專業牙醫一般推薦定期洗牙，平時用牙刷和牙線保持牙齒清潔與牙齦健康。但是很多朋友對牙線的認識還存在誤區，認爲過多的使用牙線會造成牙縫變大、影響美觀。其實正確的洗牙、使用牙線是不會讓牙縫變大的，下面就來詳細說說其中的知識。
用牙刷和牙線配合清潔牙齒，主要是爲了清潔牙菌斑和牙結石。人體口腔內存在着七百多種細菌，這個數量是不是嚇您一跳呢？按照人們通常的衛生習慣，一般是早晚刷牙。早晚刷牙起碼間隔十小時以上，能達到口腔衛生要求嗎？
口腔處於潮溼溫暖環境，這種環境適宜細菌生存。事實上刷完牙幾個小時以後細菌就會滋生，它們會在牙齒凹凸不平的位置安營紮寨，牙齒和牙齦結合處、牙齒之間的縫隙、磨牙溝槽就是它們喜歡的地方。細菌聚集的越來越多，就會形成黏黏糊糊的東西，也就是牙菌斑。
牙菌斑結合了口腔內殘留的糖分，形成酸性物質，腐蝕牙釉質、牙本質，就形成了蟲牙，再往下發展就會損傷牙神經，讓人痛苦難當。
單純的用牙刷刷牙是沒辦法徹底清潔的，牙菌斑層層堆積、鈣化，就形成了牙結石。牙結石向下發展就會侵蝕牙齦，牙齦受損發生炎症，通常會造成牙齦萎縮。牙齒上部是有縫隙存在的，被健康的牙齦填滿了。如果牙齦生病萎縮根部的縫隙漏出來，就會有不美觀的牙縫了。
說到這裏朋友們想必都明白了，牙線是清潔牙齒不可少的工具。如何正確使用牙線呢？截取適當長短，雙手拉直讓牙線以c字型包裹住牙齒，沿着牙齒上下摩擦，一定要注意不能像拉鋸一樣左右摩擦，這樣會損傷牙齦，讓牙縫變大。您學會了嗎？
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