如何清潔自己面部，潔面是我們基礎保養的第一道程序，每天都要對面部進行清潔，看似簡單的潔面卻包含着大學問呢，那麼如何清潔自己面部？下面就跟小編一起來看一看吧。
如何清潔自己面部1
1、用熱水、溫水、冷水三種哪種洗臉比較好？
有人說用熱水洗臉比較好，有利於去除表面的油膩的物質，有人說用冷水洗臉比較好，有利於收縮毛孔，其實過熱的水會損傷肌膚表面，過冷的水會達不到很好的去除油污效果，用溫水洗臉較爲適宜。但對於面部出油多的人比較適合用有點熱的水洗臉，清除面部污垢。
2、如何選擇清潔劑？
油性皮膚比較適合選用泡沫多，清潔力強的洗面奶。乾性皮膚適合選用質地溫和泡沫少的洗面奶。、
對於清潔劑可分爲皁類和合成清潔劑。皁類潔面成分包括硬脂酸、肉豆蔻酸，月桂酸、氫氧化鉀、氫氧化鈉。其清潔能力過強，對肌膚刺激大，比較適合於油性肌膚或男性。兩性離子刺激小，去脂能力適中，適合各類肌膚。清潔類的產品種類也比較多，有洗面奶，卸妝產品及去角質膏磨砂膏。對於油性肌膚選擇控油，乾性肌膚選擇保溼，敏感肌膚選擇醫學護膚品。
洗臉時，用溫水溼潤臉部，論用什麼樣的.潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因爲，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。清洗完畢，你可能認爲洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因爲忽略了這一步。最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣纔算完成了洗臉的全過程[1]。
照着以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過於頻繁地洗臉會使皮膚變得乾燥。這種一絲不苟的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持纔有效果。如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉，會發現你的膚質在慢慢改善。
3、角質到底該不該去？
油型或老化的皮膚每2周使用一次。
乾性皮膚每一月使用一次
中性或者混合性肌膚每2~3周使用一次。
磨砂膏和去角質膏不要同時使用。
如何清潔自己面部2
第一、 洗臉的時候先用清水後用洗面奶
臉部的皮膚不像其它部位一樣，它比較敏感、比較脆弱，稍微一點刺激就可能會讓臉部皮膚出現發紅發癢的症狀。所以，我們在選用洗面奶的時候，要選擇溫和一點的氨基酸洗面奶，油性皮膚的朋友也不必選擇專門的皁基洗面奶，只要能夠清潔掉表面的髒東西就行了。
用洗面奶之前，先用清水簡單洗一到兩次的臉，以清洗掉表面粘住的灰塵。然後再擠一點洗面奶於手心中，雙手摩擦產生泡沫後再輕輕按摩臉部。如果是化妝的朋友，在清洗之前，就要先進行卸妝的步驟了，卸妝的時候用化妝棉蘸取卸妝水輕輕按壓和摩擦臉部即可完成卸妝。
另外，希望朋友們在摩擦臉部的時候動作要輕柔緩慢，不然容易損害皮膚表層而導致脫皮。
第二、 淺層清潔完畢後敷面膜
在第一步的清潔步驟完成以後，我們的臉看起來會比較亮白細膩，但是由於洗臉的時候洗去了大部分的油脂，臉會比較乾燥一點。這時候，我們可以用敷面膜的方法來進行補水。現在市面上的面膜，有很多功能，既可以用來補水，還可以用來美白清潔。敷面膜的時間一般要控制在半小時左右，敷完以後，還要記得用清水清洗幾遍。
第三、 根據肌膚情況選擇去角質
有些朋友的臉會經常出現脫皮的現象，這可能是因爲表皮角質層比較厚所導致的。針對這種情況，我們建議用一些去角質的產品對臉部進行定期去角質。但是，不要太頻繁使用，一個月兩到三次就足夠了，太頻繁的去角質會損害皮膚結構，可能會引發更嚴重的皮膚疾病。
做好臉部清潔工作其實很簡單，不必去高級的美容院，不用花很多的錢，我們自己在家裏就可以做到了。只要朋友們掌握好上面的方法，就可以讓自己的肌膚更加細嫩光滑了。
