熟女狙擊皺紋作戰計劃，皺紋對每一個女人來說是恐怖的，女人想要肌膚不出現皺紋，就需要好好護膚。下面是小編給大家分享熟女狙擊皺紋作戰計劃，希望對大家有幫助！
熟女狙擊皺紋作戰計劃1
一、皺紋初期
主要矛盾：細紋
形成原因：25歲之後，由於死亡的細胞多過生長的，所以人體開始處於衰老狀態，皮膚就慢慢出現小細紋，皺紋的出現主要是由於真皮層的彈力纖維斷裂造成的。當細紋出現時，要積極預防，以免形成粗大皺紋。
護理方案
去角質保溼成分再升級
缺乏細緻保養，容易使老廢角質堆積，肌膚缺乏彈性，產生淺層小細紋。每週適合進行去角質保養，補充滋養成分，保溼品要升級，選擇含有絲胺酸、蠶絲蛋白、水解蛋白、胺基酸成分的保溼品，除了補水以外，更加滋養。
消除細紋的按摩法
1、由下巴開始，利用大拇指與食指的指腹抓住下巴的肌膚，然後輕輕由下往上捏。
2、沿着嘴巴周圍，利用指腹的力量慢慢抓捏。
3、到眉頭的部位，記得要停留十秒鐘的時間。
4、最後以中指指腹的力量按壓鼻翼兩旁，可以促進臉部的血液循環。
預防體內皺紋
臉上的皺紋說明體內的老化，只有內應外合，才能真正預防皺紋。現代醫學證明，維生素E對延緩皮膚的.衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。
二、皺紋重期
主要矛盾：法令紋、魚尾紋、頸紋
法令紋
形成原因：法令紋不是皺紋，也不是單純因爲乾燥引起的細紋，它的出現是因爲肌膚鬆弛、彈性下降，臉部兩頰肌肉下墜，纔出現深深的法令紋。
護理方案
重視使用抗皺產品 使用抗衰老產品，如類似醫學成分的胜肽，還有很多可以促進皮膚膠原蛋白再生的抗衰老成分，如維他命A、多酚類和植物精華等，都能使肌膚從皮膚底部開始增生膠原蛋白和纖維，令細胞內部彷彿被“填滿”了一樣，從而撐起外部凹下去的地方，預防肌膚鬆垮。
消除法令紋的按摩法
1、掌心貼臉，由下向上畫大圈，並向耳際輕推。這個動作能夠爲鬆弛的皮膚帶來彈性。
2、雙手手指貼着人中，由中心向外側滑動。
3、手指由嘴脣下方向上滑動，就像是要把嘴角向上拉起，這能夠防止脣周的鬆弛和細紋。
4、用拇指及食指沿着法令紋由下而上，輕柔地捏皮膚表面，重複三至五次。這個動作能夠刺激皮膚表面組織，漸漸平滑皺紋。
魚尾紋
形成原因：眼部周圍的肌膚敏感脆弱，也是全身上下皮膚最薄之處，微血管極爲微細，由於只有0.4毫米厚度，再加上眼部周圍肌膚缺乏皮脂腺，乾燥便成了最容易遭遇的問題，所以細紋的出現，往往都是從眼部開始。
護理方案
修復膠原彈性的眼霜
蛋白質可以使肌膚變得緊實而富有彈性，水可以充分滋潤你的身體和皮膚。選擇優質的修復型眼霜，可修護已有皺紋和斑點，爲眼部肌膚補充彈性纖維及膠原蛋白，使其重現光澤彈性。因此，除了使用含有膠原蛋白成分和天然植物滋潤成分的眼部護理品外，不妨在飲食上進行補充，如每天吃一個白水煮蛋，每天飲水六杯以上等等。
消除魚尾紋的按摩法
1、先在眼周圍均勻塗上抗衰老眼霜。
2、中指和無名指按在雙眼兩側，慢慢推揉眼側皮膚，一定要輕柔，同時閉眼。
3、當眼皮垂下時，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數到5，然後鬆手。重複做5遍。
外出做好眼部防曬
出門前要做好眼部的防曬。紫外線對眼睛的傷害非常大，同時因爲陽光刺眼而眯起眼睛，也是造成眼周細紋的主要原因。所以，長時間日曬前一定要擦上具有防曬效果的乳液或眼霜，以免脆弱的眼部肌膚被曬傷。
魚尾紋
形成原因：頸部是很多女性容易忽略的美容死角，換季乾燥的天氣，很容易令頸部缺水，造成肌膚粗糙，出現老化跡象。頸部膚色暗淡、有贅肉堆積，皮膚比面部鬆馳，提前產生了皺紋。
