【導讀】：女人身上的敏感地方很多，這裏說的敏感是指比較脆弱的地方，這些地方容易滋生細菌和衰老，女人該如何去清潔和保養呢？
纖細的脖頸
女人的脖子和耳朵是一個非常容易堆積污垢的地方，所以應該好好地進行維護和清洗。那麼，在洗澡時應該如何清洗呢?洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕有一定的影響。
敏感的腋窩
腋窩，其實也是一個性感點，只是常常被人忽略而已。然而，人腋下的汗腺是非常豐富的，所以，在洗澡的時候千萬不能用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可擡起胳膊用溫水沖洗，因腋下皮膚組織較鬆弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫後清洗，再以指腹按揉，促進血液循環。對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
健美的胸部
在性生活中，男人們最喜歡刺激的就是女人的胸部，那種柔軟、那種堅挺的完美結合，讓男人着迷不已。婦女要注意保護乳房。不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應以一手往上輕託乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。孕婦可在浴後抹些橄欖油，可使乳房皮膚滋潤而有韌性。同時，適當塗抹一些甘油、橄欖油，也可以對乳房皮膚起到保溼的作用。目前也有些產品推出了專門的乳暈淡化霜，因爲是嬌嫩部位，所以選擇的時候成分的安全性是最值得注意的。
脆弱的私處
女人私處，可以說是男人最爲嚮往的地方，在哪裏可以得到想要的快樂。不過，女性的私處很脆弱，需要好好的進行護理。私密處一定要與其他部位分開洗護才能保證衛生健康。因爲皮膚酸鹼度的問題，一定要使用pH值5的浴液來清洗，纔不會破壞原有的平衡。私密處的皮膚是最容易被忽略的，也是最應該照顧保養的。如果疏於照顧，就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉爲黑紫色。由於私密處比臉上皮膚還嬌貴，而又絕對不能採取去角質的方法來保養，因此就要採用一些輔助產品。
遺忘的腳部
腳上有太多的器官穴道，性器官的也不例外。然而，女性卻不懂得保養自己的腳步，大致出現了問題。腳部保養先磨砂去角質後按摩促吸收，步容易堆積大量死皮，趁洗澡之後腳部死皮變軟時，多用手指打圈按摩，可以加強去死皮的效果。想磨砂效果更好而又不想磨損肌膚，平時可以先用浸了熱水的毛巾來包住腳，約5分鐘後死皮會軟化，去死皮就更容易啦!
