運動也是要做的哦。

補充淡鹽水，不要熬夜。很多朋友都知道想要擁有一個好的皮膚就要多補水，但是這個水其實不是白開水，而是淡鹽水。因爲淡鹽水可以維持省體力的離子平衡，而過多的補充白開水，只會造成機體滲透壓失衡，身體出現水腫的情況。再者就是熬夜，熬夜會使機體的內分泌失調，阻止皮膚的色素沉澱。所以，熬夜簡直堪稱美容殺手。