護理方案
選擇合適產品保養
給臉上塗潤膚霜時千萬別忘了照顧到頸部。或者選用專門的頸霜來保養，但切記不要塗厚了，因爲頸部皮下組織很容易鬆弛，而頸霜的選擇宜以水性爲好。
消除頸紋的按摩法
1、在頸部贅肉的地方塗上按摩霜或者緊膚霜。
2、用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢的往下顎方向擠。
3、兩隻手交替將頸部贅肉往上推擠，交替對頸部穴位按壓。
洗澡的時候注意去死皮
改善疲憊的頸部表皮可以用純棉的軟毛巾由下至上乾擦頸部皮膚，動作要輕柔，之後再清潔。每星期一次，有助於表皮更新。
TIPS：小心皺紋陷阱
皺紋通常分爲真假兩種，它們各有各的產生原因和保養祕方。
3個法則辨別皺紋的真假：如果是假性皺紋，可以通過保養來改善；如果假性的皺紋按照真性皺紋來護理，給肌膚加重擔負，極有可能弄假成真！
如果是真性皺紋，這是不可逆損傷，一旦形成就無法使其消失。只能用心保養來延緩速度。
真假皺紋的最簡單辨別方法
如果笑起來的時候眼角有皺紋，不笑的時候就沒有了，這種皺紋就屬於假性的。
如果面無表情，還是可以看得到分明的紋路，那皺紋已經形成好久，而且很可能已經變成了真性皺紋。
皺紋在不同的年齡段出現，表現得有深有淺，但是對假性皺紋也不能掉以輕心，它就是一個危險信號，提醒我們已經在臨界點了，如不注意保養和做除皺工作，時間久了，假皺紋會變爲真皺紋。
假皺紋找上門熟女年齡：25～35歲
熟女症狀：眼部、嘴角周圍產生又細又短的皺紋。出現在嘴角，眼睛下方及一旁都有細小紋路的表情紋，如果逐漸滲入肌膚，形成深皺紋。
剖析原因：主要是因爲光老化、習慣性表情、肌膚缺水、不規律的生活，睡眠不足，甚至是減肥導致皮下脂肪減少而引起的。光老化是皮膚產生假皺紋的一大主因。紫外線使皮膚缺水，形成小斷裂，反映在臉上就是那一條一條細小的皺紋。在冬天，一旦覺得皮膚乾燥時，應確定是缺油還是缺水。可以用手推一下自己的皮膚，如果有細小的紋路出現，那就是缺水紋。
熟女阻擊戰
阻擊戰1：多喝水，使用抗皺護膚的護膚產品，爲肌膚添加所需的水分及營養
皮膚薄、枯燥的眼角四面是比較容易出現小皺紋的部位。在真正的深層皺紋形成之前，要運用專用的保養品防止其發生，那些高保溼滋養產品可以滋養角質層、有效防止皺紋發生和皮膚枯燥。
阻擊戰2：適當的按摩可以有效舒緩皺紋
由於血液循環不良帶來的“內因”和舊角質層等緣由的“外因”兩方面作用，會令肌膚得不到光澤併發生皺紋，您需要做的是運用可以加大並促進肌膚代謝的護膚品，並配合按摩手法，才能使無光澤的肌膚泛出光豔的玫瑰色。
熟女狙擊皺紋作戰計劃2
一、補足身體所需水分
冬季寒冷乾燥，肌膚的水分就蒸發得越多，肌膚就越容易出現乾燥缺水的現象，一定要及時爲肌膚保溼補水。除了多喝白開水之外，也要多吃果蔬類食物，補足身體所需的水分。
二、按摩保養消除眼部皺紋
雙眼閉合，兩手食指從兩眉正中開始慢慢沿兩側眉弓上緣向外拉伸移動，到達外眼角與髮梢之間凹陷處的太陽穴，施加一定壓力按揉2～3分鐘，使局部產生酸脹感覺。
兩手食指分別從內眼角處開始，慢慢沿眼眶下方向外拉伸移動，到達太陽穴後點按2～3分鐘，使局部產生酸脹感覺。
以上兩種操作交替進行，重複3～5次。
三、多吃富含膠原蛋白的食物
最常見的就是豬皮、豬蹄、甲魚等。這種膠原蛋白可以幫助皮膚留住水分，滋潤肌膚，維持皮膚組織細胞內外水分的平衡。膠原蛋白是肌膚細胞生長必不可少的主要原料，可以使皮膚長得白嫩、細滑，有效減少皺紋，讓人看起來更加年輕。此外，維生素A有維持皮膚柔韌、光澤的作用。
