青春期女生怎麼變美，青春期是孩子非常關鍵的一個時期，沒有哪個女生不愛美，變美是女人一輩子的必修課，想要變美就要在身材和皮膚上下功夫，以下分享青春期女生怎麼變美。
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一、注意美白。
要知道，很多女孩子都很不在意自己的膚色，尤其是青春期階段的女生，所以等到她們意識到自己的膚色和別人有很大差別的時候，才覺得後悔沒有好好保護自己的白皙的皮膚。因此，就算你們還是十七八歲的年紀，也要注意保持自己膚色的白皙，因爲白白淨淨的女生纔會有那種乾淨純潔的感覺，這就是很多女生漂亮的主要原因。
二、儘量避免肌膚問題。
處於青春期的女生還會面臨的外貌的大問題，那就是肌膚問題。的確，青春期是女生的發育時期，這時候的身體激素分泌是很旺盛的，所以就有可能會出現一系列的肌膚問題，就比如痘痘、粉刺之類的，其實這些問題在青春期是很常見的，要解決也不難，關鍵是很多女生對此並不在意，一味地任其發展，從而導致自己的肌膚問題越來越嚴重。
所以不管是處於那個年齡階段的女生都一定要讓自己儘量避免掉這些肌膚問題，因爲這樣很容易在臉上留下瑕疵，會讓你們的外貌大打折扣。
三、飲食健康。
對於青春期的女生來說，食物是很重要的，但是很多女生吃的都不是正餐，因爲這時候的她們更容易被一些小零食所吸引，就比如薯片、糖果、奶茶之類的，這些食物雖然好吃，但是對於女生的外貌會有一定的影響，因爲這些東西很有可能會導致發胖，這就是有些女生會在青春期體重迅速增加的原因。
因此，女生們一定要好好的把握自己的食量以及食慾，不要暴飲暴食，也不要吃太多小零食。
四、保持運動。
其實運動會改變一個人的體型以及氣質，這就是爲什麼練舞蹈的女生會比沒有練過舞蹈的女生更吸引人的原因，因爲她們每天都有在運動，讓自己的體形以及體態變得更好，而且青春期運動會在一定程度上增加女生的身高，讓女生看起來更有氣質一些。
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1、不要頻繁洗臉
青春期的女生很多時候會覺得自己的面部出油嚴重，會頻繁的洗臉或者是用控油的洗面奶，但是頻繁的洗臉也會導致我們角質層受損，同時面部一直處於乾燥的狀態肌膚容易損傷或者長痘。
以及洗面奶也要溫和，避免選擇含有皁基成分的潔面。一般來說選擇氨基酸這類溫和的潔面就很夠用。不是油皮的女生，清晨起來用溫水洗臉就好，沒有必要使用洗面奶。
2、不要用去角質的產品
青春期的女生在護膚方面剛入門，對於這塊的知識很多都是迷茫的，所以很容易會聽信，網上的一些宣傳去角質、黑頭的產品。而這時候小編也知道大家對於黑頭和痘痘會很煩惱，所以就會一股腦地使用一些什麼黑頭貼或者是去角質的搓泥寶等。
3、水乳基礎保溼就足夠
水乳的選擇青春期的女生們不要追求提亮膚色的功效，水乳能夠做好基礎的保溼就足夠，這個時期，最重要的還是補水。
所以也不要選擇太過的水乳，一些平價的日系或者國貨的水乳就可以。如果是敏感肌的女生，要選擇溫和無添加的水乳，比如：珂潤、haba等。
4、懂得防曬
作爲學生黨如果資金不是很足的情況下，不一定要選擇防曬霜，可以用硬防曬來代替，比如遮陽傘、防曬衣、帽子等。一樣能夠做到防曬的作用避免曬黑、曬傷。不過如果有條件也是可以使用防曬霜，日常上學也不需要選擇過高的倍數，一般spf25的也很夠用，但是要記得防曬也得卸。
