怎麼提高自己的情商，你知道嗎?在生活中，有很多的人的情商不高，就容易導致和別人說話的時候傷害到人，也很容易導致自己成爲了話題的終結者，下面小編爲大家帶來了提高自己的情商的方法。
怎麼提高自己的情商1
1、學會控制情緒
緊張、不安、焦慮，這些情緒會產生很大影響，讓自己身心疲憊。高情商的的人能及時發現和適當處理不良情緒的苗頭，並儘早解決問題，以免事態激化。
2、堅持自己的立場
堅持立場是解決衝突的理想方法。高情商的人舉止禮貌，表達同情心和善意時，總會記得堅持自己的立場，劃出明確的界限。
3、瞭解自己的的狀態
每個人都會經歷起起伏伏，但很少有人能準確描述自己處於怎樣的狀態中。高情商的人更清楚自己的狀態，可以更快地進行自我調節。
4、不急着下結論
縝密考慮後的觀點才經得住時間的檢驗。高情商的人往往不急着形成觀點，先廣泛收集信息，綜合正反兩方面的言論，最後下結論。
5、拋下對過去的抱怨
對過去耿耿於懷只會產生不必要的負面情緒。停止對過去的抱怨，着眼當下，把精力放在真正值得的地方。
6、不被他人情緒影響
情緒是自己造成的，把負面情緒歸結爲他人影響是很愚蠢的想法，只要你不想被牽着鼻子走，別人也不會把你硬生生拖走。
7、學會表達自己的觀點
有時候誤解的原因往往是自己的表達方式有問題，高情商的人能夠清晰準確的表達自己，更清楚傳達出自己想說的意思。
8、原諒自己的小錯誤
高情商的人善於放下犯過的錯誤，但不代表忘記。他們雖不再爲自己的錯誤耿耿於懷，卻懂得吸收經驗，調整自己，爲明天的成功做準備。
9、勇於說“不”
一個人不可能做到所有的事，高情商的人對自己有清醒的認知，能夠把握好適度的原則，學會拒絕，才能集中精力做好更重要的事。
怎麼提高自己的情商2
情商培養方式
1、必須要多讀書讀好書
唸書並非大學時代的事兒，報名參加工作中之後，人們的時間會被那樣或者那般的事兒排出了，這一那時候自身要清醒地多讀某些書了，就算僅僅某些勵志雞湯類的小型書，對人們的情商智商提升也會是有必須協助的。或許，假如有了你時間，還可以普遍載入某些東西方的好書推薦，也是獲益頗深。
2、多與有見識的.人閒聊
向他人學習培訓是個情商培養的好方式。和人閒聊，還可以提升自身的知識層面，進而對提升自己的情商智商有必須的協助。非常是這些較爲有見識的人，看難題通常會更不同，這些踏入領導職務的人，往往能踏入領導職務，必須水平上而言，的確有她們的獨到之處。與這種人常閒聊，自身也會有一定的感受。
3、從業造型藝術主題活動
造型藝術自身就是說一優雅的物品，從業造型藝術工作中的人，通常情況下，情商智商是差不上哪兒去的。假如覺得自身的情商智商不高，能夠試着去從業某些造型藝術主題活動，這對自身情商智商的提升會有必須的協助。另一個，從業造型藝術主題活動，也會觸碰到某些從業有關工作中的人，觸碰時間長了，都會遭受啓迪的。
4、多幫助他人
說白了贈人玫瑰，手留餘香。人們應當塑造這種樂於助人的觀念，衣食住行和工作上，可以幫助他人的那時候，必須要擡起援手，人一生中許多的開心都來源於給與他人，幫助他人。在幫助他人之後，自身的心裏也會有一定的感受，另外，有這類品行的人，盆友也大自然許多，情商智商也會較高。