5、適當敷面膜
其實在青春期的時候也可以敷面膜，但還是那句不要追求除了補水、保溼以外的功效，補水是第一。因爲面膜的主要作用就只是補水，其他的什麼提亮膚色、改善暗沉並不會讓你有多大的改變。
6、關於祛痘
青春期長痘痘其實是很正常的事情，長痘不要去摳它也不要擠它，很容易留下疤痕或者發炎，畢竟手上的細菌還是很多的。
如果只是一顆兩顆的痘痘其實並沒有什麼影響，也不要亂用祛痘的產品，如果很嚴重的話別輕信網上的一些方法，找皮膚醫生最實用。
7、脣膏護手霜必備
想要變美細節上的事情也不能夠忘記，脣膏自然是需要的`，尤其在秋冬嘴脣也容易乾燥，別讓自己的嘴脣都是死皮，有死皮也別撕，會導致嘴脣發炎。
女生不管在什麼年齡段都會愛美的，除了臉，手也要保養好，畢竟手可是第二張臉。平時塗下護手霜，讓自己的手也一樣滋潤水嫩。
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1、早睡早起。
隨意安排作息會使自己的內分泌紊亂，所以形成早起早睡的好習慣對變美計劃的達成非常重要。它不僅可以保持皮膚光嫩有彈性，還能養成好身體。
2、每天堅持鍛鍊。
每天都堅持運動說起來很容易，但做起來很有難度，女生每天可以快走或跑步，有助於塑造良好的體態，幫助身體排毒代謝。
3、多吃水果蔬菜。
新鮮的水果蔬菜是美容養顏的良藥，想要變白變美的女生可以每天都吃一個西紅柿，有助於淡化黑色素。
4、學會化淡妝。
剛開始學化妝的時候，可以多參照一些美妝視頻，一步一步的慢慢學起，妝容要清新淡雅，不要太刻意追求誇張豔俗的濃妝。
5、認真刷牙。
想變美一定要養成自律的好習慣，每天早晚認真刷牙洗漱，千萬不要因爲偷懶或時間問題敷衍了事，清新的口腔和亮白的牙齒很爲女人加分。
6、走路不駝背。
女生走路一定要注意自己的姿勢，優雅自信的儀態更加落落大方，駝背真的非常影響一個人的氣質，即使五官很好看，一旦駝背就會給人一種沒精神的感覺。
7、科學祛痘。
長痘痘是很正常的，但千萬不要因追求快速變美，而採取一些暴力不科學的方法來對待痘痘，從飲食作息到藥物調理，制定一個科學的祛痘計劃才能最安全有效。
8、飯後不要立即躺下。
女生之所以身材不好，和自己的很多小習慣都有一定的關係，晚上吃完飯不要立即就躺下，可以出門散步消消食，避免長出小肚腩。
9、學會穿衣搭配。
人靠衣裝馬靠鞍，尤其是女人，一定要注重對自己的穿衣打扮了，培養自己的風格品味，充分認識瞭解自己，選擇最適合自己的服裝穿搭，才能展現獨具的魅力與風格。
10、早上起來喝溫開水，睡覺前喝牛奶。
每天一定要爲身體攝入足夠的水分，白開水是最好的飲料，早起喝一杯溫開水可以幫助疏通腸道，睡前喝一杯熱牛奶可以幫助促進睡眠。
11、注意防曬。
一年四季都要防曬，尤其是夏季，嬌嫩的皮膚是抵擋不住強烈的陽光的，所以小仙女們出門一定要塗防曬霜，避免皮膚曬黑曬傷，加速皮膚老化。
12、變換新發型。
設計個好髮型有堪比整容的效果，變換一下一成不變的髮型，可以多爲自己的造型增添一些變化的美感。
這些看似微小的細節，真正行動起來能帶給一個人很大變化，如果你能堅持兩個月，你會遇到一個更好的自己！
女生要快速變美提升氣質，要說簡單也不是不切實際，只要按照制定的變美計劃用心堅持下去，肯定能逆襲成女神的，提前預祝你們成功！
